Cosa fare per primo quando ti senti tradito
Siediti con sentimenti negativi per farli passare più velocemente. Quando siamo arrabbiati, rifiutati, feriti, sentiti giudicati, traditi, arrabbiati, di solito vogliamo agire e vogliamo agire immediatamente. Alcuni sentimenti possono essere così terribili e così intensi che solo averli in primo luogo crea ansia. Siamo preoccupati che il turbamento non finirà mai, che le emozioni difficili […]