Una nuova ricerca dell'indagine dell'American Psychological Association mostra che entrambi i lati della divisione politica stanno vivendo uno stress non solo sul risultato delle elezioni, ma sul futuro dell'America. Quasi il 60% dei repubblicani afferma che il futuro dell'America è ora una fonte significativa di stress per loro, e circa il 75% dei democratici dice la stessa cosa. Questi sono i più alti livelli di stress dall'inizio dell'indagine, 10 anni fa.
L'indagine ha esaminato i più comuni strumenti di gestione dello stress che gli americani stanno attualmente utilizzando. Metto in evidenza questi strumenti e propongo suggerimenti per utilizzare i punti di forza del tuo personaggio per aiutarti a ottenere il massimo dalla strategia:
Ulteriori strumenti di gestione dello stress, sebbene non menzionati nel sondaggio APA, includono: