Con un tale sovraccarico di informazioni là fuori su Internet, ci sono state molte polemiche nel corso degli anni su come i siti web siano davvero affidabili, specialmente quando si tratta di dispensare consigli sui genitori. Poiché Internet è spesso la fonte ideale per aiutare i genitori a risolvere i problemi comportamentali, un gruppo di ricerca si è proposto di vedere quanto sia affidabile per implementare la disciplina molto efficace che tutti conosciamo come un time out.
I risultati, pubblicati di recente sul Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics, hanno rilevato che il web non è affatto affidabile. Secondo gli autori, le probabilità di trovare "informazioni complete e accurate" erano "vicine allo zero". Il 30% delle ricerche suggerite in modo errato potrebbe essere dannoso. Inaccuratezze, omissioni e incoerenze sono state rilevate in tutti i 102 siti Web esaminati. Ciò potrebbe indurre i genitori a ritenere che i time out siano inefficaci e portarli a tecniche meno utili e potenzialmente dannose come urla o sculacciare.
È un peccato, perché i time out sono uno strumento genitoriale comprovato, se implementato correttamente. Sono una delle poche strategie disciplinari raccomandate dall'American Academy of Pediatrics per ridurre i comportamenti problematici tra cui non conformità, azioni di contrasto, aggressione verbale e fisica, distruzione di proprietà e scoppi d'ira. Quindi ecco le linee guida per implementare i timeout, secondo le ultime ricerche:
I time-out funzionano meglio quando fanno parte di uno stile genitoriale che si concentra su affetto e ricompense . Un elevato rapporto tra feedback positivo e negativo dei genitori fornisce un contrasto che rende i timeout più efficaci. Questo potrebbe essere il messaggio più importante di tutti dalla ricerca.
Il timeout dovrebbe essere servito in un ambiente noioso. L'efficacia del time out è influenzata dalla quantità di attività e interessi disponibili per un bambino. Più cose ci sono – TV, computer, cellulare, giocattoli, persino un libro da colorare e pastelli – meno efficace è il time out.
Utilizzare solo un avvertimento. Fare un breve avvertimento non emotivo come, se non fai come ti dico, andrai a time out, è stato trovato per ridurre il numero di timeout che un bambino dovrà mai attraversare. Al contrario, i genitori che ripetono l'avvertimento diminuiscono l'efficacia della punizione. L'immediatezza è altrettanto importante – Vai ora! Il ritardo tra il comportamento inappropriato e l'inizio del timeout dovrebbe essere il più breve possibile per rafforzare il tuo messaggio.
Attenersi a una lunghezza ragionevole per i timeout. I time out di "moderata lunghezza" sono più efficaci di quelli più brevi e possono essere efficaci quanto quelli più lunghi. Una raccomandazione generale per i timeout è di un minuto all'anno. Tuttavia, alcune ricerche suggeriscono che 4 – 5 minuti di time out sono sufficienti indipendentemente dall'età di un bambino.
Ma non fare affidamento solo su un timer. Aspettare di liberare un bambino dal timeout fino a quando non sono calmi e tranquilli (anche se il timer è andato via) è più efficace nel ridurre il comportamento distruttivo che lasciare andare un bambino quando sta ancora scalciando e urlando.
Sii coerente. Scegli alcuni comportamenti da indirizzare e concedi al bambino il timeout ogni volta che si cimentano in uno di questi comportamenti. Dare un timeout solo a volte per lo stesso comportamento scorretto confonde i bambini e rende davvero difficile imparare le regole.
Seguire sempre attraverso. Ai bambini non dovrebbe essere permesso di scappare dal tempo accettando di obbedire dopo aver detto loro di andare al time out. Ciò rafforza il comportamento inappropriato. Una volta che hai dichiarato che un timeout avverrà, succederà.
Fai sapere chi è il responsabile. E questo sei tu. Le prove suggeriscono che un time out è significativamente meno efficace quando un bambino determina quando termina la punizione – quando sei pronto a partire – rispetto a quando un adulto determina quando il time out è finito – quando dico che va bene. Se il bambino lascia il timeout prima di dire che è OK, è necessario restituirli rapidamente al timeout (senza parlare con loro) o fornire una conseguenza di back-up, ad esempio senza TV fino al termine del timeout.
Ottieni il comportamento giusto alla fine. I bambini finiscono in tempo per fare qualcosa di sbagliato o non fare quello che gli viene detto. Non lasciarli fuori dai guai. Quando il tempo è terminato, torna alla scena del crimine – ora torna indietro e raccogli i tuoi giocattoli. Se non si effettua la chiusura, è più probabile che si ripeta lo stesso incidente.
