Ti senti risentito? 6 Curiosità sul lavoro condiviso

Un ostacolo alla felicità si sente risentito quando un'altra persona non farà la sua parte del lavoro. In Happier at Home, nella mia descrizione dei tre tipi di "felicità sanguisughe", questo tipo di persona è un "fannullone".

Il risentimento arriva quando ti senti arrabbiato per il fatto che sei stato trattato ingiustamente. Ma cosa è "giusto" quando si decide chi dovrebbe fare cosa funziona? Mentre pensavo al mio (non infrequente) periodo di risentimento, ho identificato questi sei fatti sul lavoro condiviso.

Fatto 1: il lavoro svolto da altre persone sembra facile . Quanto può essere difficile prendersi cura di un neonato che dorme venti ore al giorno? Quanto può essere difficile tenere traccia delle tue ore fatturabili? Viaggiare per una notte per lavoro? Per avere un bambino di quattro anni pronto per la scuola? Per restituire alcune telefonate? Per caricare la lavastoviglie? Per compilare alcune forme?

Certo, qualcosa come "eseguire una chirurgia a cuore aperto" sembra difficile, ma in gran parte, il lavoro quotidiano di altre persone sembra facile, certamente più facile di quello che dobbiamo fare.

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Questo fatto ci porta a sottovalutare quanto sia oneroso un compito particolare quando qualcuno lo fa, e questo rende facile presumere che non abbiamo bisogno di aiutare o fornire supporto. O anche essere grato. Per questo motivo, non ci sentiamo molto obbligati a condividere l'onere.

Fatto 2: quando stai facendo un lavoro a beneficio di altre persone, è facile presumere che si sentano consapevoli del fatto che stai facendo questo lavoro – che dovrebbero sentirsi grati e che dovrebbero sentirsi in colpa per non farlo aiutandoti

Ma no! Spesso, più affidabile esegui un compito, meno è probabile che qualcuno si accorga che lo stai facendo e di sentirti grato e di provare qualsiasi impulso ad aiutare o a fare una svolta.

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Pensi: "Ho fatto il primo caffè per questo ufficio per tre mesi! Quando qualcuno lo farà? "In effetti, più a lungo fai quel caffè, meno è probabile che qualcuno lo faccia.

Se una persona su una bicicletta tandem sta pedalando duramente, l'altra persona può prendersela comoda. Se stai facendo affidabilmente un compito, gli altri si rilasseranno. Non si sentono silenziosamente sempre più colpevoli di averti lasciato alle spalle il peso; probabilmente non ci pensano nemmeno. E dopo tutto, quanto è difficile preparare un bricco di caffè? (vedi Fatto n. 1).

Essere dato per scontato è una forma di lode sgradevole ma sincera. Ironia della sorte, più sei affidabile e meno ti lamenti, più è probabile che tu sia dato per scontato.

Fatto 3: È difficile evitare la "sovrabbondanza inconscia" . Nell'esclusione eccessiva , inconsapevolmente sopravvalutiamo i nostri contributi rispetto agli altri. Questo ha senso, perché siamo molto più consapevoli di ciò che facciamo di quello che fanno gli altri. Inoltre, tendiamo a fare il lavoro che apprezziamo. Penso che le carte vacanze siano importanti; mio marito pensa che mantenere l'aria condizionata funzionante sia importante.

Gli studi hanno dimostrato che quando i coniugi stimavano la percentuale di lavori domestici eseguiti ciascuno, le percentuali si sommavano a più del 120%. Quando gli studenti delle scuole di business stimavano quanto avevano contribuito allo sforzo di squadra, il totale era del 139%.

È facile pensare "Sono l'unico qui intorno che si preoccupa di …" o "Perché devo sempre essere quello che …?" Ma ignora tutti i compiti che non fai. E forse altri non pensano che questo compito sia tanto importante quanto te (vedi il Fatto # 5).

Fatto 4: fare a turno è più facile della condivisione . Ho letto da qualche parte che i bambini piccoli hanno molti problemi a "condividere", ma trovano più facile "fare i turni". La condivisione è piuttosto ambigua; a turno è più chiaro e serve il valore della giustizia, che è molto importante per i bambini.

Penso che questo sia vero anche per gli adulti. Devo ammettere che le attività condivise mi danno spesso l'impulso di provare a sottrarmi. Forse se faccio finta di non notare che la lavastoviglie è pronta per essere svuotata, mio ​​marito lo farà! E spesso lo fa. Che ci portano a …

Fatto 5: La persona che si preoccupa di più spesso finirà per svolgere un compito . Se ti interessa di più di un'attività che svolgi, è più probabile che finisca per farlo e non aspettarti che gli altri si preoccupino quanto te, solo perché qualcosa è importante per te. È facile commettere questo errore nel matrimonio. Pensi che sia importante organizzare il seminterrato e ti aspetti che il tuo coniuge condivida il lavoro, ma il tuo coniuge pensa: "Non usiamo mai la cantina comunque, quindi perché preoccuparsi?" Solo perché qualcosa di importante per te non lo rende importante a qualcun altro, e le persone hanno meno probabilità di condividere il lavoro che ritengono non importante. Almeno non senza un sacco di fastidi.

Fatto 6. Se vuoi che qualcun altro faccia un compito, non farlo da solo . Sembra ovvio, ma pensaci. Veramente. Lasciarlo andare. Se pensi di non doverlo fare, non farlo. Aspettare. Qualcun altro ha molte più probabilità di farlo se non lo fai prima. Nota: questo significa che è più probabile che un compito venga svolto dalla persona a cui importa di più (vedere il Fatto n. 5).

Certo, questo non sempre funziona. Qualcuno deve preparare i bambini a scuola. Ma molte attività sono facoltative.

Ho appena iniziato a pensarci e le mie idee si stanno ancora avvicinando. Cosa ho sbagliato o mi sono dimenticato?

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Anche …

• Rebekah Sanderlin ha scritto un post, Finding Home Again After Deployment , sul blog di New York Times At War , sulla sfida del "reinserimento". Sono stato felice di sentire che Happier at Home ha colpito la sua famiglia.

• Le vacanze stanno arrivando! Vorresti un bookplate firmato, personalizzato, gratuito per una copia di Happier at Home o The Happiness Project , per fare un regalo più personale? (O ti piacerebbe uno per te?) O, per e-book o audiolibri, una carta di firma? Inviami un'email per richiederli: assicurati di includere il tuo indirizzo postale e i nomi delle persone . Spedisco ovunque, e chiedo per quante ne vuoi. Ma PER FAVORE richiedilo presto , se questo è per un regalo di festa; Infatti, posso essere piuttosto lento.