Ti sei mai seduto in una riunione pensando: "Se solo avessi il coraggio?" Forse ti sei trovato a giocare sul sicuro piuttosto che a parlare, suggerendo un cambiamento o rischiando di rimpiangerlo dopo?
Non c'è dubbio che di tanto in tanto la maggior parte di noi vorrebbe essere un po 'più coraggiosa quando si tratta di dire e fare ciò che pensiamo debba essere fatto nel nostro lavoro.
Che si tratti di una conversazione difficile che deve avere, una negoziazione sulla quale dobbiamo essere fermi o un'opportunità che crediamo debba essere colta, il coraggio non è l'assenza di paura ma la capacità di trionfare su di esso.
"Spesso pensiamo al coraggio come ad atti di eroismo sul campo di battaglia", spiega l'allenatore di coraggio e autore di best-seller Margie Warrell. "In realtà ognuno di noi è chiamato ad essere coraggioso in qualche aspetto della nostra vita, ogni singolo giorno".
Il coraggio è un'azione che avviene nonostante la presenza della paura, il rischio personale percepito e un esito incerto.
Fortunatamente il coraggio non è solo qualcosa con cui nasciamo – o senza. I ricercatori stanno scoprendo che il coraggio è in realtà un'abilità che possiamo imparare e, proprio come andare in palestra ogni giorno per rafforzare i muscoli, puoi sviluppare il tuo coraggio praticandolo nella vita di tutti i giorni.
"Più spesso ci comportiamo coraggiosamente, più coraggiosi diventiamo", ha detto Margie.
Ecco cinque modi in cui Margie ti consiglia di essere un po 'più coraggioso al lavoro:
1. Ripensare il rischio : siamo in grado di sovrastimare la probabilità che le cose vadano storte e sottovalutare le nostre capacità e negare il costo dell'inazione. Il risultato è che quando non siamo contenti di qualcosa al lavoro, tendiamo ad attaccarci alle cose piuttosto che a rischiare. La realtà è che c'è un costo per l'inazione che spesso trascuriamo. Quindi paga essere consapevoli di dove sono in gioco i tuoi pregiudizi cognitivi e soppesare i rischi di non fare qualcosa di coraggioso.
2. Ottieni chiarezza sul tuo scopo : è più facile essere più coraggiosi quando sei connesso a una visione più ampia del tuo lavoro e della tua vita. Chiediti: "Per il bene di ciò che vengo al lavoro ogni giorno?" Che cos'è che ti eccita e ti ispira? Quali sono i rischi che sei disposto a prendere per onorare il tuo scopo nel mondo?
3. Dare agli altri commenti meno potere – Siamo esseri sociali a cui piaceva essere graditi e che non gradiscono le persone a criticare, disapprovare o rifiutare ciò che stiamo facendo. Ma quando lasciamo che cosa pensano gli altri, dettiamo ciò che diciamo e facciamo, stiamo essenzialmente dando via il nostro potere. Quando le opinioni di altre persone stanno soffocando la tua capacità di presentarti al lavoro e ottenere ciò che ti interessa di più, è tempo di reclamare il tuo potere ed essere fedele a te stesso.
4. Addomestica il tuo critico interiore – Quella vocina che ti sussurra all'orecchio "non sei abbastanza bravo", "ti renderai ridicolo", "stai lasciando andare le persone", è semplicemente la paura che cerca di proteggere tu dal dolore emotivo. Cerca di sintonizzarti su ciò che il tuo critico interiore sta dicendo, dillo che hai sentito le preoccupazioni e fai sapere che lo proverai comunque. Perché mentre potresti aver paura che fallirai e che le cose non funzioneranno, almeno ci avrai provato e saprai che la paura non ti sta dando da vivere lasciando una scia di frustrazione e rimpianto.
5. Abbracciare il fallimento come parte del percorso verso il successo – Invece di personalizzare il fallimento come si verifica perché sei stupido, non abbastanza buono o non piace a nessuno, prova a vederlo come parte del corso del raggiungimento del successo. Pensa: "Ho provato qualcosa. Non ho ottenuto il risultato che volevo. Cosa posso imparare? Che cosa dovrei provare dopo? "Ogni imprenditore che ha davvero successo ti dirà che ha fallito molte volte. Ad esempio, si dice che Thomas Edison abbia detto che ci sono voluti 1200 tentativi per scoprire come far funzionare una lampadina. Immaginato se si fosse fermato al 1198 perché si sentiva un perdente!
Se dovessi fare una cosa coraggiosa al lavoro oggi, dove inizieresti?
Per altri 47 modi puoi sentirti un po 'più coraggioso al lavoro, assicurati di prendere una copia del nuovo libro di Margie "Brave" prima del 1 maggio e unisciti al suo "Train The Brave Challenge" di 10 giorni.