Andando per una canzone

"La musica agisce sulle nostre emozioni e sentimenti. Le droghe agiscono sulle nostre emozioni e sentimenti. Generalmente riconosciamo che i sentimenti creati dalle droghe non sono "reali". Lo stesso vale per la musica? La musica è una droga? " (Philip Dorrell, 2005, autore di " What is Music? Solving a Scientific Mystery " )

Questa citazione iniziale di Philip Dorrell è qualcosa che ho meditato molte volte, soprattutto perché le persone che mi conoscono possono garantire che sono ossessivamente ossessivo alla musica. Questo blog è basato su un articolo che avevo pubblicato su un numero della rivista Record Collector sulla mania della musica e la dipendenza. Sebbene la maggior parte delle liste di manie includa la "musomania" (cioè l'ossessione per la musica), c'è molto poco sulla letteratura accademica o clinica sull'argomento. Jillyn Smith nel suo libro del 1989 Senses and Sensibilities ha intervistato Michael Koss (all'epoca, il presidente della Koss Stereo Headphone Corporation .

"L'eccitazione che la gente, in particolare gli adolescenti, ricava dalla musica ad alto decibel risulta dall'attivazione del sistema nervoso periferico da onde sonore a bassa frequenza che battono contro il corpo … la gente può ottenere" alto "da questa sensazione, perché accende la lotta del corpo o meccanismo di volo, portando una scarica di adrenalina (un motivo per la musica da battaglia) "

Ci sono certamente resoconti aneddotici di persone ossessionate e / o "dipendenti" dalla musica. Un caso noto, è un uomo svedese sulla quarantina (Roger Tullgren) che riceve benefici statali dal Servizio per l'impiego a causa della sua "dipendenza" dalla musica heavy metal. Tullgren (con l'aiuto di tre psicologi del lavoro) ha fatto una campagna per dieci anni per classificare la sua condizione come un "handicap" in modo da non essere discriminato. Nel 2006 sostenne di aver partecipato a circa 300 concerti di heavy metal e di conseguenza perse costantemente il lavoro. Fu quindi licenziato dal suo lavoro a causa della sua continua incapacità di presentarsi al lavoro. Con l'aiuto degli psicologi, il suo stile di vita fu successivamente classificato come disabilità (il che a sua volta significava che aveva diritto agli integratori salariali). Ora lavora in un hotel per lavarsi e ha ricevuto una dispensa speciale per ascoltare l'heavy metal mentre lavora. Altri psicologi svedesi hanno trovato la sentenza strana. Citato in un giornale svedese, The Local, uno psicologo maschile senza nome è stato riferito di aver detto:

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"Penso che sia estremamente strano. A meno che non ci sia una diagnosi di base, è assolutamente incredibile che il centro per l'impiego paghi. Se qualcuno ha una dipendenza da gioco, noi non li mandiamo giù in pista. Cerchiamo di curare la dipendenza, non di incoraggiarlo ".

Una parte di me può entrare in sintonia con Tullgren perché anch'io suono costantemente la musica mentre lavoro e suono il mio i-Pod ogni volta che sono in transito. Tuttavia, il mio amore per la musica non ha mai interferito con il mio lavoro, e per quanto mi riguarda non ci sono effetti negativi negativi come conseguenza del mio eccessivo ascolto della musica. Tuttavia, ciò non significa che alcune persone potrebbero non essere dipendenti dalla musica. In un saggio online, Philip Dorrell ha esplorato la questione teoricamente e ha osservato:

"Per droghe come l'eroina, la nozione di dipendenza è relativamente incontrovertibile … Per una droga non proprio così forte come la cocaina, diventa meno chiaro dove si trova il confine tra uso regolare e dipendenza. Guardando l'alcol più popolare, alcune persone diventano dipendenti da esso, e alcuni non lo fanno … Esiste la nozione più debole di "dipendenza psicologica", che implica che ti mancherà di non avere qualcosa, ma non nella misura in cui lo riterresti te stesso a soffrire. Penso che potrebbe essere una descrizione corretta del rapporto di molte persone con la musica … Quindi, la musica è una droga? La risposta breve è "sì, una specie di" ".

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Per Dorrell, la lunga risposta alla domanda se la musica sia una droga è che la musica (teoricamente) potrebbe essere considerata "simile nella forza e nella natura dei suoi effetti a una leggera droga ricreativa" perché (i) genera sentimenti "falsi" (ii) il livello massimo dell'effetto è approssimativamente equivalente a un paio di bevande alcoliche "standard", (iii) non è strettamente dipendente, ma può causare dipendenza psicologica, e (iv) un consumo eccessivo può causare alcuni problemi di salute.

Ho definito operativamente un comportamento di dipendenza come qualsiasi comportamento che presenta quelle che ritengo siano le sei componenti principali della dipendenza (es. Salienza, modificazione dell'umore, tolleranza, sintomi da astinenza, conflitto e recidiva). Io sostengo che qualsiasi comportamento (ad esempio, l'eccessivo ascolto della musica) che soddisfa questi sei criteri può essere definito operativamente come una dipendenza. In teoria, e in relazione alla "dipendenza dalla musica", le sei componenti sarebbero quindi:

• Salience – Ciò si verifica quando la musica diventa la singola attività più importante nella vita della persona e domina il loro pensiero (preoccupazioni e distorsioni cognitive), sentimenti (voglie) e comportamento (deterioramento del comportamento socializzato). Ad esempio, anche se la persona non ascolta realmente la musica, penserà costantemente alla prossima volta che sarà (cioè, una preoccupazione totale per la musica).

• Modifiche dell'umore – Si riferisce alle esperienze soggettive che le persone segnalano come conseguenza dell'ascolto della musica e possono essere viste come una strategia di coping (cioè, provano un 'buzz' o un 'alto' eccitante o paradossalmente un sentimento tranquillizzante di ' fuga 'o' intorpidimento ').

• Tolleranza – Questo è il processo attraverso il quale è necessario aumentare la quantità di ascolto della musica per ottenere gli effetti di modifica dell'umore precedenti. Ciò significa fondamentalmente che per qualcuno impegnato nell'ascolto della musica, gradualmente accumula la quantità di tempo che trascorrono ascoltando musica ogni giorno.

• Sintomi da astinenza – Questi sono gli stati di sensazione spiacevoli e / o effetti fisici (ad esempio, i tremori, il malumore, l'irritabilità, ecc.) Che si verificano quando la persona non è in grado di ascoltare la musica perché sono senza i-Pod o hanno un infezione all'orecchio doloroso.

• Conflitto – Si riferisce ai conflitti tra la persona e coloro che li circondano (conflitto interpersonale), i conflitti con altre attività (lavoro, vita sociale, altri hobby e interessi) o dall'interno stesso (conflitto intrapsichico e / o soggettivo) sentimenti di perdita di controllo) che si preoccupano di passare troppo tempo ad ascoltare musica.

• Recidiva – Questa è la tendenza a ripetute inversioni a schemi precedenti di ascolto eccessivo della musica che si ripresentano e anche per i pattern più estremi tipici dell'altezza dell'ascolto eccessivo della musica da ripristinare rapidamente dopo periodi di controllo.

Ho anche sostenuto che la dimensione temporale e il contesto della dipendenza devono essere presi in considerazione. Per quanto riguarda la dimensione temporale, la maggior parte delle persone può pensare a periodi della propria vita quando l'ascolto della musica ha preso il sopravvento per un breve periodo (ad esempio, ascoltando musica da 12 a 16 ore al giorno per un mese). Questo da solo non significa che queste persone siano dipendenti dall'ascolto della musica. Per creare una vera dipendenza, l'attività deve essere qualcosa che è stata sostenuta e va avanti per un lungo periodo di tempo. La differenza tra un sano entusiasmo eccessivo e una dipendenza è che un sano entusiasta entusiasta aggiunge alla vita mentre la dipendenza lo toglie.

Più recentemente, uno studio del 2011 pubblicato su Nature Neuroscience ha riportato che a livello neurochimico, l'esperienza piacevole dell'ascolto della musica rilascia il neurotrasmettitore dopamina che è importante per i piaceri associati a ricompense come cibo, droghe psicoattive e denaro. Ciò ha portato a molti titoli dei giornali sulla falsariga di "le persone che dicono di essere" dipendenti "dalla musica non mentono".

Nel loro studio, la dottoressa Valorie Salimpoor e i suoi colleghi (presso la McGill University di Montreal, in Canada), hanno misurato il rilascio di dopamina in risposta alla musica che ha suscitato "brividi". Ai partecipanti ai loro esperimenti è stato chiesto di ascoltare le loro canzoni preferite mentre i loro cervelli venivano osservati usando una tecnica di neuro-imaging nota come Tomografia a emissione di posizione (PET). Hanno scoperto che i cambiamenti nella frequenza cardiaca, nella conduttanza della pelle, nella temperatura e nella respirazione erano correlati alla piacevolezza della musica. Inoltre, le loro scoperte suggerivano che il rilascio di dopamina era maggiore per la musica piacevole rispetto alla musica "neutra". Nelle interviste ai giornali, il dott. Salimpoor ha detto:

"La dopamina è importante perché ci fa desiderare di ripetere i comportamenti. È la ragione per cui esistono dipendenze, sia positive che negative. In questo caso, gli "euforia" euforica della musica sono rinforzati neurochimicamente dal nostro cervello, così continuiamo a tornare da loro. È come una droga. Funziona sullo stesso sistema della cocaina. Sta lavorando sugli stessi sistemi di dipendenza, che spiegano perché siamo disposti a spendere così tanto tempo e denaro cercando di raggiungere esperienze musicali. Questa è la prima volta che abbiamo trovato il rilascio di dopamina in risposta a uno stimolo estetico. Gli stimoli estetici sono in gran parte di natura cognitiva. Non è la musica che ci sta dando la "fretta". È il modo in cui lo interpretiamo ".

Il team ha anche riferito che solo l'anticipazione di una musica piacevole ha portato ad un aumento del rilascio di dopamina. Pertanto, questo aiuta a spiegare perché le persone (come me) ripetono continuamente canzoni o album mentre vogliamo rivivere ripetutamente queste sensazioni.

Riferimenti e ulteriore lettura

Dorrell, P. (2005). La musica è una droga? 1729.com, 3 luglio. Si trova all'indirizzo: http://www.1729.com/blog/IsMusicADrug.html

Dorrell, P. (2005). Cos'è la musica? Risolvere un mistero scientifico. Situato a: http://whatismusic.info/.

Griffiths, MD (2012). Dipendenza dalla musica Record Collector , 406 (ottobre), p.20.

The Local (2007). L'uomo ottiene benefici malati per la dipendenza da metalli pesanti. 19 giugno. Si trova all'indirizzo: http://www.thelocal.se/7650/20070619/

Morrison, E. (2011). I ricercatori mostrano perché la musica è così avvincente. Medhill Reports, 21 gennaio. Si trova su: http://news.medill.northwestern.edu/chicago/news.aspx?id=176870

Salimpoor, VN, Benovoy, M., Larcher, K. Dagher, A. & Zatorre, RJ (2011). Rilascio della dopamina anatomicamente distinto durante l'anticipazione e l'esperienza del picco dell'emozione alla musica. Nature Neuroscience, 14, 257-262.

Smith, J. (1989). Sensi e sensibilità New York: Wiley.