Cosa fai con un adolescente che di solito fa gli scoppi d'ira? In alcuni casi, ho sentito parlare di genitori e tutori incapaci di decidere quale sarà il prossimo passo quando i loro figli si rifiutano di seguire le regole della famiglia. In casi estremi, i genitori sono disorientati quando l'adolescente si rifiuta di andare a scuola o semplicemente rifiuta di impegnarsi nel suo lavoro scolastico.
Un modo per ottenere chiarezza sulla situazione è quello di paragonare il comportamento dell'adolescente a quello di un bambino che decide di fare i capricci nel negozio a causa del rifiuto di sua madre di acquistargli una tavoletta di scelta. In questa situazione, il genitore dovrebbe riconoscere le emozioni ferite del bambino mentre si impegna verbalmente con il bambino. Una volta che il bambino è d'accordo sul riconoscimento dei suoi sentimenti sconvolti, il genitore può passare al ragionamento con il bambino per quanto riguarda la scarsa qualità del suo comportamento, enfatizzando l'empatia nei confronti del modo in cui il suo comportamento è un inconveniente per gli altri e concentrandosi sulla logica conseguenze del suo comportamento.
La stessa strategia fondamentale può essere utilizzata con gli adolescenti. Con adolescenti, genitori e tutori devono usare un po 'di creatività, perché mentre il tuo adolescente può essere emotivamente immaturo, ha un cervello molto più sofisticato nella cognizione del cervello di un bambino. Quindi nella maggior parte dei casi uno scoppio d'ira di solito riguarda il fatto che tuo figlio sia silenziosamente fidanzato. Inoltre, il tuo adolescente potrebbe rifiutarsi di aprirti quando gli chiedi del suo comportamento.
Mentre la strategia qui coinvolta è simile all'approccio che useresti con un bambino che sperimenta una fusione emotiva, la tecnica è più sottile. Ad esempio, per riconoscere le emozioni che il tuo adolescente si rifiuta di riconoscere, è bene impegnarsi in un po 'di lavoro sulle ipotesi.
"Così ho appena saputo che non hai svolto nessuno dei compiti a casa dall'inizio del semestre. Sei sopraffatto dai compiti? Sei malato e stanco dei compiti? "
Nella maggior parte dei casi, un adolescente che sembra essere chiuso a qualsiasi tentativo di impegnarsi in una conversazione potrebbe annuire o scuotere la testa in risposta all'interrogatorio o dare una risposta verbale. Indipendentemente da ciò, una volta ottenuta una risposta, continua con questo metodo finché tu e l'adolescente non siete impegnati in una conversazione a tutti gli effetti sui suoi sentimenti sconvolti.
Una volta che sei soddisfatto dell'accettazione tua e del tuo adolescente sui suoi sentimenti sconvolti, il passo successivo è quello di impegnarsi a ragionare sul fondamento logico del suo comportamento con un'enfasi sulle conseguenze logiche. Questa tecnica è molto efficace in quanto con il bambino e l'adolescente durante i capricci, il cervello è impegnato principalmente nel cervello destro e nei processi cerebrali inferiori. La neuroscienza ha dimostrato che l'emisfero destro è principalmente utilizzato per vedere il mondo da una prospettiva emotiva, mentre l'amigdala e il tronco cerebrale del cervello inferiore si sono dimostrati più attivi nella scansione FMRI quando un individuo sta vivendo intense emozioni. Riconoscendo le difficili emozioni dell'adolescente da un luogo di calma, il genitore rispecchia per l'adolescente come rispondere ai suoi sentimenti sconvolti senza fare i capricci.
Il prossimo passo per usare il ragionamento per passare dalla fusione emotiva coinvolge il lato sinistro del cervello e la parte superiore del cervello. Le neuroscienze hanno dimostrato che il lato sinistro del cervello è più associato al pensiero analitico. Mentre la corteccia, in particolare la corteccia prefrontale che si trova nella parte superiore e anteriore del cervello rispettosamente, sembra essere specializzata per il controllo degli impulsi, la risoluzione dei problemi, il senno di poi e la lungimiranza. Queste abilità sono utili per aiutare la transizione dei tuoi ragazzi da un punto in cui sono emotivamente bloccati con sentimenti sconvolti per riconoscere i propri sentimenti e impegnarsi in un comportamento ragionevole.
Se si riscontrano difficoltà nell'attuazione di uno di questi comportamenti, si consiglia di cercare i servizi di un terapeuta.
Ugo è uno psicoterapeuta e proprietario di Road 2 Resolutions PLLC.
