Ciò che le vacanze possono fornire per la vita erotica di una coppia

In un recente studio condotto da Yoga Journal, il 34% degli americani afferma di praticare un po 'o molto probabilmente lo yoga nei prossimi 12 mesi, pari a più di 80 milioni di americani. Per coloro che non praticano yoga, la pratica del termine esprime il valore che non si raggiunge mai un obiettivo nello yoga, ma la pratica giornaliera o settimanale consente il miglioramento della destrezza, della flessibilità e della chiarezza del pensiero.

Quando ci sediamo ai pasti delle vacanze, siamo più consapevoli della gratitudine per ciò che la vita ci ha offerto. E se prendessimo questa pratica annuale e ne facessimo una pratica quotidiana? La ricerca ha dimostrato che esprimere gratitudine quotidiana in un diario permette a una persona di essere più ottimista e più felice delle proprie vite.

Che cosa succede se hai preso questa pratica per esprimere gratitudine verso il proprio partner? Vedo coppie che hanno una lunga lista di lamentele, ferite e frustrazioni per il loro partner. Mentre è importante risolvere i disaccordi, è altrettanto importante mantenere forte la colla di una relazione attraverso un coinvolgimento positivo e una connessione erotica. Cosa succede se hai aggiunto a questa pratica di riflessione positiva e aggiunto un elemento erotico?

Fonte: Rewire Me

Ad esempio, si potrebbe scrivere: "Adoro il modo in cui mio marito mi fa colazione ogni giorno" e aggiungo, "Quando il mio amante mi accarezza la nuca, ricorda al mio corpo quanto mi fa sentire bene a letto." Vedo molte coppie che sono molto vicine emotivamente ma che sono uscite dalla pratica della connessione sessuale. Le nostre menti sono la risorsa più preziosa che abbiamo nel regno erotico, quindi esprimere queste sensazioni ogni giorno può contribuire a migliorare la propria energia erotica.

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Il prossimo passo per migliorare la propria relazione sessuale sarebbe quello di esprimere queste dichiarazioni di gratitudine erotica al proprio partner. Chiedo sempre ai partner se pensano ai loro amanti in modo erotico durante il giorno e di solito rispondono "Sì". Quando chiedo se li condividono con i loro partner, arrossiscono e dicono "Umm, no".

Vi invito a iniziare un diario di ringraziamento per voi stessi e iniziare a condividere queste affermazioni positive (sia quelle emotive che quelle erotiche) con il vostro partner. Sarai sorpreso di quanto sarà più vicino ed eroticamente aperto sia tu che il tuo partner. Goditi le tue vacanze, porta le lezioni avanti per l'anno a venire.

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