Caro Dr. G.,
Sono stato con la mia fidanzata del liceo per 31 anni. Abbiamo 4 bambini, un ragazzo di 24 anni, un ragazzo di 16 anni e due gemelli di 11 anni. Mio marito mi aiuta con tutto, è leale, lavora sodo e un padre straordinario. I miei figli sono belli, intelligenti e atletici. Il mio daugher è stato diagnosticato il diabete di tipo 1 3 anni fa e da allora ha continuato a lottare. La scorsa estate è stata in un programma di ospedalizzazione parziale per bambini per depressione e ansia. Ho una depressione clinica e sono cresciuto con un padre alcolizzato violento. Sono un'infermiera da oltre 25 anni e ho ricevuto il mio MSN nel 2013. Mi sono messo in terapia 22 anni fa per interrompere il ciclo abusivo. Sono stato su antidepressivi negli ultimi 20 anni e ancora non sono felice e voglio andarmene. Mia madre mi aiuta molto con la casa e i bambini e ho un meraviglioso sistema di supporto di buoni amici. Vado in vacanza, vado alle terme e fuori a cena regolarmente. Sento il più felice quando sono solo in vacanza a prendermi cura di me stesso. Voglio vivere da solo. Non posso credere di scrivere a uno psicologo online !! ma mi è piaciuto l'articolo che ho appena letto.
Una mamma e una moglie tristi
Cara mamma e moglie,
Prima lasciatemi dire che applaudo i tuoi sforzi per cercare aiuto. Deve essere più che frustrante per te che hai così tanto sostegno nella tua vita e che ti senti ancora depresso. Allo stesso tempo crescere 4 bambini, affrontare una storia difficile e una carriera impegnativa può essere una delle maggiori fonti di stress. Mi dispiace molto che tua figlia abbia avuto a che fare con malattie fisiche ed emotive. Questo deve aver fatto un bel pedaggio su tutti voi.
Non posso fare a meno di chiedermi dello stato del tuo matrimonio nonostante le tue affermazioni sul fatto che tuo marito sia un uomo meraviglioso. Sei mai stato in terapia di coppia o tutta la tua terapia è stata terapia individuale?
Capisco che potresti sentire la minima pressione quando sei da solo e quello che ti porta a concludere che dovresti vivere da solo. Sono preoccupato, tuttavia, che questa potrebbe non essere la risposta giusta e che questo potrebbe richiedere un bel pedaggio sul tuo rapporto con la tua famiglia. Per favore esaurisci tutte le altre strade prima di trasferirti. Trova un terapeuta eccellente per te. Trova un eccellente terapeuta per coppie. Fai una lista di pro e contro per quanto riguarda la partenza e il rimanere a casa. Continua ad andare in vacanza con e senza la tua famiglia per vedere come queste vacanze si confrontano tra loro.
Mi dispiacerebbe vederti lasciare la tua famiglia prematuramente e poi dover lottare con la perdita del tuo sistema di supporto e forse con l'affetto della tua famiglia. Alla fine potresti decidere di essere da solo, ma per favore rifletti attentamente. Mi piacerebbe avere tue notizie. In bocca al lupo.
Dr. G.
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