Finalmente – il tempo sta migliorando. Mi dispiace per essere stato lontano per un po '- l'inverno è stato così terribile e l'ispirazione per scrivere non era all'altezza di ciò che mi piace essere. Ma ora che la primavera è nell'aria, è ora di alzarsi e muoversi.
"Se non è una cosa, è un'altra." Una citazione preferita da un buon amico nel West Virginia. E quanto è vero. Ho avuto molte cose nella mia vita e molte altre cose. Sono cresciuto da alcuni, e continuo a piangere gli altri. Ci sono state lezioni apprese e c'è stata perdita. I tempi erano buoni, e i tempi erano cattivi.
Dico tutto questo perché a volte i pazienti pensano di essere le uniche persone ad avere alti e bassi. Oppure, possono anche sentire di avere solo dei bassi e non ci sono affatto aumenti. Ma questo non è vero. Abbiamo tutti alti e bassi, ed è tutto su ciò che prestiamo attenzione a ciò che conta davvero.
Non è che dovremmo solo prestare attenzione ai punti più alti della vita, poiché ciò sarebbe irrealistico. Ma, altrettanto irrealistico, è prestare attenzione anche ai punti bassi. Le persone depresse e ansiose sono davvero brave in questo e, ovviamente, questo non è qualcosa a cui vuoi essere veramente bravo.
Quindi, ti sfido a provare qualcosa – quando ti ritrovi a concentrarti su un pensiero indesiderato per più di 15 minuti, ricordati di un buon pensiero. Mi piacerebbe sapere cosa sono – sentiti libero di inviarne qualcuno.
E grazie per alcune delle canzoni che hai inviato anche a te. C'erano delle belle canzoni elencate – c'era qualcosa di bello in tutti i suggerimenti per le canzoni abbinate agli umori. Se ne hai ancora, mi piacerebbe ascoltarli.
Alcuni dei miei pensieri preferiti in standby negli ultimi anni sono viaggi per prenotare fiere, ridere finché non ho avuto mal di testa con gli amici e il mio gazebo.
È bello tornare e tornerò presto.
