Iniziare un nuovo anno: perché abbraccio il disagio

Fonte: New Years Resolutions, di One Way Stock, Flickr, CC BY-ND 2.0

In preparazione per scrivere questo pezzo, ne ho letto uno che ho scritto cinque anni fa intitolato "Perché non faccio le risoluzioni di Capodanno." Volevo ricordare quello che ho scritto per vedere cosa potrei voler aggiungere. Ho scoperto che era tutto lì … Ancora non faccio risoluzioni, per le stesse ragioni. Primo, perché ancora non posso e non voglio fare previsioni sul futuro, poiché vedo il vero tentativo di controllare il futuro come uno dei principali fallimenti della civiltà occidentale. Inoltre, perché mi preoccupo ancora delle risoluzioni che si trasformano in armi di autodistruzione.

Fonte: Discomfort, di littletinyshoe, Flickr, CC BY-ND 2.0.

Cosa faccio invece? Per me, si tratta di tornare, di nuovo e più profondamente, alla mia scelta di abbracciare il disagio come un cammino verso la libertà e l'integrità. Questo è ciò che scrivo di seguito in maggiore dettaglio.

Iniziare un nuovo anno è anche un momento in cui penso ai miei piani per il prossimo anno. In poco più di una settimana, sto iniziando quello che intendo essere il mio ultimo anno di conduzione dei ritiri Leveraging Your Influence (in Costa Rica, Chicago e in Polonia quest'anno) e il programma annuale a Oakland. Queste sono impostazioni progettate specificamente per supportare tutti i presenti, sia i leader che i partecipanti, nell'aprirsi al compito di affrontare ciò che la vita in questo momento nella storia umana significa. C'è sicuramente disagio, e c'è apprendimento, gioia e apertura alla vita. Se sei interessato alla libertà interiore, e se desideri vivere con maggiore integrità, spero che ti unirai a me quest'anno.

Disagio e libertà

Fonte: viaggio Bintan, di Kin Mun Lee, Flickr, CC BY-NC-ND 2.0.

Riflettendo su di me, sono ancora la persona che sa che la mia libertà dipende dalla mia volontà di uscire dalla mia zona di comfort – le abitudini e le credenze che sono state radicate in me attraverso la socializzazione e il trauma. Ogni volta che posso farlo, ho più fiducia che in realtà scelgo piuttosto che essere guidato dal mio passato e dalle mie paure. In altre parole, direi che le forme più affidabili di libertà sono interne: sono le mie scelte nel modo in cui rispondo alla vita, molto più di ciò che la vita mi porta, che sperimento come libertà.

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Da diversi anni cerco di capire come sostenere questo modo di vivere quando la combinazione di abitudine, paura e vergogna rende questo tipo di libertà più elusivo per le persone.

Mia sorella Arnina ha sviluppato un approccio completo chiamato "The Compass" su come è che interiorizziamo così tanto dalla nostra infanzia, e perché è così difficile staccarsi da quelle catene per vivere come vogliamo, diventando più di ciò che sapere di essere il nostro vero sé, dentro e chi vogliamo essere, servendo la vita nel modo più completo.

La versione semplificata della sua struttura è che la maggior parte di noi ha adottato una visione implicita secondo cui il bisogno di sicurezza, appartenenza e accettazione si escludono a vicenda con il gruppo dei bisogni di libertà, presenza e verità. Tragicamente, molti di noi sono guidati dal primo gruppo e inconsciamente rinunciano alla libertà, alla verità e alla presenza anche mentre desiderano ardentemente per loro. Arnina lavora con le persone, individualmente e nei suoi corsi, per aiutarli a identificare e rilasciare il "voto" che hanno fatto all'inizio della loro vita, e scegliere, di recente, cosa desiderano dare priorità e integrarsi nelle loro vite attuali. (Arnina lavora principalmente in ebraico, in Israele, dove vive, e talvolta in inglese, in Europa, nella Bay Area o alla NVC Academy. Puoi contattarla tramite la sua pagina Facebook.)

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Da queste parti, dalla mia parte, conoscere la sua inquadratura di recente mi ha aiutato a capire il mio percorso da una nuova prospettiva. Si scopre, come abbiamo scoperto in una recente conversazione, che io sono una delle molte meno persone che, affrontando la stessa convinzione sulla libertà e la sicurezza, scelgono inconsciamente la libertà come il principale motore. Quando non sono in grado di dire la verità, quando non riesco a scegliere, o quando non so come essere autentico, mi sento letteralmente morto. Questi sono i bisogni che sono a un livello di sopravvivenza per me. Per quanto riguarda la sicurezza, l'appartenenza e l'accettazione, riconosco il desiderio e sono in grado di sentirmi vivo e andare avanti senza di loro. Vedo, ora, che non ho ancora integrato pienamente i due gruppi di bisogni nel mio essere e nelle mie scelte. Ciò che aiuta, lentamente, è che riconosco e vedo sempre più casi in cui l'amore arriva alla mia soglia, dove le persone mi sostengono attivamente, dove una forma di appartenenza è ora disponibile per me, per la prima volta nella mia vita.

La sua cornice mi aiuta anche a capire quello che ho fatto lavorando con le persone: il mio modo di sostenere l'integrazione e il movimento. Vedo che entrare nel disagio che consente una maggiore libertà richiede una comunità di sostegno; impegno attivo con i mentori che sfidano pur accettando pienamente; e cura nella gestione del livello di disagio in modo da non sovraccaricare il sistema oltre una certa base di sicurezza del feltro. Ancora una volta semplificato, vedo che senza conoscere il nuovo approccio di Arnina, ho creato modi per far sì che l'appartenenza, l'accettazione e la sicurezza siano soddisfatte a sufficienza da dove le persone spesso possono fare un salto nella libertà data in precedenza.

Con ogni esperimento, ogni anno che passa, sto creando condizioni sempre più favorevoli alla trasformazione radicale che molti di noi desiderano. Negli ultimi anni, ho sperimentato comunità di apprendimento e supporto a breve ea lungo termine che sono nate nei programmi e nei ritiri di Leveraging Your Influence che ho guidato. Questi sono luoghi in cui i cambiamenti drammatici avvengono proprio perché ci concentriamo sul sostenere le persone a compiere passi scomodi verso l'ignoto e le nuove e mozzafiato libertà che nascono dall'abbracciarlo. Non è un caso che ho nominato un precedente gruppo di workshop che ho fatto "Ballando nel divario dell'incertezza". (E mi è stato detto che è "troppo" per la maggior parte delle persone ad essere attratto da esso, quindi l'ho lasciato andare.)

Integrità e disagio

Non è solo la libertà a cui è necessario il disagio. Vivere nell'integrità in un mondo che non è impostato per soddisfare i bisogni comporta una tensione intrinseca. Affrontarla richiede a noi la volontà di essere a disagio. Ho scritto su questo particolare tipo di tensione, che è un significato di dissonanza morale, un paio di anni fa. Da quando lo scrivo, sono diventato ancora più consapevole del pericolo in agguato nella combinazione di comfort e mancanza di conoscenza. Allo stesso tempo, abbiamo sempre più strade per essere a proprio agio attraverso il consumo e l'isolamento, e sempre meno conoscenza del costo per gli altri, sia umani che non, che la nostra comodità comporta intrinsecamente. Non dobbiamo essere persone cattive per creare danni, perché la maggior parte di noi non conosce il danno.

Io abbraccio il disagio, quindi, perché voglio conoscere e capire quello che abbiamo creato collettivamente su questo pianeta come parte della mia incessante ricerca per portare in realtà una visione di un mondo che opera in modo collaborativo, a beneficio di tutti, tutta la vita. Una tale vita ci richiede di sapere come allungare, e voglio imparare come. Far funzionare le cose per tutti significa imparare ad accettare la finitezza, la nostra incapacità di conoscere e controllare il futuro, la relazione tra ciò che accade qui e ciò che accade lì, e molto altro ancora.

Fare questo come un individuo solitario è quasi impossibile. Il livello di dolore e di dolore che continuo a scoprire nel mondo mi scaccia, ripetutamente. La nostra storia, negli ultimi 10.000 anni circa, è la storia di andare contro natura, contro la nostra natura, contro i limiti che la vita comporta, contro la collaborazione. Lo scopo: padronanza, controllo, accumulazione. Stiamo arrivando alla fine di quella storia mentre le risorse del pianeta e della gente si stanno esaurendo a un ritmo crescente e allarmante.

Non sorprende quindi che la chiamata alla piena consapevolezza e integrità nelle nostre scelte – vivere ogni momento sempre più in linea con la visione e i valori che ci animano – sia un altro aspetto fondamentale dei programmi che ho creato. Non so cosa porterà a una così grande trasformazione globale. La pratica che ho scritto nel mio post precedente sulle risoluzioni di Capodanno – non usando il tempo futuro – è ora quasi interamente integrata e quasi senza sforzo. Mi è servito incredibilmente bene per essere radicato nel sapere che non lo so, né il mio futuro né quello dell'intera specie o del pianeta. Con totale umiltà, ho ancora fiducia nel fatto che molti di noi si uniscono felicemente l'un l'altro nella creazione di una comunità di impegno senza compromessi per vivere con libertà e integrità e prendere una posizione di cura amorevole per tutto ciò che è vivo, ovunque siamo, più è probabile che lo faremo nella gloriosa possibilità che vedo nel nostro futuro.

INVITO: per discutere di questo e di altri post con me e altri lettori di questo blog, controlla i teleseminar di Fearless Heart. Prossime date:
Domenica, 10 gennaio, 10: 30-12: 00 PT
Lunedì, 11 gennaio, 17:30 – 7:00 PT

Crediti immagine: In alto: New Years Resolutions, di One Way Stock. Mezzo: disagio, di littletinyshoe, acquerello monoprint. Entrambi su Flickr, CC BY-ND 2.0. In basso: viaggio Bintan, di Kin Mun Lee, Flickr, CC BY-NC-ND 2.0.