Se non dici ciò che hai in mente o cosa ti preoccupa, allora quello che dici ti porterà sottocorrenti. Lo stesso vale per gli altri quando ti parlano. Ciò può portare a incomprensioni e conversazioni incrociate. Questo accade quando nessuno di voi sta parlando sulla stessa lunghezza d’onda e lo si scopre solo in qualche modo nella conversazione. È qui che ha origine il termine “slittamento freudiano“. Qualcosa che ti preoccupa o è la tua vera convinzione “scivolerà” nei tuoi modi o nella tua conversazione. Stai ponendo te stesso e l’altra persona per una relazione e incomprensioni non autentiche.
La cura per questo è dire ciò che ti preoccupa. Non vuoi ciò a cui stai pensando di diventare l’elefante nella stanza. Devi scegliere un buon momento e dire quello che ti preoccupa con il minor linguaggio accusatorio o emotivo che puoi. Devi ascoltare l’altra persona. Questi suggerimenti ti aiuteranno a risolvere equivoci ed evitare conversazioni confuse. Puoi dire di avere “dubbi” su un particolare argomento e poi sollevarlo. Un suggerimento importante quando vuoi scoprire perché qualcuno si è comportato come hanno fatto non è chiedere “Perché?” Ma chiedere “Che cosa è successo?” O “Qual è stato il tuo pensiero?” Questo permette all’altra persona di dirti le loro ragioni e può farti sentire diversamente su ciò che sta accadendo.
Andando in giro con un sacco di domande senza risposta che si sbriciolano dentro o un sacco di cose che non hai detto, ma vorrebbe è una ricetta infallibile per le correnti sotterranee di prosperare e incomprensioni e risentimento per prosperare. Quindi dillo bene o uscirà più tardi in modo distorto. Il risultato sarà che è impossibile per te avere relazioni autentiche o intime con le persone con cui senti di non essere onesto. Se hai paura di dire alla gente cosa pensi o temi che non ti piacerà, prova a ricordare a te stesso che la relazione che hai attualmente non è valida in quanto uno o entrambi non sono onesti con l’altro, quindi hai molto poco da perdere per essere sincero e molto da guadagnare. Non devi immergerti con un elenco di risentimenti memorizzati, inizia solo a dire come ti senti in un modo low key.
Se è il tuo solito stile per accumulare dolore e risentimento da usare contro gli altri in seguito, ricorda a te stesso che il perdente a lungo termine sei tu. Ogni volta che non dici ciò di cui hai bisogno e desideri, che cosa ti piace o non ti piace, distorti la visione della persona che hai di te e di chi credono che tu sia. Distorsione anche chi sei e questo ti aiuta a continuare con comportamenti che ti impediscono di essere vicino alle persone e di essere il tuo vero sé. Questo è un circolo vizioso e difficile da superare. Se riconosci questo comportamento in te stesso, inizia gradualmente – con piccole incidenze – a dire alle persone (educatamente) come ti senti. È vero che alcune persone non gradiranno questo (apprezzeranno lo status quo). Potrebbero dover cambiare alcune abitudini, ma gradualmente accetteranno le tue preferenze e i tuoi limiti e sarai molto più felice con relazioni migliori e più solide che sono relativamente prive di correnti sotterranee.
