Elogio delle risoluzioni di Capodanno

Fonte: Wikimedia, dominio pubblico

Le risoluzioni del nuovo anno, come le affermazioni, hanno avuto una cattiva reputazione perché la maggior parte si rompono.

Ma io sono un credente nel fissare obiettivi e obiettivi. Senza di loro, ci affidiamo troppo alla serendipity. Quindi sto scrivendo l'articolo di oggi per incoraggiarti a fare una o più risoluzioni.

Nella speranza di ispirarti a fare una risoluzione e persino a postarla come commento su questo blog, ecco i miei per il 2016:

Sii veloce ma non fare in fretta. Mi piacerebbe essere in grado di seguire costantemente il famoso allenatore di pallacanestro dell'UCLA, il consiglio di John Wooden: Sii veloce ma non fare in fretta. Nel tentativo di essere il più produttivo possibile, spesso mi precipito. Non solo è malsano, riduce la mia capacità di assaporare i piaceri momento per momento della vita.

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Collaborare Sono sempre stato un operatore solista, ma ora voglio interrogare un paio di persone che rispetto per vedere se c'è un progetto su cui potremmo collaborare.

Usa la tecnica di Hillary . Quando Hillary Clinton partecipa a una festa o a una raccolta di fondi e parla con qualcuno uno contro uno, il laser si concentra su quella persona, facendo sì che quella persona si senta la persona più importante del mondo.

Smetti di mangiare . Beh, ovviamente, non totalmente, ma ho consumato più calorie di quelle che il piacere giustifica e, come un uomo intenso, che avrà 66 anni a giugno, se voglio rimanere in salute, il momento è ora di rimanere più cosciente, momento- al momento, di quello che sto mangiando e di mangiare più lentamente, così ho più tempo per godermi il cibo e di saziarmi prima che consumi una zillionata di calorie.

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Sii gentile Un piccolo esempio: oggi mia moglie era al telefono da molto tempo con un'amica che ha conosciuto per 40 anni. Volevo parlare con mia moglie di qualcosa di non urgente. Piuttosto che lamentarsi o addirittura infastidirsi internamente, ho pensato, "Che bello che lei possa farlo." Troppo spesso, non sono gentile, ad esempio, quando combatto troppo per vincere qualche discussione sulla politica, anche quando fa la persona si sente male

Accetta la mossa a sinistra della società. Incoraggiati dalle menti della società, dai collegi e dai media, gli Stati Uniti si stanno muovendo fortemente verso sinistra – una maggiore ridistribuzione dalla società Haves ai suoi non abbienti, indipendente dal merito o potenziale per contribuire alla società. Ero solito dire che tali politiche non sono stabili ma che non hanno prodotto risultati positivi. Ho poca o nessuna influenza su ciò che la società farà, quindi devo seguire il consiglio della Serenity Prayer: concentrarsi su ciò che posso cambiare.

Sii più paziente . Voglio sostituire un po ' della mia capacità di giudizio delle persone con gratitudine che forse mi è stato dato più regali.

Sii di tipo B. La maggior parte di ciò si riduce a ciò che i cardiologi Meyer Friedman e Ray Rosenman chiamavano Tipo B: largamente privo di rabbia e fretta.

E tu?

Ho pensato di fare tutti questi cambiamenti in passato, ma ieri sera io e mia moglie abbiamo avuto amici intimi per cena e io ero al mio peggio: intenso, al limite dell'odioso. Avevo raggiunto un nuovo minimo e quindi mi sono detto: "Ho intenzione di provare a cambiare", da qui le risoluzioni di cui sopra.

Pensi che valga la pena di fare una o più risoluzioni di Capodanno? Se pensi che possa aiutare te o altri lettori a vederli, ti incoraggio a pubblicarli come commento su questo articolo o sui social media. Forse la pressione dei pari ti motiverà.

Potrebbe aiutarti a ricordare una risoluzione per scriverlo sul palmo della mano in modo da vederlo tutto il tempo.

In ogni caso, spero che assapori i piccoli, semplici piaceri di fine anno.

La biografia di Marty Nemko è su Wikipedia. Il suo nuovo libro, il suo 8 °, è stato appena pubblicato: The Best of Marty Nemko.