I 5 modi più veloci per uccidere il tuo rapporto

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La maggior parte di noi ha vissuto il momento in cui ci rendiamo conto che una relazione è in rapido declino. Anche se una tale diapositiva spesso termina con una rottura, non è necessario. Con ogni probabilità, c'è un comportamento che mina il fondamento dell'amore e dell'amicizia della relazione – e se puoi identificarlo, puoi salvare la relazione.

Qui ci sono 5 tra i più comuni assassini di relazioni, così come i rimedi rapidi per guarire il male:

1. La colpa e la vergogna

A prescindere dal comportamento offensivo a tutto campo, la colpa e il vergogna potrebbero essere il modo più veloce per uccidere la connessione. Entrambi i comportamenti comunicano il disprezzo per il vostro partner, dimostrando di vederlo come se fosse inferiore a voi o meritevole di disprezzo. Questo punto di vista ha effetti tossici non solo sulla persona che riceve la colpa, ma anche sulla persona che fa la colpa.

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Soluzione rapida: inizia ogni disaccordo o conflitto con la presunzione che il problema non sia causato da un difetto di carattere nel tuo partner . Ciò aiuterà entrambi ad affrontare il problema senza scagliare insulti personali l'uno con l'altro.

2. Uccidi il divertimento.

Questo comportamento, sebbene dannoso per una relazione, spesso si insinua sulle coppie inconsapevolmente. Un giorno un marito si sveglierà, guarderà sua moglie e penserà: "Quand'è stata l'ultima volta che ci siamo divertiti insieme?" Nel profondo delle trincee di una lotta in corso, una moglie si rivolgerà a suo marito e dirà "Può" Non ci siamo mai divertiti ? "Una volta che tutta la gioia e la spensieratezza sono scomparse dalla relazione, diventa una lotta solo per stare insieme.

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Rimedio veloce: identifica una cosa che i due di voi si divertono a fare insieme. Non devi necessariamente far risorgere quell'esatta attività oggi (o potresti non essere in grado di farlo), ma il ricordo di quella gioia può iniettare speranza nel futuro divertimento nella relazione.

3. Utilizzare la rottura come un chip di contrattazione.

Quando minacci di rompere con qualcuno (o di divorziarlo) durante i conflitti quotidiani, il tuo partner svilupperà l'impressione che la relazione non sia molto importante per te. Queste minacce non funzionano molto bene per ottenere quello che vuoi; peggio, implicano che non si apprezza la relazione – un'implicazione spesso molto più dannosa della fonte del conflitto in sé.

Soluzione rapida: in poche parole, usa qualcosa di diverso dal rapporto come leva. Invece di minacciare, "Se vai a Las Vegas con i tuoi amici, ti rompo da te", prova, "Se vai a Las Vegas con i tuoi amici, sarò preoccupato per tutto il tempo." Non solo è il secondo dichiarazione probabilmente più onesta, ti apre la porta sia per te che affrontare il problema più profondo a portata di mano.

4. Evoca i fantasmi degli ex.

Tutti sanno che parlare degli ex è un campo minato. Se li ricordi con troppo affetto, il tuo attuale partner potrebbe diventare geloso o insicuro. Se parli di loro con troppo sdegno, il tuo partner potrebbe chiedersi se hai problemi di rabbia. Le relazioni passate sono una parte intrattabile della tua storia di vita, ma se evochi costantemente il fantasma di una ex, la tua relazione attuale comincerà a sentirsi perseguitata.

Soluzione rapida: comunica ciò che ti è piaciuto (o che non ti è piaciuto) su un comportamento ex senza menzionare l'ex stesso (o se stessa). Ad esempio, invece di dire: "Il mio ex ha sempre ripulito tutto da solo", prova, "Significherebbe molto per me se ti ripulisci da solo."

5. Tieni un piede fuori dalla porta.

Questo è il killer di relazioni più furbo in questa lista. Una relazione potrebbe andare bene, secondo tutti i racconti, ma in qualche modo si sente … fuori . Sembra tremante. Non saresti totalmente sorpreso se il tuo partner ti avesse lasciato domani; alternativamente, l'idea di porre fine alla relazione suona plausibile. Questi sono i sintomi di tenere un piede fuori dalla porta. Questo assassino di relazioni non è un proiettile, come la colpa e la vergogna; è un veleno.

Rimedio veloce: sii più trasparente nei tuoi pensieri e azioni. Non è necessario impegnare te stesso corpo e anima in ogni relazione in cui entri, ma le relazioni diventano dolorose quando non sai mai cosa sta succedendo. Fai domande e rivela le tue risposte oneste.

Se senti che la tua relazione è affetta da uno di questi assassini, dagli una buona dose di cambiamento di comportamento. Potrebbe recuperare abbastanza bene!

Fonte: New World Library

Kira Asatryan è un allenatore di relazioni certificate e autore di Stop Being Lonely: tre semplici passaggi per sviluppare strette amicizie e profonde relazioni .

Per ulteriori consigli sulle relazioni, visita kiraasatryan.com e seguila su Twitter @KiraAsatryan.