È il mese della consapevolezza della perdita della gravidanza: come aiutare gli altri

Mark Zuckerberg ha avuto il coraggio di dire ai molti milioni di follower del suo blog di Facebook qualcosa di molto personale. "La maggior parte delle persone non discute degli aborti perché ti preoccupi che i tuoi problemi ti allontanino o riflettano su di te – come se tu fossi difettoso o facessi qualcosa per causarlo. Così lotti per conto tuo ", ha scritto.

Anche i siti web e i blog di altre persone che hanno sofferto aborti raccontano la stessa storia. Molti di loro esprimono lo stesso desiderio e desiderio: per gli altri di comprendere la profondità del loro dolore, il fatto che non si dissolva solo – è doloroso per anni.

Diffondere quel messaggio è ciò che riguarda il mese di ottobre della gravidanza e della perdita della consapevolezza infantile. Ma perché è necessario un mese per la consapevolezza?

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Esiste una "cospirazione del silenzio" sull'aborto e il parto morto. E quel silenzio arriva da entrambe le parti.

Molte coppie hanno difficoltà a rivelare di aver avuto un aborto spontaneo. Ancora più difficile è parlare dei pensieri e dei sentimenti che ha provocato.

Dall'altra parte, molti di noi si sentono a disagio e insicuri su cosa dire, dovremmo notare che una gravidanza è "scomparsa", o qualcuno dovrebbe rivelarcelo. Quindi non siamo ansiosi di aprire una conversazione. E poi non è difficile per il malato cogliere il messaggio non detto che è qualcosa che non vogliamo affrontare.

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Diamo un'occhiata più da vicino ai problemi, e quindi i modi per aiutare.

L'impatto psicologico dell'aborto spontaneo

L'impatto psicologico è profondo, perché è così profondamente connesso al senso di identità e all'autostima di un individuo.

C'è la sensazione di essere danneggiati, con una vergogna intensamente dolorosa a riguardo. C'è la perdita non solo della gravidanza, ma delle speranze e dei sogni per quel bambino nel futuro. C'è la sensazione di aver perso il controllo sulla tua vita.

L'ansia profonda, la disperazione e il dolore causati da un aborto spontaneo sono ancora maggiori quando si verificano durante il corso del trattamento dell'infertilità. Quando ci sono stati fallimenti di fecondazione in vitro, il lutto della coppia dopo un aborto si accumula sulla frustrazione e sulla disperazione già esistenti.

Paura dello stigma sociale

La paura dello stigma sociale aggiunge un altro onere. Come scrisse Mark Zuckerberg: "… ti preoccupi che i tuoi problemi ti allontanino o riflettano su di te." Come conseguenza di questa paura dello stigma, la gente tace.

Questa paura non è irrealistica. Ma la cosa triste è che impedisce ai malati di ricevere la stessa cosa conosciuta come uno dei modi migliori per ridurre lo stress in qualsiasi numero di situazioni: il sostegno sociale da parte degli altri.

Come sostenere amici o parenti che hanno abortito

– Riconosci la perdita

Il semplice atto di riconoscere che l'aborto è una perdita molto dolorosa può essere tremendamente di supporto. Dire semplicemente: "Ho sentito, e mi dispiace per la tua perdita" dimostra che comprendi e non hai paura di parlarne.

– Non preoccuparti di trovare la cosa giusta da dire

Non c'è una cosa giusta. Ciò che è importante è trasmettere compassione e supporto. Ad esempio, un semplice abbraccio può esprimere ciò che è necessario.

Chiedere "Vuoi parlarne?" Dimostra che sei disposto ad ascoltarlo e questo è di per sé una fonte di supporto

– Lascia che Lei / Lui prenda il comando

Se non si ottiene una risposta incoraggiante, è possibile indicare la comprensione dicendo: "Sono sempre pronto ad ascoltare ogni qualvolta si voglia parlarne".

Se il tuo amico le dice che vorrebbe parlarne, lascia che la conversazione vada dove vuole. Una semplice risposta, ad esempio: "Capisco perché ti senti così devastato" può essere enormemente di supporto.

Come una perdita profonda, un bambino fallito deve essere pianto. E, come tutto il lutto, è un processo il cui corso varia da un giorno all'altro. Una persona potrebbe essere stata aperta a parlarne un giorno, ma non il prossimo. Prendi il comando da lei: non premere. Quando chiedi come si sentono, se c'è una risposta breve, come "OK", e non di più, lascia riposare. Hai trasmesso il messaggio che ti interessa e sei disponibile ad ascoltare ogni volta che lo desideri.

– Non cercare di tirarti su di morale con storie di successo sugli altri

È meglio non cercare di rincuorarli condividendo storie di altri che sono riusciti ad avere un figlio dopo l'aborto. Potrebbe solo farli sentire ancora meno competenti al confronto e ancor più frustrati.

Supportare ciò che è necessario per ridurre lo stigma sociale

Ciò di cui c'è bisogno è una discussione più aperta e compassionevole sull'insuccesso riproduttivo. Ci sono segni di sforzi da parte dei media e delle arti per fare proprio questo

Il nostro compito è incoraggiare più o meno la stessa cosa.

– I media

Giornali e altri media consolidati devono aumentare la loro segnalazione di storie scientifiche e personali su aborto e infertilità. Ciò può fornire la luce del giorno necessaria per contribuire a ridurre lo stigma. I nostri commenti online su ciò che abbiamo letto possono avere un impatto mostrando che questi articoli sono di interesse

– Le arti

Le arti hanno potere. Attraverso personaggi immaginari, siamo avvicinati a sperimentare i sentimenti intensi di quelli gravati da infertilità e aborto

I film e i romanzi recenti si stanno affinando sull'infertilità e sull'aborto. Nel libro / film The Light Between Oceans , la profonda disperazione di una donna sconvolta dopo molteplici aborti è ritratta in modo commovente. The Girl on the Train parla di una donna alcolizzata e depressa a causa della sua sterilità. Il film: When the Bough Breaks racconta la storia di una coppia infertile che decide di assumere un surrogato. Nel mio romanzo: The End of Miracles , una donna la cui profonda necessità di sopportare un bambino viene sabotata dall'infertilità e l'aborto viene spinto in un viaggio attraverso i confini sfocati tra sanità mentale, fantasia, depressione, follia e guarigione.

Ci devono essere più libri e film di questo tipo.

Ma c'è un modo in cui anche noi possiamo fare la differenza: espandendo gli argomenti delle nostre conversazioni con gli amici su tali film e libri. Quando confrontiamo i nostri pensieri sugli attori, l'ambientazione, la trama, la suspense e così via, possiamo parlare di un'altra cosa: il tema dominante del libro / film sulla perdita della gravidanza.

In questo modo, possiamo amplificare l'impatto che le arti hanno nel creare consapevolezza ed empatia, gli strumenti chiave per eliminare il silenzio e lo stigma sociale.

Sito web dell'autore: https://www.monicastarkmanauthor.com/

Pagina di autore di Goodreads: https://www.goodreads.com/book/show/27037957-the-end-of-miracles

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