Il romanticismo di boicottare il giorno di San Valentino

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Sono nato il 13 febbraio, il giorno prima di San Valentino. A quanto pare, lo staff dell'ospedale mi considerava comunque un membro del baby club di Cupid, perché misero il mio piccolo un cuore rosso quando arrivò il momento di andare a casa (ei miei genitori si assicurarono di fare un sacco di foto prima di scattare me fuori di esso).

Quindi, considerando che i miei primi momenti di vita erano intrecciati con un'ode a San Valentino, uno penserebbe che questo dovrebbe impedirmi di scrivere quello che sto per scrivere, ma no …

Propongo di boicottare San Valentino.

OK, probabilmente questo mi fa sembrare che abbia delle lamentele con le relazioni romantiche, ma in realtà è vero il contrario. Credo fermamente che le relazioni romantiche siano un elemento vitale della vita umana. Come psicologa, mi concentro sull'aiutare le persone a imparare come costruire e mantenere rapporti emotivamente connessi, intimi, pieni d'amore, gratificanti e colorati che durano. E personalmente, sono sposato con un uomo fantastico che mi riempie di farfalle eccitate e di una poltiglia romantica e sentimentale.

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Ed è proprio perché le obbligazioni romantiche sono così significative e preziose che faremmo bene a regalare a San Valentino il sorso quest'anno. Perché?

Innanzitutto, anche se San Valentino è un'occasione per divertirsi nell'amore e nelle relazioni, c'è un aspetto decisamente non romantico di questa festa. Se sei in una relazione che è stata difficile, le tue probabilità di rottura sono in realtà molto più alte intorno a San Valentino rispetto ad altri periodi dell'anno. Perché? Le richieste di San Valentino possono essere troppo impegnative e travolgenti per le relazioni in una zona rocciosa; possono spingere le coppie traballanti verso la divisione.

Secondo, è una vacanza terribilmente costosa che funziona in gran parte contro se stessa. Nel 2014, gli americani hanno speso $ 17 miliardi (giusto, miliardi ) per cene speciali, caramelle, fiori e altri simboli della festa, e da allora sono aumentati, raggiungendo oltre $ 19,5 miliardi nel 2016. È anche un giorno con il genere incorporato pregiudizio, con gli uomini che spendono il doppio di quello che fanno le donne. E anche se abbiamo una pesante paga per le vacanze, il 66% di noi crede che la natura mercantile e commercializzata di San Valentino stia davvero assorbendo il romanticismo dall'occasione. Allora perché continuiamo a comprarci? Secondo uno studio sulle convinzioni dei giovani riguardo a San Valentino, il senso del dovere è un fattore motivante. Danno regali, in parte, perché credono che debbano farlo, il che non suona molto romantico.

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Terzo, per una vacanza così costosa, di sicuro non ci pensiamo molto. Nella lista delle vacanze più care della gente, San Valentino si posiziona vicino al fondo, con solo l'1% degli americani che lo classifica come il suo preferito.

E infine, se ci concentriamo su ciò che rappresenta San Valentino – una celebrazione di amore, intimità, vicinanza emotiva, gesti romantici e corteggiamento di un partner – riflette le abitudini di amore per noi di praticare ogni giorno, non in un momento speciale del anno. Se rendiamo ogni giorno una forma non commerciale di San Valentino mostrando abitualmente il nostro impegno e il nostro amore al nostro partner, allora perché abbiamo bisogno delle vacanze?

Quindi, piuttosto che ossessionare il 14 febbraio, come possiamo iniziare a formare abitudini di amore e impegno continui? Secondo il dott. Daniel Weigel, psicologo dell'Università del Nevada Reno, abbiamo un sacco di opzioni, e non implicano spendere un sacco di soldi o inventare grandi ouverture romantiche. Pensa in piccolo. Cupido è nei dettagli. Ecco alcuni esempi:

• Dai al tuo partner una carta dolce o un piccolo regalo in un giorno casuale, solo perché.
• Lascia delle piccole note affettuose per il tuo partner. Potresti anche metterli in diversi posti, come una borsa da pranzo, su un laptop o in una tasca.
• Prenditi del tempo per esprimere amore, passione, affetto e desiderio per il tuo partner. Non dare per scontato che il tuo partner lo sappia. A tutti piace essere ricordato.
• Scopri cosa significa il tuo partner per te.
• Invia al tuo partner un piccolo messaggio nel mezzo della giornata per dire " Sto pensando a te e non vedo l'ora di vederti ."
• Sii educato e gentile.
• Ascolta il tuo partner e prova a metterti nei suoi panni.
• Rispetta l'individualità del tuo partner e non cercare di cambiarlo.
• Sii autentico e reale. Esempi di questo includono dire la verità e seguire attraverso quando date al vostro partner la vostra parola.
• Trascorri del tempo insieme e gioca.
• Rifletti su come rendere più luminosa la vita del tuo partner.

Quindi, a San Valentino, assicurati di mostrare il tuo amore e devozione al tuo partner, proprio come fai tu in tutti gli altri giorni dell'anno.