Dopo lo shock di essere licenziato da una compagnia pubblicitaria, la vita di Allen si disgregò. Era sempre stato ricercato; quindi, aveva ogni aspettativa che la storia si ripetesse. Invece, è rimasto senza lavoro per nove mesi. Durante questo periodo, la sua depressione lo avvolse. Sua moglie ha chiesto una separazione. L'amore che provava per i suoi due bambini pre-adolescenti lo teneva in vita.
I racconti di crescente tensione tra le coppie dopo che si sono ritirati a causa di licenziamenti forzati sono legioni. Un uomo ha detto: "Stare insieme 24 ore su 24 è come una tortura. È già abbastanza brutto che io abbia perso il lavoro, ma ora sono soggetto a lamentarmi tutto il giorno. "Una donna ha detto a suo marito:" Non voglio vedere i tuoi occhi da dopo colazione fino alla cena ". E un altro si è lamentato" Facevamo tesoro di stare insieme nei fine settimana. Ora siamo insieme tutto il tempo e mia moglie vuole fuggire il più possibile. "
Perché la perdita del lavoro separa le persone invece di renderle più vicine?
1. Affrontare l'inaspettato è scoraggiante.
Quando l'imprevisto, o il temuto accade a te, ti senti fuori controllo, impotente, passivo, arrabbiato e depresso – in onde, e in nessun ordine particolare. L'inaspettata perdita di posti di lavoro può scuotere la tua relazione mentre sei catapultato in un nuovo modo di stare insieme. Nel nostro studio sulla perdita del posto di lavoro forzato con tutti gli uomini i cui posti di lavoro sono stati eliminati presso il Centro di volo spaziale Nasa di Goddard nei primi anni '80, abbiamo scoperto che gli uomini non hanno immediatamente detto alle loro mogli. Infatti, si vestivano e fingevano di andare a lavorare. Quando alla fine hanno confessato e hanno iniziato a rimanere a casa, la vita è cambiata radicalmente.
2. Qualsiasi cambiamento importante, previsto o inaspettato, altera la vita in modi inimmaginabili.
Perdere il lavoro e restare a casa con il proprio coniuge è GRANDE. Hai perso il tuo ruolo di lavoratore e co-fornitore. Le tue abitudini sono completamente cambiate – la struttura della tua giornata, incluso quando ti alzi, come ti vesti, quando mangi e con chi. Le tue ipotesi sul tuo mondo si sono schiantate: non hai più un posto sicuro e un futuro; e le tue relazioni con colleghi, amici e, in particolare, il tuo coniuge sono in divenire. Quando il tuo ruolo, la routine, le supposizioni sono fratturate, sai che le tue relazioni cambieranno.
Come Humpty Dumpty, puoi rimettere insieme le cose
Iniziare uno scambio di aspettative. Questo è il momento di discutere della tua relazione e di come è influenzata dalla perdita del tuo lavoro. In un caso, la persona senza un lavoro si sentiva molto colpevole e, nonostante ciò che leggeva, si riteneva responsabile di perdere il lavoro. Il coniuge, il cui reddito non era sufficiente per portare il carico dei pagamenti della casa, l'asilo, ecc. Era deluso da sua moglie. Avevano bisogno di discutere su cosa stava succedendo. In un altro caso una moglie ha detto con rabbia: "Vengo a casa dopo una giornata di lavoro e devo prendere il suo ego e ridigitare il suo curriculum." Se non puoi discutere apertamente della situazione, potrebbe essere utile incontrare un consulente, un terapeuta, psicologo, assistente sociale – qualcuno che può portare alla luce i sentimenti sottostanti e aiutare la coppia a risolvere le tensioni.
Coping di Keeping Hope Alive. I sociologi Leonard Pearlin e Carmi Schooler hanno studiato come migliaia di persone hanno affrontato ogni tipo di esperienza di vita. Hanno classificato centinaia di strategie in quattro gruppi principali:
1. Strategie che aiutano a cambiare la situazione come il brainstorming, il negoziato e persino l'azione legale;
2. Quelli che ti aiutano a ridefinire la situazione mantenendo viva la speranza, o vedendo i positivi nella situazione;
3. Quelli che ti aiutano a gestire lo stress come camminare nuotando, yoga, meditando; e
4. Quelli che ti permettono di non fare nulla e si siedono stretti per il momento.
Tu e il tuo partner o consorte potete rivedere quello che sta succedendo e chiedervi, possiamo cambiare il modo in cui stiamo reagendo alla perdita del posto di lavoro, possiamo provare a stare insieme piuttosto che separarci, possiamo iniziare a gestire il nostro stress camminando, nuotando o esercitandosi insieme, possiamo semplicemente restare lì.
È importante mantenere viva la speranza che avrai un altro lavoro e il tuo matrimonio o la tua storia d'amore sopravviveranno. Sono stato ispirato dall'intervista di Diane Sawyer con Jaycee Duggard (10 luglio 2011). Una ragazzina, rapita all'età di 11 anni, tenuta in un capanno nel pedofilo e nel cortile di sua moglie per 18 anni, ha dato alla luce 2 dei suoi figli nella prima adolescenza. Sopravvisse e non smise mai di sperare che un giorno sarebbe stata libera. Diane Sawyer continuava a chiedere come fosse in grado di sopravvivere. Ha detto: "Fai quello che devi fare". Ogni volta che poteva vedere la luna (finalmente la lasciavano vedere dalla finestra) ricordava come lei e sua madre erano solite guardare la luna e questo continuava a sperare che lei sarebbe di nuovo con sua madre. Nell'intervista si è imbattuta in una persona incredibilmente resiliente che ora guarda al futuro.
Jaycee può ispirarci a mantenere viva la speranza. E ricorda che oggi non è per sempre.
Nancy K. Schlossberg
Author, Revitalizing Retirement: ridefinire la tua identità, le relazioni, lo scopo
Copyright 2011
