Scopri i miracoli e i miraggi dell'anti-invecchiamento dal viaggio di una donna per trovare la Fontana della Giovinezza.
Riuscirai a "rovesciare la tua età biologica dall'interno verso l'esterno?" Se qualcuno può farlo, è l'autrice Lauren Kessler, una scrittrice dell'Oregon, insegnante e attualmente un'esploratrice senza paura in ogni possibile trattamento anti-invecchiamento che può ottenere le mani (oi piedi!) su (o verso!).
Lauren sta cercando la Fontana della giovinezza e sta rivelando tutti i miracoli e i miraggi lungo la strada. Condivido la sua saggezza con te grazie a tutti i libri, blog, articoli, consigli e calderoni fumanti di pozioni anti-invecchiamento, il viaggio di Lauren Kessler – come reporter, giardiniere, critico sociale, mamma di mezza età e donna di una certa età, Mi piace e mi fido della sua valutazione di ciò che è là fuori. Non ho tempo, denaro, energia, pazienza o coraggio per provare cosa c'è là fuori. Lauren sì. Lo ha raccontato nel suo blog e nel suo libro. Sono desideroso di condividere con te la sua saggezza, l'arguzia e le stravaganti avventure anti-invecchiamento.
Dove puoi ottenere tutte queste fantastiche informazioni? Qui: Nel suo ultimo progetto, un blog e un libro , Lauren offre le sue scoperte nel suo blog Counterclockwise: My Year of: Ipnosi, Ormoni, Cioccolato fondente e Altre avventure nel mondo di Anti-aging.
Qui, continuiamo il nostro Q & A su invecchiamento, anti-invecchiamento, stati di midlife corpo e mente:
Domanda: Va bene, linea di fondo: c'è una fonte di giovinezza?
Lauren Kessler: Sì. È mantenere un senso di curiosità per il mondo, la sensazione che la cosa migliore potrebbe essere dietro l'angolo. Cercare le sfide, assumersi dei rischi – questo è ciò che ci mantiene giovani. Anche mirtilli e yogurt greco.
Domanda: che cosa si tratta dell'idea di gioventù o di essere più giovani o di tornare indietro nel tempo che ci ossessiona così tanto? Oppure, cosa stiamo cercando davvero, desiderando che l'idea della gioventù sembri rappresentare? Siamo così duri con noi stessi. Siamo tutti tenuti in ostaggio da quel crudele narratore interiore che ci ricorda sempre quello che non stiamo facendo per apparire buoni, rimanere giovani, perdere peso, bla bla bla; qualche consiglio dal tuo posatoio su come contrastare quell'abitudine della mente?
Lauren Kessler: Penso che dovremmo essere ossessionati (probabilmente non la parola migliore) con stare "giovani" se giovani significa vitale e vibrante, creativo e curioso. Se significa resiliente e agile e aperto a essere sorpreso. Questa è la mia definizione di "giovinezza". Essere ossessionati dalle fugaci trappole dei giovani, come la pelle sfoderata, è ridicolo. Se vuoi ossessionare un corpo giovane, ossessionare le arterie senza placche, non una fronte senza pieghe.
Domanda: dammi il tono di vendita per essere una donna di una certa età. Devo dire che non mi sono mai sentito più intelligente, più in controllo, più in sintonia con me stesso, più sicuro e chiaro. Ci sono così tanti profondi vantaggi per noi in questa fase. Sei d'accordo?
Lauren Kessler: voglio essere d'accordo. Alcuni giorni sarei d'accordo. Certamente non desidero la mia giovinezza. Ecco cosa ho scritto all'inizio di Counterclockwise : "In realtà non voglio essere il mio io più giovane – come in aimless. Confuso, angosciato, un fumatore di sigarette che mangia unghia con un ragazzo di un ragazzo e un lavoro che odio, guidando una macchina di clunker e dormendo su un lenzuolo di mussola a 100 fili. Mussola . "
Questa certa età porta chiarezza e sicurezza, e io amo questo. Ma sono anche ora, in questa certa età, infestata da tutte quelle strade non prese, quelle vite che avrei potuto vivere ma non posso più. C'è questo senso sobrio che la vita è davvero finita. Non lo sentivo 20 anni fa. Non mi piace sentirlo ora. Quindi forse, parzialmente, questo sforzo in senso antiorario è il mio sforzo per rimanere favoloso abbastanza a lungo da dare un'occhiata a qualche altro percorso.
