Alcuni lettori di questo blog mi hanno chiesto di dire qualcosa di più sulla mia storia di recupero dall'anoressia e dal disturbo da alimentazione incontrollata. Ho avuto un caso classico di anoressia negli anni '60 mentre ero al liceo. Con nessun trattamento disponibile in Montana in quegli anni, la mia anoressia si trasformò in disturbo da abbuffate alimentari (BED) al college. Con solo un po 'di ironia dico, BED mi ha salvato la vita, soprattutto la mia salute. Il mio periodo è tornato con i 50 chili che ho guadagnato in modo che le mie ossa non si disintegrassero completamente in osteoporosi. Ho finito con la diagnosi più lieve di osteopenia. I miei capelli smisero di cadere e ricominciarono a crescere, così potei avere i lunghi capelli lisci che erano lo stile dei tempi. Per quanto ne so, le opzioni terapeutiche non esistevano in Montana negli anni '60 e '70, né avevo l'assicurazione o le finanze per pagare le cure se lo facevano. I disturbi alimentari non erano tra le notizie allora o abbastanza comuni per l'anziano pediatra per diagnosticare chi mia nonna insisteva che io vedessi il peggio della mia anoressia quando ero alle superiori. Questo dottore non ha controllato il mio peso. Mi ha dato pillole anticoncezionali per i miei periodi assenti e mi ha detto che strofinare l'olio d'oliva nei miei capelli avrebbe migliorato. Peggio ancora, non ha programmato un appuntamento di follow-up. L'abbuffata che spesso segue l'anoressia, fino ad oggi non era nemmeno considerata un disturbo alimentare nel 1970. Scherzo con i miei pazienti ora che avrei potuto essere famoso per aver inventato la bulimia (anche se non una diagnosi fino alla fine degli anni '80) ma mai è successo a me. Nei 5 anni successivi, ho recuperato. Ho smesso di abbuffarmi e limitarmi e ho iniziato a mangiare 3 pasti al giorno con spuntini a seconda dell'appetito e lentamente ho perso 40 sterline (che ho mantenuto fino ad oggi). Il più grande miracolo fu che gradualmente smisi di lasciare che il mio peso o i miei comportamenti alimentari avessero qualcosa a che fare con la mia autostima. Come ho fatto questo senza trattamento? In realtà era un miracolo. Ho trovato una comunità di cristiani amorevoli, liberali e appena convertiti che mi hanno accettato come me e mi ha indirizzato verso un'entusiasmante visione della vita verso il coinvolgimento nel mondo. Lentamente la mia attenzione è passata dall'essere eccessivamente concentrati su me, me, e sul mio corpo, sul mio modo di mangiare, sui miei capelli, sul mio culo ecc. Per imparare qualcosa sulla comunità, fare del bene agli altri e un potere più alto. Il mio prossimo regalo sono state le coincidenze che mi hanno portato a tornare al college (il mio binge eating mi ha costretto ad abbandonare il secondo anno) dopo 5 anni per studiare nutrizione. Un'altra serie di coincidenze (compresa la perdita della mia posizione di facoltà a causa di problemi di budget) mi ha portato a lavorare presso il dipartimento di consulenza del Dartmouth College per curare i disturbi alimentari e, infine, per scrivere e fare pratica privata. Presto sapevo di aver trovato il lavoro della mia vita, aiutando gli altri a riprendersi dal loro disturbo alimentare sviluppando una nuova relazione con il cibo e il corpo. Nel corso dei 40 anni in cui sono stato recuperato, non è stato fino a circa 10 anni fa, quando ho scelto di esplorare la mia storia personale e le mie relazioni attuali con un terapeuta che ho sentito veramente sulla via della completezza.
Marcia
La nutrizionista Marcia Herrin e Nancy Matsumoto, co-autori di The Parent's Guide to Eating Disorders, Gūrze Books, (www.childhoodeatingdisorders.com). Marcia è anche autrice di Nutrition Counselling nel trattamento dei disturbi alimentari (www.marciaherrin.com).
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