Caro Dr. G.,
Sono in perdita qui. La mia bella figlia di 17 anni ora si lamenta che non le piace il suo corpo. La verità è che ha una bella figura. Non l'ho mai sentita lamentarsi del suo corpo fino a quando non siamo andati di recente ad acquistare alcuni costumi da bagno e lei è uscita dallo spogliatoio lamentandosi del fatto che sembrava in ogni costume da bagno, tutti e otto. A dire il vero, ero un po 'geloso di quanto fosse bella in ciascuno di loro.
Ho 47 anni e mi viene costantemente detto che sto benissimo ma anch'io sento di poter essere più magro. Lavoro diverse volte a settimana ma non mi sembra buono come al mio apice.
NON voglio che mia figlia sviluppi un disturbo alimentare. Anche se sono critico nei confronti del mio stesso corpo, non sono mai stato anoressico.
Dr. G., per favore dimmi come convincere mia figlia che è meravigliosa. È molto difficile per me sedermi e sentirla dire che non le piace il suo corpo. Non ho idea di cosa fare. Le dico costantemente che sembra bellissima ma sembra che mi tocchi come quello che dico non importa.
Una mamma appesantita
Cara mamma,
Ah, niente come la stagione dello shopping balneare per iniziare il rantolo collettivo di ragazze e ragazze adolescenti ovunque che si comportano come i loro corpi sono orribili e diventano ancora più autocritici del solito. La verità è che le ragazze adolescenti e le loro madri sono molto più critiche di i loro corpi rispetto ai maschi di tutte le età.
Purtroppo, all'età di 13 anni, il 50% delle ragazze è infelice con il proprio corpo. A 17 anni, 8 donne su 10 sono scontenti del loro peso corporeo. Ti ho sentito dire che anche tu sei dispiaciuto del tuo corpo? Questa non è una sorpresa. Tra le donne di età superiore ai 18 anni l'80% riferisce di essere insoddisfatta del proprio corpo. E, come donne, sappiamo che è spesso una coscia, la vita e i fianchi che subiscono il peso del nostro rimprovero.
Questo è un settore in cui i maschi hanno più facile di noi anche se la mia ipotesi è che gli uomini diventeranno sempre più insoddisfatti del loro aspetto data la nostra ossessione per i corpi muscolosi e muscolosi. A questo punto, tuttavia, i maschi sono significativamente meno insoddisfatti delle loro apparizioni rispetto alle femmine.
Perché è così? Ci sono così tante risposte, ma ne parlerò alcune:
1. Le donne hanno maggiori probabilità di essere giudicate dal loro aspetto.
2. Le donne sono bombardate da immagini del "corpo femminile ideale" da tutte le forme di media. E molti di questi modelli hanno disturbi alimentari che hanno sviluppato per mantenere questi corpi pre-pubescenti.
3. L'ideale mediatico attuale del corpo femminile sottile è quasi impossibile da ottenere se si è impegnati in abitudini alimentari e di esercizio salutari che sostengono la vita.
4. Le nostre figlie sono spesso allevate da madri che non amano i loro corpi e sappiamo che le mamme sono i modelli di ruolo più importanti per le loro figlie. Come può una ragazza sentirsi bene con il suo corpo quando sua madre dice costantemente che ha bisogno di perdere lei stessa?
Tu fai domande importanti. Cosa dovresti fare per aiutare tua figlia a vedersi in modo preciso e a non sviluppare un disturbo alimentare? I miei suggerimenti includono:
1. Presta attenzione a ciò che stai modellando per tua figlia. Non puoi aspettarti che si senta a suo agio con il suo corpo se stai criticando il tuo.
2. Falla coinvolgere in attività che la fanno sentire bene in tutti i modi. Ci sono molte attività tra cui scegliere. Gli sport, ad eccezione della danza e della ginnastica, possono aiutarla a capire che il corpo non è solo qualcosa da guardare ma che ha molte abilità meravigliose – come la forza, il successo in uno sport cooperativo, ecc. Quando si concentra su un varietà di cose nella sua vita forse sarà meno probabile che sia critica nei confronti del suo corpo.
3. Sarà dura, ma potresti voler educarla che molti dei modelli sono molto giovani anche tra i 12 e i 13 anni e forse non hanno nemmeno raggiunto la pubertà da soli. E, sì, farle sapere che i modelli sono morti nel tentativo di morire di fame in modo che potessero entrare nei loro vestiti a misura zero.
4. Ricorda sia tua figlia che te stesso che ci sono molte cose che tu e lei puoi ottenere con successo ma essere gravemente sottopeso potrebbe non essere né desiderabile né possibile a meno che tu e lei non vogliate iniziare il ciclo di anoressia che ha uno dei più alti tassi di mortalità di qualsiasi disturbo psichiatrico. Certo, prendo la massima attenzione contro questo.
5. Tieni d'occhio tua figlia. Se lei inizia ad essere ossessionata dal suo peso, portala da un terapeuta e un medico al più presto.
In bocca al lupo
Dr. G.
Per altri articoli come questo vedi il mio sito web:
http://www.talkingteenage.com/
