Quattro amiche, due della costa orientale e due della costa occidentale, si incontrano per un lungo weekend ogni inverno. Di solito andiamo in un centro benessere, per due ragioni. Di solito i coasters dell'Est devono scappare dalla tundra ghiacciata o dal "winter mix" e vedere il sole, quindi abbiamo bisogno di un posto che sia probabilmente caldo. E prendiamo un posto dove tutti possiamo godere di qualsiasi forma di esercizio o movimento è la nostra pratica abituale, o qualcosa che ci piacerebbe provare. Le madri hanno spesso problemi a badare al proprio benessere in questo modo, ma noi no. Ci trattiamo, anche se spesso il discorso si concentra su mariti e figli. Mangiamo sano.
Tutti noi sappiamo che siamo incredibilmente benedetti per poter spendere denaro come questo su noi stessi. Apprezziamo i dipendenti del servizio e diamo una mancia generosa.
Ultimamente, tuttavia, sono sorte due complicazioni. Uno è fuori dal nostro controllo. Riscaldamento globale. Cioè, il tempo è diventato imprevedibile. Dove dovrebbe essere caldo, non lo è, e viceversa. Quest'anno i nostri coasters dell'Est hanno avuto un inverno molto mite e ci siamo incontrati a Miami Beach, dove era insolitamente freddo e ventoso. Abbiamo fatto un giro di edifici in stile Art Deco con maglioni e cappotti.
L'altra complicazione è l'intera cosa spa, con la sua attrazione magnetica per le persone ossessionate dalla dieta e dall'esercizio fisico. Vedi l'intera gamma di disordini alimentari in un centro benessere. Per qualcuno la cui figlia è iniziata a causa dei suoi disordini alimentari, impegnandosi in comportamenti così palesemente visibili, devo pensare: "Che cosa sto facendo qui?"
Come Lisa ha scritto in Hungry: A Mother and Daughter Fight Anorexia , ha iniziato con restrizioni dietetiche. Carni rosse, cibi fritti, carboidrati, carne in genere. A uno a uno sono caduti mentre studiava etichette alimentari e il conteggio delle calorie. Poi ha accelerato il suo regime di esercizio. Come lei scrive:
"Ho fatto pratica di calcio due volte a settimana, il che non mi ha mai logorato. Così, dopo le prove, sono tornato in palestra o sono corso qualche miglio. Mi sentivo un fallimento se non avessi bruciato almeno ottocento calorie. Ho persino lasciato la pratica presto per andare in palestra. A volte tagliavo le lezioni se sapessi prima del tempo che non sarei in grado di allenarmi in palestra quel giorno. "
Questo tipo di comportamento è difficile da perdere in un centro benessere. Quest'anno, come sempre, c'era una donna anziana gravemente anoressica, estremamente in forma. La sua agilità nella Stretch Class era notevole. Ma quando si alzò e andò in giro, fu dolorosa da guardare, con le gambe arcuate sottili come una matita e un'espressione stravolta, forse perché non era anziana come l'anoressia la faceva apparire.
Come sempre, c'erano anche molti allenamenti competitivi. Principalmente le donne, ma anche gli uomini, hanno confrontato i programmi in questo modo:
"Ho intenzione di fare Stretch, poi Zumba, poi kick-boxing e un'ora sulla cyclette interattiva. E tu?"
"Oh, la lezione di Zumba era troppo semplice." (A cui potresti immaginare di aggiungere Even Better Abs e More Ripped che Ever.)
Guardando oltre il menu, tutti noi potremmo contare ogni caloria e grammo di carboidrati, proteine, grassi e fibre. Pollo saltato in padella esce a 375/42/32/8 / 5. Tagliamo le calorie sostituendo il tofu 365/43/19/14/6.
Scusa, non sano. Questo tipo di restrizione genera fame e ribellione, del tipo che abbiamo visto spesso nei centri termali. Non appena sali sull'aereo, dove sono quelle arachidi salate? Quest'anno molti dei nostri compagni di spa si sono riuniti nella panetteria francese dall'altra parte della strada.
So che molte persone amano l'attenzione di fisiologi e nutrizionisti che si possono frequentare in un centro termale, um, centro benessere. Può essere un calcio d'inizio benefico per un regime completamente nuovo seguito religiosamente una volta arrivati a casa.
O no. Per quanto riguarda noi, il prossimo anno andremo in un altro hotel incantevole o in un posto incantevole in un posto interessante. Attrezzatura da allenamento opzionale.
