"Troppo di una cosa buona è meravigliosa" -Mae West
L'amore romantico è stato spesso considerato un tipo di dipendenza o addirittura di malattia. Non c'è dubbio che l'amore comporta un pensiero costante e attività con la persona amata. Ma tale persistente preoccupazione per una persona è sempre dannosa? Dovrebbe essere considerato come un tipo di dipendenza, o potrebbe effettivamente essere vantaggioso per la fioritura dei partner?
La controversia
"L'amore è come una droga e non ci interessa gli effetti collaterali a lungo termine; ci interessa solo quanto possiamo ottenere "-Non conosciuto
"La dipendenza da amore", come "la dipendenza dal sesso", è un termine controverso. Nessuno dei due è menzionato nel Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM), pubblicato dall'American Psychiatric Association; Il DSM-5, pubblicato nel 2013, si riferisce a questi fenomeni come "ipersessualità". La più recente Classificazione Internazionale delle Malattie dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, ICD-10, li definisce "eccessiva pulsione sessuale".
Queste controversie esprimono la complessità del problema. Credo che il profondo amore romantico non sia una dipendenza, anche se alcuni tratti della dipendenza, come la preoccupazione, devono essere trovati in esso. Tuttavia, non tutti i tipi di preoccupazioni sono dannosi – quando fa parte di una vita fiorente, è benefico e non può essere considerato una dipendenza.
Come fioriamo
"Quanto è profondo il tuo amore?" – The Bee Gees
Le attività profonde sono essenziali per il nostro sviluppo e il nostro benessere; le attività superficiali hanno un impatto più limitato su di noi; le attività strumentali sono eseguite al fine di raggiungere un determinato obiettivo esterno; e le attività intrinseche vengono eseguite perché valutiamo e generalmente le apprezziamo.
Solitamente consideriamo le attività intrinseche come positive, mentre le attività strumentali sono solitamente considerate una necessità sgradita, qualcosa che non vogliamo fare, ma dobbiamo raggiungere il nostro obiettivo. Le attività intrinseche sono di particolare valore quando sono profonde (ma possono essere distruttive quando vengono intraprese superficialmente o eccessivamente).
Le profonde attività intrinseche sono fondamentali per la presenza di un profondo amore a lungo termine (Ben-Ze'ev e Goussinsky, 2008).
Questa nozione di profonda soddisfazione si riferisce alla nozione di prosperità umana ( eudaimonia ) di Aristotele. La fioritura umana è dinamica e le attività intrinseche significative sono i suoi elementi più significativi (ma non solo). La prosperità umana non è uno stato temporaneo di piacere superficiale; comporta un periodo più lungo di adempimento delle nostre capacità naturali. È la realizzazione del proprio potenziale, al contrario del benessere edonistico , che esprime un piacere fugace. Carol Ryff (Ryff, et al., 2004) ha raccolto numerosi studi che collegavano la prosperità con effetti benefici sulla nostra salute, tra cui una maggiore immunità, resistenza e recupero dalla malattia; livelli più bassi di stress; periodi più lunghi di sonno REM (associati a riposo profondo e sogni); e livelli più bassi dei biomarcatori associati alla malattia di Alzheimer, all'osteoporosi e all'artrite.
Vuoi essere con il tuo partner un'ossessione?
"Sarai sempre il mio amore infinito." – Diana Ross e Lionel Richie
Un'ossessione, che è considerata il sintomo principale di qualsiasi dipendenza, è definita come "una persistente inquietante preoccupazione per un'idea o sentimento spesso irragionevole " (Merriam-Webster). Le parole inquietanti e irragionevoli sono cruciali qui. La preoccupazione persistente con un'idea o una persona non è dannosa in sé stessa, finché non nuoce alla tua prosperità. Poiché l'amore profondo comporta una preoccupazione positiva che migliora la crescita personale, non può essere considerata un'ossessione, che è per definizione stessa un'esperienza negativa .
Per spiegare ulteriormente, considera le nozioni di ripetizione e di amare troppo .
La ripetizione è un'azione o un evento che si ripresenta regolarmente o in modo intermittente. Nel comportamento umano, la ripetizione è spesso vista come negativa, specialmente quando sembra che non si ottenga alcun valore aggiunto dal dire o fare la stessa cosa ancora e ancora. In effetti, la ripetizione genera noia e disattiva la capacità umana. Perché dovremmo sprecare risorse mentali su attività ripetitive?
Ci sono attività ripetitive che aggiungono valore all'attività iniziale? Molte capacità umane – suonare il pianoforte, ballare, nuotare – sono mantenute, e persino migliorate, solo attraverso la ripetizione. In questi casi, l'attività ripetuta è preziosa, senza di essa la capacità si deteriorerà o non si svilupperà. (Da qui il detto "Usalo o perdilo").
Un'attività ripetuta può essere dannosa quando viene eseguita eccessivamente o in un modo che danneggia altre importanti attività importanti. Quando una tale attività non contribuisce al tuo sviluppo e al suo sviluppo, è probabile che diventi coinvolgente. Due esempi comuni sono il sesso e la televisione.
A differenza dell'amore profondo, che si sviluppa con il tempo e migliora la tua prosperità, i rapporti strettamente sessuali sono spesso ripetitivi e quasi identici in tutti i punti del tempo – quindi, sono più propensi a diventare addictive.
Possiamo amare troppo?
"Ti amo troppo, l'ho conosciuto sin dall'inizio, ma il mio amore è così, non posso controllare il mio cuore" -Dean Martin
La questione se l'amore sia una dipendenza dipende anche dal fatto che l'amore possa essere eccessivo, cioè se possiamo amare troppo.
Quindi, amare qualcuno può essere pericoloso?
Un'utile distinzione è qui tra l' intensità romantica, che esprime il valore momentaneo delle emozioni acute, e la profondità romantica, che comprende frequenti episodi acuti di intenso amore per lunghi periodi di tempo, insieme a esperienze di vita che promuovono la tua crescita. L'amore profondo è un motore di prosperità, quindi i suoi benefici sono profondi. Proprio come non avremmo colpa di un autore per aver scritto un libro che è troppo profondo, non possiamo criticare un amante per amare troppo profondamente. La questione della dipendenza dannosa non sorge affatto.
Il desiderio di stare con la persona amata è comprensibile, perché nelle intrinseche attività romantiche significative ci piace l'attività fine a se stessa e non c'è motivo per cui non dovremmo desiderare di essere coinvolti ancora e ancora. Ciò riguarda anche le attività intrinseche profonde come la scrittura o la pittura. Non esiste una frequenza "appropriata" per impegnarsi in attività intrinseche profonde; tuttavia, impegnarsi in tali attività non dovrebbe impedirti di impegnarti in altre attività fiorenti.
Le attività superficiali, come il sesso occasionale e la televisione, potrebbero essere divertenti anche se non contribuiscono molto alla nostra crescita a lungo termine. Tuttavia, quando sono fatti in modo eccessivo possono essere dannosi in quanto le persone possono diventare dipendenti da loro mentre trascurano altre attività fiorenti. L'intensità romantica, ma non la profondità romantica, può essere eccessiva – l'intenso amore di un amante potrebbe impedire a un partner di notare, o almeno ammettere, che il suo atteggiamento verso di lei è umiliante o che la loro relazione ha poche possibilità di sopravvivere a lungo termine.
Conclusione
"Non posso smettere di amarti " – Ray Charles
Esiste una linea chiara tra il profondo comportamento romantico, che è parte integrante del nostro fiorente fenomeno, e il fenomeno altamente criticato della "dipendenza da amore" o "dipendenza dal sesso". Questa linea si basa in primo luogo sulla differenza tra attività profonde e superficiali . La caratteristica distintiva di un atteggiamento di dipendenza "non è l'intensità della passione, ma la sua superficialità", come sostengono Peele e Brodsky in Love and Addiction .
Essere profondamente innamorati comporta il perseguimento di molte attività diverse e fiorenti con la persona amata. Essere un sex-dipendente confina il tuo mondo in attività molto strette e ripetitive. L'atteggiamento ripetitivo e superficiale coinvolto nell'interazione sessuale di un tossicodipendente ostacola notevolmente il suo sviluppo personale e il suo sviluppo. Essere innamorati può aiutare gli amanti a prosperare nel lungo periodo. La dipendenza dal sesso sconvolge altre attività e ha un impatto distruttivo a lungo termine.
Nell'amore profondo, il desiderio di stare con il proprio amante è molto diverso dal bisogno ossessivo che è la forza trainante della dipendenza.
Riferimenti
Ben-Ze'ev, A. (2000). La sottigliezza delle emozioni . Cambridge, Ma .: MIT Press.
Ben-Ze'ev, A. & Goussinsky, R. (2008). Nel nome dell'amore: l'ideologia romantica e le sue vittime . Oxford: Oxford University Press.
Ryff, CD, Singer, BH e Love, GD (2004). Salute positiva: collegamento del benessere con la biologia, transazioni filosofiche della Royal Society of London B 359 , 1383-1394.
