Il tuo rapporto con te

Dal momento in cui iniziamo a notare i nostri corpi in un modo diverso, più adulto, impariamo il brusio dell'attrazione. E così inizia il ruolo permanente dell'amore romantico nelle nostre vite, che per molti non è un viaggio facile. Guarda film, leggi libri, parla con gli amici e diventa ovvio come tutti consumano la nostra ricerca di amore.

Comprensibilmente così. Le relazioni sono un'opportunità per connettersi. L'amore romantico, in particolare, ci consente di portare avanti il ​​nostro sé emotivo, sessuale, intellettuale, spirituale e fisico nello spazio che non esiste da nessun'altra parte. Certo che lo vogliamo, giusto? Sulla base delle parole che la gente dice, si potrebbe pensare così. Ma cosa succede quando il comportamento dice qualcosa di diverso? Quando le persone scelgono relazioni che sono tutt'altro che felici, salutari o appaganti?

Cos'è quello?

Forse è una paura della solitudine. O paura di invecchiare da solo. (Lo sento sempre.) Alcuni vedono il matrimonio come una ricerca economica. Altri usano la presenza di un'altra persona per aumentare la propria autostima. Poi ci sono quelli che sono motivati ​​dal puro ego e cercano qualcuno, per lo sport, di vincere. E alcuni preferiscono invece perdere se stessi nell'identità di un'altra persona perché è semplicemente più semplice (o almeno così sembra) rispetto al fare il lavoro necessario per mettere in ordine chi sono per se stessi.

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Sulla sua faccia, la contraddizione è lampante. Vogliamo l'amore ma perseguiamo relazioni che si basano su tutto tranne che. La risposta a questo mistero è stata fatta circolare un milione di volte: se non ti ami, non puoi amare qualcun altro. Vero. Ma è più di questo.

Riguarda il rapporto che hai con te stesso. C'è un sacco di discorsi sull'auto-amore e sull'accettazione, il bambino interiore e la guarigione – tutti importanti, ma diversi dall'imparare ad essere in relazione con te . L'amore è ancora È uno stato di essere e sentimento. È caldo e dentro di noi da qualche parte molto in profondità.

Le relazioni d'altra parte, richiedono relazioni e interagire con se stessi o qualcun altro. Sono attivi e comportamentali e quando si tratta di amare se stessi, i due vanno di pari passo. Un modo per rendere questa relazione reale per te è connettersi al tuo corpo perché tutto ciò che sai, senti e ricordi è da qualche parte lì dentro, in gran parte inconscio, ma comunque lì. Il modo in cui trattiamo i nostri corpi, quindi, ci dice molto su che tipo di relazione abbiamo con noi stessi, e riflette anche su come siamo adatti a trattare qualcun altro.

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Se non hai una presa sul tipo di relazione che hai con il tuo corpo, puoi iniziare immaginando che sia un'altra persona. Oppure, vai avanti di un passo. Se il tuo corpo fosse un fidanzato / fidanzato, marito / moglie, amante / altro significativo, come descriveresti la relazione?

Sei gentile e premuroso verso di esso, o lo abuserai. Lo rispetti o ne sconti l'importanza? Lo nutrite con cose sane o lo affamate di ciò di cui ha bisogno? Lo trovi attraente? Ti piace o vuoi che tu possa cambiarlo? Ti importa se è felice? Lo tratti con rispetto? Prendi tempo per ascoltarlo? Cerchi dei motivi per criticarlo? Lo apprezzi? Ti piace il modo in cui ci si sente dentro?

Le risposte a domande come queste sono ciò che definisce la qualità delle nostre relazioni. Basta sostituire "it" con lui / lei o lui / lei e vedere cosa intendo. Una volta creato questo tipo di relazione con te stesso, l'elusivo concetto di amor proprio diventa improvvisamente chiaro e tu sei più pronto che mai a godere di una relazione sana e amorevole con qualcun altro.

Ci vogliono piccoli cambiamenti ogni giorno. Forse fumerai una sigaretta in meno o cucinerai un pasto nutriente invece di mangiare fuori. Ci sono un sacco di cose che puoi fare per mostrare al tuo corpo, mente, cuore, anima e spirito che tieni a loro. Touch base. Check in. Guarda come ti senti. Ascolta il tuo corpo, conversa con esso e in questo processo impara a goderti la persona che scopri.

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