Lezioni di vita dalla mia nonna di 100 anni

Fonte: foto: Lisa Ferentz

L'ispirazione per il blog di questa settimana è il centesimo compleanno della mia bellissima nonna. È stata una costante promemoria nella mia vita che tutte le cose sono possibili quando credi in te stesso, e non è mai, mai troppo tardi per crescere, cambiare o creare un nuovo capitolo di vita. Queste sono lezioni di vita che hanno permeato il mio lavoro di terapeuta e sembrano sempre particolarmente rilevanti per il percorso di guarigione dei sopravvissuti al trauma. Da quando era bambina, mia nonna aveva accesso alla saggezza interiore e alla creatività, non permettendo mai alle altre persone di definirla o di trattenerla. Non ha mai lasciato che le sue paure le impedissero di correre i rischi che aveva bisogno di prendere per migliorare la sua vita. Il suo coraggio le ha permesso di divorziare dopo 45 anni di un matrimonio violento, in un momento in cui nessuna donna nella sua generazione ha osato prendere in considerazione il divorzio. Le ha permesso di iscriversi al college quando aveva 70 anni, si è diplomata come la più vecchia studentessa e di scoprire il suo amore per la scultura e la danza popolare fino ai 90 anni. All'età di 92 anni era determinata a padroneggiare le e-mail su Internet ea 100 anni continua a offrire ai suoi amici una vita assistita con compassione e gentilezza, mentre fa il tempo per i suoi eventi attuali e le riunioni dei club del libro.

Insegna ai tuoi clienti che il loro trauma non li definisce, è qualcosa che è successo loro.

Condivido tutto questo con voi nella speranza che sarete ispirati a ricordare ai clienti che, nonostante gli ostacoli reali e dolorosi che incontrano, hanno in loro la capacità di superarli e di prosperare. Uno dei miei mantra per la terapia è "abbiate paura e lo faccia comunque" ed è sorprendente come questo messaggio possa aiutare i clienti a superare i loro pensieri e comportamenti bloccati e intrattabili. Quando i sopravvissuti al trauma si sentono legittimamente traditi da gran parte della loro vita, ricorda loro che non è mai troppo tardi per reclamare le parti di se stessi che devono andare sottoterra per essere al sicuro, o per connettersi con un'altra parte in grado di affrontare nuove sfide e opportunità. Insegna ai tuoi clienti che il loro trauma non li definisce, è qualcosa che è successo loro. Penso spesso alla miriade di sfide che mia nonna ha affrontato durante la sua vita e alla sua determinazione a vederle sempre come opportunità di crescita piuttosto che ragioni per rinunciare. Cerco di dare ai miei clienti questo stesso messaggio.

Questa settimana, ho il grande privilegio di volare in California per cantare Happy Birthday a mia nonna di persona e crogiolarmi in compagnia del suo ottimismo e della sua saggezza. So quanto sono benedetto per averla nella mia vita e il mio desiderio per tutti voi è che avete persone meravigliose, di tutte le età, da cui imparare e da cui trarre ispirazione. So che siamo spesso quella persona per i nostri clienti, portando un senso di speranza, compassione e parole di saggezza nelle loro vite. Con tutto il resto che insegni a loro, ricorda di far loro sapere che credere in se stesso fa tutto il possibile, sono sempre stati e saranno sempre più dei loro traumi, e non è mai troppo tardi per loro per abbracciare tutto ciò che la vita deve offrire.

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