Lo stress in una casa divisa: come nel nostro paese, così a casa

Tra pochi giorni vedrò un'altra coppia che considera il divorzio perché un partner è un Trumper e l'altro un progressivo. Ho sentito attraverso la vite su molte di queste coppie, che vanno dai giovani agli anziani. Forse ne conosci anche qualcuno. Un sondaggio Reuters / Ipsos ha rilevato a dicembre che il 13% delle persone aveva chiuso uno stretto rapporto a causa di discussioni sull'elezione, e questo era tutto prima della nuova amministrazione. Queste coppie si sbagliano? La politica può davvero essere un rompicapo? Ci arriverò tra un momento.

Fonte: ArtsyBee / Pixabay

Innanzitutto, consideriamo lo stress cronico che affligge tanti americani ora. Non sono solo quelli turbati dall'amministrazione Trump; anche molti sostenitori di Trump stanno vivendo stress. Questo perché il Paese è così nettamente diviso. In effetti, l'attuale livello di stress ricorda quello che ho visto dopo l'11 settembre. Tranne allora molti hanno sperimentato la tragedia come tirare insieme il paese. Non ho incontrato persone che stavano divorziassero.

Lo stress che le persone hanno vissuto dopo l'11 settembre potrebbe essere descritto come quello di una minaccia in agguato, forse imminente, dietro ogni angolo. Il nostro stress post-elettorale non è al livello di quello causato dal terrorismo, eppure lo stress derivante da una mancanza di trasparenza, illuminazione a gas, menzogne ​​croniche e incolpazioni di individui e istituzioni sta mantenendo le persone al limite. Mentre il post 11 settembre ha causato uno stress acuto subito dopo l'evento, e poi mesi o addirittura anni di stress cronico, la situazione attuale sta causando stress cronico senza fine in vista. Allo stesso tempo, la politica dell'identità sta dividendo la nostra unione come una nazione di "altri" che sono bianchi, non bianchi, ebrei, cristiani, musulmani, gay e lesbiche.

Torniamo a quelle coppie che considerano il divorzio. In un approccio psicobiologico a Couple Therapy® (PACT), parliamo di breakers. Un affare che rompe è proprio questo: un problema che non può essere risolto. Nell'attuale clima politico, per molte persone, e in particolare per le donne, il sostegno a Trump è un rompicapo.

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Come terapeuta del PACT, il mio compito è quello di spostare le coppie verso un funzionamento sicuro, per guidarle verso una relazione di sostegno reciproco in cui sono le caregiver l'una dell'altra. Tuttavia, riconosco anche che i partner a volte si imbattono in contrattempi. Idealmente, quei problemi avrebbero dovuto essere scoperti molto tempo prima che la coppia raggiungesse il punto di divorzio. In realtà, dovrebbero essere affrontati durante la fase iniziale del controllo del compagno, prima del fidanzamento e del matrimonio.

Ovviamente, quando si tratta di vita reale, l'ideale non sempre accade. Considera il caso di una donna per la quale il sostegno di suo marito a Trump è considerato un tradimento. Forse è stata vittima di abusi sessuali e ora sta rivivendo quel trauma dopo aver appreso il suo compagno non è disturbato dal trattamento abusivo delle donne da parte del presidente. Forse non ha una storia personale di abusi, ma è ancora indignata per il risorgere della misoginia e dei crimini di odio nel nostro paese, e quando suo marito trova il modo di giustificare i comportamenti che la oltraggiano, si sente tradita. Per usare una metafora PACT, lei non sente più di essere nella buca insieme.

Potresti dire: "Queste donne non avrebbero dovuto conoscere abbastanza bene i loro mariti per sapere che avrebbero reagito in questo modo?" Idealmente, sì. Ma vorrei anche dire che il nostro paese si trova di fronte a un nuovo territorio. Credenze e sentimenti che potrebbero essere stati nascosti per decenni stanno venendo in superficie per molte persone. Quando ciò accade per una coppia, restare uniti per forza di abitudine non fa altro che esacerbare lo stress cronico.

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Ricordiamo le parole di Lincoln: "Una casa divisa contro se stessa non può reggere". Come un frattale, questo principio si applica a tutti i livelli, dalla nazione al matrimonio. Quando viene rivelato un compromesso nella relazione impegnata di una coppia, ciò diventa la mia priorità principale come terapeuta. Farò di tutto per aiutare la coppia a muoversi verso una situazione win-win. Ma il tradimento è difficile da superare. Se i partner non sono in grado di risolvere il problema, dando la priorità al reciproco rispetto e alla cura reciproca su tutto il resto, li aiuterò nel processo di rottura.