Quando penso a Demi Moore, la immagino un corpo quasi nudo e molto incinta sulla copertina di Vanity Fair . Ricordo la sua figura femminile e sexy nel film "Striptease" e il suo potente e muscoloso in "GI Jane". Moore era, per molti di noi, l'epitome della sensualità, della flessibilità e della forza senza paura.
Vedere le foto attuali del fragile e malaticcio corpo del 49enne mi rattrista. Come l'ha sentita descrivere nei media come "rassicurare tutto il tempo che era sexy e sexy," o sentirsi disperata "per rimanere giovane e magra per rimanere attraente per suo marito." Il suo crollo segue quello di un'altra bella attrice, la Heather Locklear, che ha compiuto 50 anni, è stata anche ricoverata per abuso di alcol e droghe.
Cosa sta succedendo a queste donne? Sono le sfide della mezza età che li mettono in tilt? La loro dipendenza dalla gioventù e dalla bellezza e le misure per mantenerli li mettono nei guai, poiché l'invecchiamento porta a perdite troppo difficili da sopportare?
Sicuramente, la maggior parte delle donne non sono mai state sotto il riflettore o la forma fisica in cui si trovano queste attrici. Sappiamo dalle celebrità più anziane (pensa la 73enne Jane Fonda) circa l'inesorabile attenzione dei luoghi di Hollywood a un aspetto giovanile. Ma tutte le donne affrontano sentimenti complicati mentre guardano il loro corpo cambiare con l'età. E secondo gli esperti, molti stanno cadendo vittima del tipo di misure autodistruttive che presumibilmente hanno lasciato Moore e Locklear incapaci di far fronte.
La dottoressa Margo Maine, psicologa e co-autrice di "The Body Myth", scrive, "Il grado di disperazione che vediamo tra le donne adulte riguardo al proprio corpo non ha rivali", poiché la barra è impostata per molti alla perfezione fisica. In "Face It", un libro sulla psicologia di un aspetto invecchiato, scrivo del caos emotivo creato dall'equazione tra la gioventù e la bellezza e i pericoli quando la nostra cultura rafforza questa equazione.
La dottoressa Cynthia Bulik, direttore del UNC Eating Disorders Program all'University of North Carolina, ha dichiarato al New York Times che le donne di 50 anni e oltre non usano solo Botox e chirurgia plastica per sembrare più giovani, ma sono impegnate in un peso estremo e anche i comportamenti di controllo della forma. La sua clinica sta trattando un numero crescente di mezzofibi che abbuffano e vomitano regolarmente, abusano di lassativi, si fanno morire di fame e si impegnano in attività compulsive e autodistruttive mentre affrontano questioni di mezza età.
Le statistiche mostrano che l'abuso di sostanze da parte dei midlifers è in aumento. Anche se spesso usate socialmente e con moderazione per iniziare, queste sostanze sono sempre più utilizzate per affrontare i problemi emotivi legati all'invecchiamento. Queste attività diventano segrete, le sostanze servono per auto-medicare e quindi i modelli di comportamento sono difficili da fermare. Allo stesso modo, l'uso di procedure cosmetiche può anche creare dipendenza. Per molti, iniziano come un modo ragionevole per affrontare il desiderio di "anti-età", ma come tutti sappiamo – e possono vedere – l'uso di queste procedure è salito alle stelle tra i midlifers, e per alcuni, si trasforma in un'ossessione non posso fermarmi.
Quindi quali sono alcune alternative più salutari? Qualche colpo di pugno e chiodo alle nostre attitudini forse? Forse se cambiamo il modo in cui vediamo i nostri sé anziani, potremmo evitare di dirigerci verso questi percorsi distruttivi? Invece di perdere il controllo o ossessivamente controllare i cambiamenti esterni che derivano dall'età, prova a utilizzare alcune di queste linee guida interne per mantenerti in rotta.
Tutto questo per dire che possiamo fare molto per prolungare la nostra salute e il benessere mentre invecchiamo. Siamo in grado di proteggere la nostra pelle, mantenerci in forma e lavorare sodo per rimanere vitali e attivi nella mezza età. Ma, una certa quantità di cambiamenti avviene indipendentemente da ciò che facciamo e tutti dobbiamo imparare ad affrontare questo fatto.
Recentemente ho ascoltato alcune parole di speranza dal vincitore del Grammy Adele, che stava parlando con British Vogue del suo aspetto. Ha detto: "Ho visto persone in cui governa le loro vite, chi vuole essere più magro o avere grandi tette, e come si consuma su di loro … Non voglio quello nella mia vita. Ho delle insicurezze, certo, ma non esco con nessuno che me le indichi. "
Adele ora ha vent'anni e, come cantante, può sentire meno pressione "sulla fotocamera" rispetto alle attrici. Ma se lei continua ad aggrapparsi a quell'atteggiamento e usa i consigli suggeriti sopra mentre invecchia, si spera che eviti la spirale verso il basso che altri, come Demi e Heather, presumibilmente, così come molte donne di tutti i giorni, hanno preso, mentre barile attraverso la mezza età.
Conoscete persone che hanno perso il controllo mentre si dirigevano verso la mezza età? Qualche parola di saggezza per loro?
Vivian Diller, Ph.D. è uno psicologo in uno studio privato a New York City. È esperta in media su vari argomenti psicologici e come consulente per le aziende che promuovono prodotti per la salute, la bellezza e cosmetici. Il suo libro "Face It: What Women Really Feel As Their Looks Change" (2010), a cura di Michele Willens, è una guida psicologica per aiutare le donne ad affrontare le emozioni provocate dalle loro apparenze mutevoli.
Per ulteriori informazioni, visitare il mio sito Web all'indirizzo www.VivianDiller.com, contattarmi su Facebook (all'indirizzo http://www.facebook.com/Readfaceit) o continuare la conversazione su Twitter.
Per ulteriori informazioni su Vivian Diller, Ph.D., clicca qui.
Per ulteriori informazioni sull'invecchiamento con grazia, clicca qui.
