Suggerimenti per traumi per la comprensione e la guarigione – Parte 3 di 4

Fonte: Dominio Pubblico CC0 / FAQ

C'è una chiara relazione tra trauma e dipendenza. Sebbene la dipendenza non sia causata da un trauma, e il trauma non è causato dalla dipendenza, è diventato sempre più chiaro che il trauma e la dipendenza spesso vanno insieme. Ricerche approfondite suggeriscono che circa il 50% delle persone con storie di dipendenza ha subito traumi.

Sulla base di diversi studi scientifici, la percentuale di persone con trauma e dipendenza varia da circa il 20 percento all'80 percento, con un dato leggermente più alto per le donne che per gli uomini. La connessione tra trauma e dipendenza è una strada a doppio senso: il trauma aumenta il rischio di sviluppare la dipendenza e la dipendenza attiva aumenta la probabilità di sperimentare un trauma.

Come il trauma aumenta il rischio di sviluppare la dipendenza

Attraverso l'uso di sostanze, le persone sperimentano la ricompensa del sentirsi "buoni" e / o il sollievo del sentirsi "meglio". Usano l'alcol e altre droghe come un modo per intorpidire temporaneamente o sfuggire agli effetti angoscianti del trauma. L'uso può assumere la forma di automedicazione in risposta a ricordi intrusivi, pensieri angoscianti e emozioni dolorose di esperienze traumatiche. In questo modo, la dipendenza può iniziare come un metodo di coping ed evolvere in una strategia di sopravvivenza emotiva.

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Quando ricordi o emozioni legate al trauma arrivano in superficie e sono troppo da gestire, molte persone cercano il rapido soccorso disponibile attraverso l'uso di sostanze. Quando si utilizza il sollievo che stanno cercando, l'alcol e l'uso di altre droghe si rinforzano positivamente, gravitano progressivamente verso di esso in modo ossessivo e compulsivo, e col passare del tempo e la ripetizione diventa una dipendenza.

Frequentemente, l'uso di alcool e altri farmaci aumenta in risposta all'affioramento o all'intensificazione dei sintomi del trauma. L'uso consente ai sopravvissuti al trauma di disconnettersi dalla vergogna e dal senso di colpa che indeboliscono i sentimenti, ammorbidendo la rabbia e la rabbia, spostando l'ansia e la paura e riducendo tristezza e depressione. A seconda della sostanza o delle sostanze particolari, l'uso può anche servire ad altri scopi per le persone con trauma, contribuendo ad aumentare la sensazione di rilassamento, di controllo o di sentirsi "vivi".

Quanto la dipendenza attiva aumenta la probabilità di sperimentare un trauma

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Il ciclo ossessivo-compulsivo dell'uso di alcol e altri farmaci compromette il giudizio e il processo decisionale in modi che spesso portano a comportamenti a rischio e mette le persone in situazioni che aumentano notevolmente la probabilità che vengano traumatizzate o (se sono state traumatizzate in precedenza) ri-traumatizzati. Questo trauma spesso prende la forma di aggressione fisica / rapina, rapina o violenza sessuale / stupro.

La necessità di trovare i modi e i mezzi per continuare a utilizzare spesso si traduce in comportamenti a rischio e mette le persone in situazioni che aumentano notevolmente la probabilità che vengano traumatizzate o traumatizzate.

L'urgenza di evitare la sofferenza del ritiro e di diventare "malati" può anche portare a comportamenti di assunzione di rischi e mettere le persone in situazioni che aumentano notevolmente la probabilità che vengano traumatizzate o traumatizzate. E, naturalmente, essere sotto l'influenza mette le persone a un rischio molto maggiore di essere traumatizzate o traumatizzate. A volte il trauma risultante coinvolge la persona sotto l'influenza che viene traumatizzata e talvolta le sue azioni creano traumi (compresi gravi lesioni o morte) per gli altri.

Trauma infantile e dipendenza

La ricerca conferma che maggiore è il trauma a cui sei esposto, più diventa vulnerabile allo sviluppo della dipendenza.

Come notato nelle parti 1 e 2 di Trauma Tips for Understanding and Healing, il trauma è particolarmente dannoso quando si verifica durante l'infanzia. Sebbene alcuni tossicodipendenti non abbiano un trauma apparente nell'infanzia, si stima che almeno la metà abbia sofferto di una o più forme di grave stress infantile e molti hanno avuto molteplici esperienze traumatiche.

I bambini piccoli non hanno un quadro di riferimento per mettere le esperienze traumatiche nel contesto o per dare un senso a loro. La fonte primaria di sostegno per i bambini è la famiglia, eppure la famiglia è più spesso la fonte di traumi durante l'infanzia.

Lo studio Adverse Childhood Experiences (ACE), basato su dati di oltre 17.000 membri di Kaiser Permanente HMO, ha trovato correlazioni tra i traumi infantili e varie forme di dipendenza. Lo studio ACE è una delle più grandi indagini scientifiche mai condotte sugli effetti dello stress infantile / maltrattamento / trauma sulla salute e il benessere in età adulta. Nello studio, le esperienze infantili avverse sono state definite come segue:

• Abuso fisico ricorrente e grave
• Abuso emotivo ricorrente e grave
• Abuso sessuale che coinvolge il contatto fisico

Crescere in una famiglia con:

• Un membro della famiglia dipendente
• Un membro della famiglia incarcerato
• Un membro della famiglia malato di mente, cronicamente depresso o istituzionalizzato
• Una madre che è stata trattata violentemente
• Entrambi i genitori biologici non sono presenti

Lo studio ACE ha rilevato che le esperienze infantili avverse sono molto più comuni di quanto la maggior parte della gente pensi, anche se di solito sono nascoste ad altri al di fuori della famiglia e spesso non vengono riconosciute. Esiste una correlazione diretta tra il numero di esperienze infantili avverse (ACE) dall'elenco sopra riportato che qualcuno ha avuto e il numero e la gravità dei problemi legati alla dipendenza, alla salute mentale e alla salute che lui o lei sperimenta da adulto.

In altre parole, più persone ACE hanno, più problemi avrà lui o lei da adulto e più gravi saranno questi problemi. In particolare, un bambino con quattro o più delle precedenti esperienze infantili avverse ha cinque volte più probabilità di diventare un tossicodipendente rispetto ai bambini senza storia di ACE. Il trauma era anche legato a un rischio più elevato di disturbi d'ansia, depressione e suicidio. I ricercatori hanno anche scoperto che gli effetti del trauma infantile sono cumulativi, e che una delle forme più distruttive è "l'umiliazione ricorrente cronica" (ad esempio abuso verbale / emotivo sotto forma di soprannome o ridicolo).

Come indicato sopra, questo è il terzo di una serie in quattro parti. La parte 4 sarà dedicata alla discussione sul recupero e la guarigione del trauma, correlata sia al trattamento professionale che agli approcci di auto-aiuto.

Copyright 2016 Dan Mager, MSW Tutti i diritti riservati.

Autore di alcune Assemblee necessarie: un approccio equilibrato al recupero dalla dipendenza e dal dolore cronico