Narcisismo e perdono: 4 considerazioni per te

Affrontare i narcisisti può complicare il perdono. Ecco perché.

È ormai noto che il narcisismo consiste in una serie di sintomi correlati, che possono variare sia nell’intensità che nella durata, costituiti, almeno in parte, da: a) un senso esagerato della propria importanza; b) senso esagerato del diritto; c) una mancanza di empatia verso gli altri come la persona è più auto-assorbita; e d) un senso di superiorità con un senso esagerato del proprio potenziale di successo o effettivo successo.

Nel contesto del perdono, in cui una persona sta cercando di perdonare o sta cercando di chiedere perdono per un comportamento offensivo, potrebbe essere utile tenere presente i seguenti quattro punti:

Fonte: disegni di KuanShu

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1. Se colui che perdona mostra narcisismo, allora probabilmente ci sarà la tendenza, almeno in alcuni casi, a esagerare l’offesa e il grado di sofferenza provato. Potresti aver giurato, in un raro momento di esasperazione. L’altro ora esagera l’evento, chiamandoti una bocca sporca che è sempre arrabbiata. Mentre puoi vedere ciò che hai fatto come relativamente innocuo, per l’altro, è un’offesa imperdonabile che richiederà molto tempo. Cerca di evitare di essere confuso dall’accusa e cerca di vederlo per quello che è: un sintomo di qualcuno con tendenze narcisistiche.

Fonte: disegni di KuanShu

2. Se colui che ha agito ingiustamente è quello che mostra i comportamenti narcisistici, allora c’è la tendenza, almeno in alcuni casi, che la persona neghi categoricamente qualsiasi trasgressione: “Cosa intendi? Non ho fatto niente di sbagliato! Sei troppo sensibile. “In questi casi, ora hai un secondo problema per il quale perdonare la persona: la negazione della trasgressione e, forse, una dura critica nei tuoi confronti per averla persino sollevata.

3. Se colui che ti ha offeso ha un disturbo di personalità narcisistico, allora un problema è questo: posso davvero perdonare questa persona se ha un tale disturbo? Dopo tutto, il perdono è nel contesto dell’ingiustizia e se la persona semplicemente non può aiutare ad essere narcisistica, allora non c’è vera ingiustizia e quindi nulla da perdonare. Questo può lasciare un senso di frustrazione e inazione e quindi nessuna liberazione dal risentimento. Vorrei raccomandare questo: anche se la persona lotta con questo disturbo, ci sono una miriade di opzioni diverse di fronte a questa persona. Il disturbo narcisistico della personalità non porta automaticamente a particolari tipi di comportamento. In altre parole, la persona ha ancora un libero arbitrio e in quel libero arbitrio la persona ha scelto di farti del male. Dovresti sentirti libero di andare avanti e perdonare, così puoi essere libero dal risentimento che, a lungo andare, potrebbe ferirti.

Fonte: disegni di KuanShu

4. Se hai amici che mostrano tendenze narcisistiche, questo può complicare il processo di perdono perché i loro giudizi potrebbero confonderti. Ad esempio, potrebbero dirti che dovresti essere offeso dal minimo errore degli altri. “Perché non perdoni quella persona per quello?” Potresti iniziare a dubitare di te stesso se non vedi che il consiglio proviene da un luogo di narcisismo.

Il narcisismo può complicare il processo di perdono e portare a dubbi su di te e severi auto-giudizi contro te stesso se non stai attento. Questa lista di controllo può aiutarti ad andare avanti in modo sano.