"Per tutto ciò che questa malattia ha preso, è stato dato qualcosa di più grande valore"
Michael J. Fox
È l'alchimia della crescita. Un detto nativo americano è che la tua ferita ha anche la tua cura. Essere in grado di trasformare le situazioni più difficili e inimmaginabili in carburante per il tuo viaggio è un'abilità straordinaria. È un Michael J. Fox che rivela e ispira in altri. Il suo ultimo libro, Always Looking Up , condivide il suo personale viaggio e le sfide mentre si impegna a diventare un inguaribile ottimista.
Ottimismo: una scelta
Ascoltare Michael J. Fox mi ha fatto venire le lacrime agli occhi. La sua perseveranza, concentrazione e cuore sono palpabili. Fox ha parlato con Oprah la settimana scorsa e ha dichiarato
"Ora, non avevo scelta su questo, ma ho un milione di altre scelte che posso fare oggi. Posso scegliere dove andare. Posso scegliere come mi sento dove vado … Se faccio bene quelle scelte, sarò una persona felice "
A quanto pare, Fox ha qualcuno che gli spiega che la tua felicità cresce in proporzione diretta alla tua accettazione. Ha cliccato per lui. Solo dopo aver accettato la sua situazione e aver visto tutte le altre opportunità e possibilità che esistevano, avrebbe potuto spingere la sua vita migliore.
I segreti
Come Michael J. Fox, ho anche un atteggiamento ottimista conquistato duramente. Ho affrontato grandi perdite e ho dovuto lavorare come diamine per "tornare" in uno stato d'animo ottimista. I miei viaggi mi portarono sull'Himalaya (come Michael) per rinvigorire la mia anima e vedere dove viveva la felicità. Inserisco il lavoro, come dice un mio amico.
Quindi, condivido alcuni consigli su come un ottimista realizza il suo mondo:
· Alchimia – Un ottimista infallibile cerca di trasformare le sfide in carburante. C'è il riconoscimento che l'ottimismo è la mentalità più utile per avere successo. Churchill ha spiegato: "Per me stesso sono un ottimista – sembra che non ci sia molto bisogno di essere nient'altro." Credo che sia vero. L'ottimismo ti concentra sul positivo e sulle possibilità di creare il tuo miglior passo successivo.
· Integrità – La capacità di vedere la luce nell'oscurità. O come Debbie Ford afferma che "l'oro è nell'oscurità" così da poter vedere le parti ricche e feconde della nostra vita spesso nascono da problemi e sfide è essenziale.
· Autenticità – Essere in grado di abbracciare pienamente tutta la vita onestamente e apertamente. Essere genuini nella tua esperienza è spesso divertente e mantiene la vita spensierata. Non significa essere ottimisti al 100% delle volte. Significa essere reale. Questa realtà consente alla negatività di uscire senza interruzioni.
· Specchi – Le persone ottimiste tendono ad aggrapparsi a individui ottimisti dalla mentalità simile. Il simile attira il simile. Tutti, ad un certo punto, hanno anche bisogno di aiuto per vedere la coppa come ½ piena.
· Maggiore – Molti individui che sono ottimisti credono in qualcosa di più grande (cioè Divino, Natura, Spirito, Bellezza, Arte) che li ispira. Gli ottimisti tendono anche a inserirsi abitualmente in luoghi o esperienze di ispirazione (ad es. Musei, concerti, grandi libri, natura o qualunque cosa possa essere). È una scelta
· Focus : gli ottimisti, il più delle volte, tendono a considerarsi fortunati (nonostante le loro circostanze). Ad esempio, mio padre che soffriva di FSHD, una distrofia muscolare debilitante, ha dichiarato: "Almeno non ho la malattia XYZ". Cosa! Quest'uomo era ossigenato, non poteva camminare e aveva bisogno di aiuto nella doccia, ma si concentrava ancora sul lato positivo. Alzò lo sguardo.
E, soprattutto …
L'ottimismo è impressionato (almeno in parte!). I bambini imparano per primi a vedere le loro vite attraverso te, l'adulto. Michael J. Fox ha spiegato che "Se sono seduto a guardare la TV o qualcosa del genere, e i miei figli vengono e vogliono mostrarmi qualcosa o vogliono chiedermi qualcosa, ho appena deciso che non c'è nulla che io stia facendo in qualsiasi il tempo è più importante di quello. "Un genitorialità sincera e sincera sta alzando lo sguardo.
© 2009
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