Perché gli estroversi sono così bisognosi

Gli introversi sanno come ci si sente quando abbiamo raggiunto la nostra soglia per un divertimento in stile estroverso. Il nostro cervello si sente pieno, o stanco come un muscolo. Potremmo trovarci a lottare per stringere frasi insieme. Diventiamo pungenti.

Gli estroversi sperimentano qualcosa di simile? Come si sentono quando sono stati inseriti in uno spazio introverso troppo a lungo? Forse sono bloccati alla loro scrivania a una scadenza, o rintanati in casa con un raffreddore, o semplicemente prendendo una pausa dal divertimento estroverso che in qualche modo dura un giorno o due troppo lungo.

Ho chiesto al mio Board of Extroverts su questo e ho imparato alcune cose buone.

Ad esempio, Gwen ha detto che quando è bloccata alla sua scrivania per troppo tempo, "… è un sentimento di blu e infelice. Mi sento come se le mie idee fossero obsolete e non sto portando il mio miglior lavoro al progetto. Quando inizio a sentirmi infelice, so che è ora di uscire con le persone e ricaricare. Di solito tornerò al progetto con rinnovato entusiasmo e nuove idee. "

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Hai preso quella prima frase? Si sente "blu e infelice". Innamorata . Ciò mette in luce la preoccupazione degli estroversi per gli introversi che hanno goduto della solitudine – proiettano su di noi il blues che provano quando sono stati da soli troppo. Il che significa, naturalmente, che ciò che ci sembra di importunarci proviene da un luogo di sincera preoccupazione. Si sentono blu quando sono troppo soli, quindi si preoccupano che lo faccia anche tu.

(E non dirmi che gli introversi non fanno la nostra proiezione – solo perché ci sentiamo superficiali quando chiacchieriamo, molti introversi accusano gli estroversi di essere superficiali.Pertanto potrebbero essere ocean-deep e godere di chiacchiere.

Lawrence dice che ottiene "la febbre da cabina". Poiché è in pensione e non riesce a interagire quotidianamente con i colleghi, sostituisce gli insegnamenti occasionalmente, per farsi graffiare quel prurito. E Chris dice: "Mi sento come se mi mancasse qualcosa, come una festa. O sento che sto aspettando che accada qualcosa di interessante. "

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Candy dice che quando è impegnata in un compito, è perfettamente felice da sola alla sua scrivania. "Finché la mia mente è occupata, sono a posto, anche se non sono circondato da molte persone. Scrivo la maggior parte dei miei libri al mio posto di montagna in inverno. Sono solo io e mio marito, di solito innevato. Di nuovo, sono d'accordo con questo, dato che ho un progetto e la mia mente è occupata ".

Anche Scott, dice che sta bene essere un introverso per tutto il tempo necessario quando è necessario. "Posso essere in quello spazio introverso fino a quando ci vuole per portare a termine il compito, raggiungere l'obiettivo, portarlo a termine, ecc. So che è tutta una situazione temporanea e passerà. Fa parte della vita. La festa aspetterà o prenderò il prossimo. "

Ma Candy aggiunge che quando non è impegnata e rimane chiusa troppo a lungo, "È quasi come se stessi diventando pazzo – ho solo bisogno di uscire e fare qualcosa – qualsiasi cosa. Sono ansioso. Non posso sedermi. Passo. Ho problemi di messa a fuoco. È quasi come se tu morissi di fame e non hai cibo in casa. L'attività fisica aiuta un po ', ma dopo che il livello di endorfina svanisce, l'irrequietezza ritorna. Quindi di solito esco e faccio qualcosa, o chiamo degli amici e li chiedo. Quindi va tutto meglio, e posso concentrarmi di nuovo. "

Amo la linea di fame e di non avere cibo in casa. Sembra l'esatto opposto del mio sentimento con la testa piena di parole.

Anche Andrea diventa irritabile. "Mi trovo insicuro su cosa fare con la mia mente e il mio corpo. Forse sembra strano; ma mi sembra davvero di vivere in un corpo che non sa dove o che cosa dovrebbe essere. Camminerò intorno alla casa, non so se dovrei accendere la TV o ordinare una consegna o lavare i piatti o giocare a Wii o iniziare il mio prossimo progetto di scrittura o organizzare l'armadio o fare un bel bagno caldo. Perdo la capacità di definire ciò che voglio fare o pensare. È davvero inquietante.

"Fortunatamente, la cura per questo è molto, molto semplice: prendo il mio computer o iPad o un libro in un bar o in una caffetteria e lavoro / leggo / esisto lì. Spesso, parlare con un barista o un barista giusto il tempo di ordinare uno spuntino o un drink può farmi uscire dalla modalità introverso-indecisa. 'Ah sì, quello che voglio fare è lavorare su questa storia' o 'Certo! Dovrei iniziare a pianificare cosa avremo per cena questa settimana! ' Sono cose che possono mettermi subito dopo poche parole con qualcun altro, lavorando o rilassandomi in uno spazio in cui posso ascoltare altre persone e uscire dalla mia stessa testa.

"Come libero professionista che lavora da casa … Faccio il mio miglior lavoro come scrittore quando non sono a casa nel mio ufficio. Se devo assolutamente piegarmi e battere rapidamente qualcosa, essendo in uno spazio tranquillo, lo spazio da solista va bene. Ma se voglio essere divertente, pensieroso o ruminante? Ho bisogno di scrivere in un posto che è pieno di suoni e furia, di far rimbalzare mentalmente le mie idee dalle persone intorno a me, anche se non ho mai realmente parlato con loro di quello che sto scrivendo. Se sto lavorando sodo, probabilmente sono in un bar o in una caffetteria. "

Sai, è divertente, lavoro molto bene anche negli spazi pubblici. Penso che essere costretto a concentrarsi sul mio computer per mantenere la mia bolla protettiva e introversa mi aiuti a risolvere il problema. Ma a differenza di Andrea, che trova facile la cura, faccio fatica a convincermi a lasciare la casa. Ma penserò a ciò che ha detto Andrea e cerco di attingere al mio interiore estroverso (è un ossimoro?) E di uscire a volte.

Notare che Andrea, Candy e Gwen dicono tutti di perdere la concentrazione e la motivazione quando si trovano in uno spazio introverso troppo a lungo. Molti introversi credono che uscire e fare quanto loro significa che gli estroversi non siano produttivi, creativi o profondi come introversi. Ma ciò che dicono questi estroversi suggerisce che hanno bisogno di interazione e attività per essere produttivi e creativi, che in realtà nutre la loro creatività nel modo in cui la solitudine e la quiete nutrono la nostra.

Gli introversi irritabili spesso si lamentano che gli estroversi sono "bisognosi". E forse lo sono. Ma lo siamo anche noi. Abbiamo bisogno di solitudine, hanno bisogno di interazione. Un bisogno non è migliore o peggiore dell'altro. Quindi teniamoci tutti per mano e cantiamo kumbaya, ok?

(A proposito, probabilmente hai notato che molti membri del consiglio sono scrittori: è successo proprio così, gli scrittori conoscono gli scrittori, sono lieto di aggiungerne altri, basta che mi messaggi sulla mia pagina FB.)

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Hai già letto il mio libro? Si chiama The Introvert's Way: vivere una vita tranquilla in un mondo rumoroso. Controlla. E per favore unisciti a me su Facebook. E forse il mio nuovo Tumblr, The Quiet Traveler.

Foto di sunshinecity tramite Flickr (Creative Commons).