È possibile farsi amare qualcuno meno?

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Qualche settimana fa, ero ad un grande raduno con amici quando un conoscente mi si avvicinò e mi chiese: "Ho sentito che aiuti le persone con le loro relazioni. Devo chiedere … come posso farmi amare qualcuno di meno? "

Dato che sono una persona che generalmente pensa a come far amare le persone a vicenda di più , sono rimasto un po 'sorpreso dalla domanda.

La mia iniziale risposta istintiva fu di dirgli che probabilmente il "fuori" emotivo che stava cercando non era possibile. "Bene," ho iniziato, "La gente non può davvero impedirsi di sentire i loro sentimenti. Dire che non dovresti provare amore è come dire che non dovresti sentirti freddo. Non ha davvero senso. "

Ma la domanda è rimasta con me. Ci sono certamente situazioni legittime in cui è nel proprio interesse di disimpegnarsi emotivamente da qualcuno. Dopo averci pensato in modo più approfondito, sono arrivato alla conclusione che mentre potresti non essere in grado di tagliare i sentimenti d'amore, ci sono cose che puoi fare per migliorare la situazione.

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Ecco tre modi per aiutare te stesso quando senti che l'amore ti sta causando dolore …

1. Se senti il ​​desiderio di amare qualcuno di meno, probabilmente significa che credi che questa persona non ti ami tanto quanto li ami.

Un buon primo passo per risolvere questa situazione dolorosa è dire a questa persona esattamente questo. In altre parole, chiarisci a loro che senti di non amarti nella misura che desideri … e che ti sta causando dolore.

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Mentre è certamente difficile essere onesti, sarebbe una tragedia allontanarsi da qualcuno che in realtà ti ama ma non sa come dimostrarlo. Essere in anticipo in questo modo impedisce che ciò accada.

Questa persona potrebbe non essere consapevole del fatto che non stavano esprimendo il loro amore a sufficienza. Ma quando diventano consapevoli, hanno l'opportunità di iniziare a esprimere meglio il loro amore.

2. Il nostro primo punto porta dritto al nostro secondo punto, che è: dire a questa persona come vorresti essere amato.

Una grande quantità di problemi di comunicazione si verificano perché persone diverse mostrano amore in modi diversi. È possibile che questa persona ti stesse semplicemente mostrando amore in un modo che non si è registrato con te.

Per alcune persone, non si sentono amate se non vedono l'altra persona ogni giorno. Per gli altri, si tratta più di avere conversazioni profonde. Alcune persone non si sentono amate se non c'è intimità fisica.

Capisci in particolare cosa vuoi che l'altra persona stia facendo in modo diverso e comunicalo.

3. Se l'altra persona continua a non darti l'amore e la cura di cui hai bisogno anche dopo averlo spiegato a loro, è una buona idea stabilire dei limiti.

Chiamali meno … o per niente. Li vedi meno … o per niente. Metti in chiaro quello che vuoi e non farai per loro. Se vi è una distanza sufficiente tra voi due, è probabile che segua la distanza emotiva.

Mentre è certamente difficile allontanarti da qualcuno che ami veramente, rimanere coinvolto nella relazione a questo punto può causarti ulteriore dolore e sofferenza che non meriti. E, se hai seguito i passaggi descritti in questo articolo, puoi essere certo che hai fatto del tuo meglio per farlo funzionare.

Buona fortuna e spero che tu riceva l'amore e ti prenda cura di te!

Fonte: New World Library

Kira Asatryan è un allenatore di relazioni certificate e autore di Stop Being Lonely: tre semplici passaggi per sviluppare strette amicizie e profonde relazioni .

Per ulteriori consigli sulle relazioni, visita kiraasatryan.com e seguila su Twitter @KiraAsatryan.