Mondo della Psicologia

Articles of biologico

Gli orologi del corpo possono farti ingrassare?

Grasso corporeo orologio I tempi governano la vita. Le informazioni che il nostro corpo prende in ciascuna istruiscono il nostro corpo su come rigenerare giorno e notte. Dai al corpo le informazioni giuste e rigenera correttamente. Queste sono semplici proposizioni. Quindi, in che modo l'ora del giorno influisce sulla salute e sulla rigenerazione? Un sacco. […]

Può riposare migliorare le prestazioni sportive?

Ottenere il vantaggio Qual è la differenza tra i migliori atleti del mondo e il prossimo migliore? Fama, gloria, fortuna – e pollici, millimetri e millisecondi. Con così tanti atleti superbi così strettamente abbinati, anche tutto ciò che fornisce un vantaggio cambia ai campioni. Ecco perché abbiamo infiniti scandali di doping, uso di ormoni della […]

La tua ragazza dorme come una "zombi?"

Ecco una recente rubrica del Wall Street Journal su un problema spesso sconcertante e frustrante per i genitori: le abitudini del sonno degli adolescenti. Chiunque viva in prossimità di un adolescente sa di cosa sto parlando. Sappiamo che la tendenza adolescenziale verso il comportamento dei nottambuli non è una questione di preferenza. Ci sono cambiamenti […]

Il tuo reggiseno di rilevazione del cancro è pronto?

Fuori in pubblico Nuovo Smart Bra di Microsoft Il mercato del reggiseno ha una categoria completamente nuova: dispositivi per il rilevamento del cancro da indossare. Distribuito da First Warning Systems di Reno, in Nevada, il nuovo reggiseno potrebbe non vincere immediatamente i premi della moda, a differenza del "Smart Bra" di Microsoft nella foto a […]

Come impariamo meglio?

È tempo di un quiz molto breve . Impari di più – 1. Fare una passeggiata attraverso un parcheggio abbandonato O 2. Studiare per un test di calcolo richiesto? Insegnanti, accademici e la maggior parte della gente probabilmente sceglieranno # 2. Anche se non ci piace il calcolo, stiamo facendo un test obbligatorio. Deve essere […]

Perchance to Dream (o forse Just Sleep)

Guardati intorno a qualsiasi ufficio, campus universitario o spazio pubblico, e una cosa è abbondantemente chiara: gli americani sono privati ​​del sonno. Occupato è il nuovo mantra del 21 ° secolo: viviamo in una cultura frenetica e tecnologicamente avanzata, in cui ci si aspetta che facciano più cose contemporaneamente e il sonno si sia trasformato […]

9 Risoluzioni che investono nella tua ricchezza mentale

Le abitudini di salute del cervello naturale pagano dividendi So che le risoluzioni dovrebbero essere concrete e associate a obiettivi specifici, ma oggi vorrei presentare alcune risoluzioni olistiche che hanno il potenziale di provocare un cambiamento nella mentalità quotidiana, nelle abitudini e nelle scelte di vita. Qui ci sono alcune cose da fare e da […]

Potenzia la potenza cerebrale di tuo figlio con questo semplice rimedio

Inizia l'anno con una mente riposata e chiara. Vuoi mandare tuo figlio a scuola con maggiore attenzione e comportamento più conforme? Ecco come un veloce elettronico può aiutarti a mandare tuo figlio al vertice della classe: Sentiamo spesso parlare di approcci naturali per migliorare il potere del cervello nei bambini: giocare all'aperto, mangiare cibi integrali, […]

Limitazione degli schermi: perché tuo figlio non verrà lasciato indietro

Fonte: artisticco / fotolia I bambini possono facilmente diventare eccessivamente stimolati e disregolati con quantità anche moderate di esposizione giornaliera ai media elettronici, una condizione che io chiamo Electronic Screen Syndrome (ESS). Poiché le attività dello schermo interattivo possono sopraffare il sistema nervoso – interrompendo l'orologio biologico, la chimica del cervello, il flusso sanguigno, l'equilibrio […]

Testosterone – Meno sonno significa meno

Dì che non è così Sì, è vero – dai ai giovani sani meno tempo per dormire e il testosterone va giù (anche se non è irritabile.) I dati provengono dall'Università di Chicago, dove il controllo dei cambiamenti ormonali causato dalla privazione del sonno è diventato un settore di ricerca minore (http: / /news.consumerreports.org/health/2011/06/sleep-deprivation-may-low…). I […]
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