Mondo della Psicologia

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Il tuo istinto e la tua resistenza allo stress

Cambiare la tua dieta potrebbe renderti più resistente. Potrebbe il tuo intestino influenzare la tua salute mentale? La scienza è giovane, ma vediamo la connessione con l’intestino in alcune condizioni psichiatriche come la depressione e il DPTS, attraverso l’infiammazione cronica di basso grado. Probabilmente hai sentito il termine “microbioma” fluttuare intorno. Il microbioma è di […]

Il collagene può davvero aiutarti a perdere peso?

Ricerche in corso sul collagene, dimostrano che la proteina può aiutare con la perdita di peso. Una delle preoccupazioni più grandi che molti di noi hanno quando si invecchia è: la gestione del peso. Mantenere un peso sano è una lotta per tutta la vita per molti e può diventare più difficile con l’invecchiamento. In […]

Cosa puoi fare per combattere lo stress

Come combattere contro le esigenze della vita quotidiana. Fonte: foto / istockphoto Le statistiche sullo stress non rendono felice la lettura. È stata definita “l’epidemia di salute del 21 ° secolo” dall’Organizzazione mondiale della sanità, che costa alle imprese americane fino a 300 miliardi di dollari all’anno. Nel Regno Unito, il 39% delle persone che […]

Come puoi gestire gli attacchi di panico

Tre strategie per riprendere il controllo e calmare l’ansia. Fonte: Tinxx / Shutterstock Sei milioni di adulti negli Stati Uniti lottano ogni giorno con un attacco di panico diagnosticato. Altri milioni avranno un attacco di panico oggi. Gli attacchi di panico sono spaventosi: il tuo cuore sente il suo battito fuori controllo. Non riesci a […]

La tecnologia computer portatile distorce la tua vita?

L’eccessivo coinvolgimento dei media sullo schermo può essere mitigato dalla consapevolezza-parte 2 di 2. Fonte: CC0 Creative Commons Secondo uno studio del Pew Research Center del 2015, circa nove su dieci americani adulti possiedono un telefono cellulare e quasi due terzi possiedono uno smartphone. [1] Queste percentuali sono certamente aumentate (forse significativamente) da allora. I […]

Psicosi nell’adolescenza causata dalla deprivazione del sonno

Un enigmatico disturbo psichiatrico ha legami con una condizione molto comune. Diversi anni fa, un diciassettenne in liceo era arrivato per un seguito dopo un breve ricovero psichiatrico agli inizi di settembre. Timothy, Tim Terrific i suoi amici lo hanno soprannominato per tutte le sue attività extrascolastiche ed extrascolastiche, era un fotografo di talento per […]

Quale dieta è la più sana per il cervello?

In che modo le diete mediterranee, a base vegetale, paleo e junk food influenzano la chimica del cervello. La nostra discesa in follia: diete moderne e crisi globale della salute mentale Abbiamo una crisi di salute mentale globale nelle nostre mani. I college e le università di tutti gli Stati Uniti vedono aumentare la domanda […]

Perché la punizione non riduce il crimine

Le prove dimostrano perché la punizione non cambia la criminalità criminale Negli ultimi cinquant’anni, il sistema americano di giustizia penale si è basato quasi esclusivamente sulla punizione come meccanismo per ridurre il crimine e la recidiva. La dura era dell’era del crimine ha prodotto un aumento esponenziale delle popolazioni carcerarie e il più alto tasso […]

Come innamorarsi del tuo partner

9 modi per ricollegare i tuoi sentimenti d’amore. Fonte: foto istock È perfettamente normale avere momenti in cui ti senti più o meno innamorato del tuo partner. Eppure, è doloroso avere dei periodi di calma in una relazione che ti lascia senza speranza o che mette in discussione il suo futuro. In questi momenti, anche […]

Depressione e Patagonia

Perché il fondatore della Patagonia sceglie l’azione Fonte: catalogo Patagonia “Sono totalmente un pessimista. Ma sai, sono una persona felice. Perché la cura per la depressione è l’azione. “Così dice Yvon Chouinard, fondatore della compagnia di outerwear, Patagonia. Questa affermazione mi ha colpito con forza. Come potrebbe l’azione curare la depressione? La mia osservazione di […]
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