Mondo della Psicologia

Articles of coaching

Reframing consapevole: un piano pre-dieta

Non sono un esperto di dieta o fitness, ma ho aiutato molti dei miei clienti a perdere peso con successo oa fare cambiamenti significativi nella loro vita. Ciò include anche coloro che iniziano sempre con le migliori intenzioni solo per scoprire che sono durati alcuni giorni o settimane. Molti di noi in questo momento stanno […]

Perché il valore dell'MBA è diminuito

Poche scuole di business, in particolare programmi MBA o programmi di formazione esecutiva, affrontano adeguatamente l'importanza di sviluppare leader. Per la maggior parte questi programmi sono di natura teorica e utilizzano gli strumenti tradizionali di studi concettuali di apprendimento, conferenze, film e discussioni, basandosi sul contrasto tra ciò che fanno i manager e ciò che […]

Usando l'empatia per diffondere l'ostilità

Considera questa storia, due donne entrano nei McDonald e ordinano il loro cibo. Quando arriva il momento di pagare, una delle donne produce una banconota da cinquanta dollari e da questo punto tutto va in discesa. Perché? Perché il cassiere mette in dubbio l'autenticità della bolletta o tenta di passare attraverso una procedura per verificare […]

7 verità essenziali sugli sforzi di perdita di peso: parte 2

La ricerca è chiara: i programmi dietetici non funzionano! Non sono solo i dietisti a fallire, anche i programmi di dieta falliscono. Sappiamo che meno del 10% di tutte le persone a dieta sostiene qualsiasi perdita di peso, circa il 50% alla fine guadagna più di quanto perde e che il più comune risultato-perdita di […]

6 modi senza droghe per aumentare il tuo umore e aiutare la depressione

Ho scritto e parlato della mia esperienza con la depressione da anni, da quando ho vissuto un'intensa depressione come residente in Medicina d'Emergenza oltre dieci anni fa. Quell'esperienza ha cambiato la mia vita per sempre. Mi ha costretto a riesaminare il modo in cui stavo vivendo la mia vita e perché mi stava letteralmente rendendo […]

Trattare con un adolescente dipendente durante le vacanze

Una volta lavoravo con una famiglia il cui figlio si presentava con un disperato bisogno di essere inserito in un programma terapeutico residenziale. Dopo una grande ricaduta che ha portato al ritorno dell'eroina abusivamente abituata, ho condiviso con i suoi genitori che credevo che la sua vita fosse in pericolo e che avesse bisogno di […]

Fallo!

"Qualunque cosa tu faccia, o sogni che puoi, cominciala. L'audacia ha in sé genialità, potere e magia. " – Goethe Recentemente ho iniziato a scrivere il mio secondo libro. Con "recentemente" intendo tre anni fa. Per "secondo libro" intendo il secondo e il terzo libro, usando uno come scusa per, quindi scappare, l'altro. Con 'scrivere' […]

Come funziona il coaching: psicologia positiva

Guarda come funziona il coaching: un breve film su You Tube Abbiamo pubblicato un film intitolato "How Coaching Works" come un modo per spiegare il coaching, tramite YouTube, utilizzando un cartone animato. Questa serie di blog mira a condividere le basi psicologiche dell'approccio al coach dimostrato nel cartone e utilizzato dai maestri allenatori. Verso la […]

Adolescenti e Allenatori di bullismo

La domanda che mi ponevo era fondamentalmente questa: "È già abbastanza brutto quando gli studenti fanno il prepotente con gli altri studenti, ma quando è un adulto che fa il prepotente, è anche peggio. Mio figlio ha un bullo per un allenatore a scuola. Cosa dovrei fare?" Fortunatamente, l'eccezione non è la regola quando gli […]

Awesome It As Awesome Does

Barney Stinson è fantastico, se sei in dubbio, ascolta e te lo dirà. Lui è un liscio parlare, Trentenne newyorkese il cui obiettivo nella vita è quello di abbellire costantemente la sua "meraviglia" seducendo quante più belle donne possibile. Mentre potrebbe essere divertente, Barney non è una persona reale, ma piuttosto un personaggio oltraggioso (interpretato […]
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5 modi per farti scrivere oggi Le persone mentalmente forti non si risentono del successo altrui Il dolore di essere obesi rispetto al dolore emotivo di dieta The Psychology of Road Rage: Pericoli e gestione della rabbia Una lettera d’amore pubblica al mio giardino Paura di rabbia: le origini del comportamento passivo-aggressivo Il tuo antidepressivo o il farmaco per l'indigestione sono in decomposizione? Fedeltà nei rapporti poliamorosi Il caso per correre È tempo che la "D" esca dal PTSD? Perché stai facendo sesso e hai detto al tuo partner? Quale sistema politico governa la tua psiche? Facebook, e-mail, giochi e porno – Uno sguardo alla nostra dipendenza dalla tecnologia Parole di Damocle: i nomi che riserviamo agli amanti che ci fanno del male Promettendo di smettere di comportarsi addictive è una pessima idea