Il tuo antidepressivo o il farmaco per l'indigestione sono in decomposizione?

Sebbene le case farmaceutiche siano veloci nell'insegnare ai medici i benefici dei farmaci, non siamo sempre così istruiti riguardo alle loro tossicità. Per questo motivo, aiuta a essere un consumatore istruito.

La perdita di densità ossea, chiamata "osteoporosi" o "osteopenia", sta diventando abbastanza comune. Sebbene vengano utilizzati numerosi farmaci costosi per trattare questo problema, possono causare effetti collaterali significativi. Anche se ancora utile, si può spesso evitare la necessità di questi farmaci utilizzando terapie naturali e anche semplici prevenzione.

Ad esempio, molti farmaci che trattano l'indigestione (chiamati "acid blockers"), così come gli antidepressivi, sono stati associati ad un aumentato rischio di osteoporosi (perdita di densità ossea). Questo non significa che non dovresti mai usare questi farmaci. Significa semplicemente che è bene educare te stesso sulle alternative naturali.

Per la maggior parte delle persone (il medico può dirti se sei un'eccezione), i bloccanti dell'acido sono meglio utilizzati a breve termine mentre si trattano i problemi sottostanti. Nella maggior parte dei casi, l'indigestione non è causata da un eccesso di acido, ma piuttosto da una cattiva digestione. Puoi migliorare la digestione con semplici misure come:

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1. Assunzione di enzimi digestivi a base vegetale con i pasti.
2. Bere liquidi caldi invece di pasti con bevande ghiacciate (pensate alla tazza di tè servita nei ristoranti cinesi). Le temperature fredde possono inattivare i propri enzimi digestivi del corpo, che funzionano meglio a una temperatura di 98,6.
3. I rimedi naturali come la gomma mastice da 500 mg due volte al giorno, la liquirizia DGL o il tè alla liquirizia o il limonene possono essere più o meno efficaci dei farmaci anti-acidici.
4. L'alcol può aggravare sia l'osteoporosi che l'indigestione. Quindi ricorda la moderazione se hai questi problemi.

Allo stesso modo, la depressione lieve può essere trattata più efficacemente con l'esercizio fisico, l'olio di pesce, il supporto nutrizionale e ormonale e imparando a prendere coscienza ed esprimere i propri sentimenti piuttosto che usare antidepressivi.

Altre buone notizie

I rimedi naturali sicuri e relativamente economici per l'osteoporosi possono essere molto più efficaci dei farmaci – e molto più sicuri. I nutrienti che aiutano a costruire la densità ossea includono lo stronzio (340-680 mg al giorno) che è quasi due volte più efficace di farmaci, magnesio, boro, vitamine K e D, calcio e altri. Di solito questi si possono trovare in combinazione, facilitando l'integrazione. Nel frattempo, aiuta a costruire ossa forti andando a fare una passeggiata quotidiana all'esterno. Sia l'esercizio fisico che il sole (che rende la vitamina D) aiutano a costruire ossa forti. Nel frattempo, quando si tratta di prendere il sole, una buona regola è "evitare le scottature – non il sole!"

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Maggiori informazioni sul trattamento di indigestione, depressione e osteoporosi si possono trovare naturalmente sul mio sito web. Sarai stupito di quanto possano essere efficaci i trattamenti naturali!

Amore e benedizioni,

Jacob Teitelbaum