Mondo della Psicologia

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3 modi per migliorare il benessere sul lavoro

Fonte: stocksy.com La parola "benessere" viene sempre più gettata nei luoghi di lavoro oggi. Di conseguenza, il campo emergente della psicologia positiva con le sue promesse di approcci basati sull'evidenza per migliorare il benessere ha portato a CEO, CFO, leader delle risorse umane, consulenti, allenatori e formatori in tutto il mondo a introdurre queste pratiche. […]

Pensi di essere così divertente … Se sei un uomo, potresti avere ragione

La maggior parte delle persone crede di avere un grande senso dell'umorismo, anche se potrebbero voler dire cose diverse. Per alcuni, un grande senso dell'umorismo significa la capacità di ridere in ogni situazione o di avere una visione spensierata della vita, mentre per gli altri, un grande senso dell'umorismo potrebbe tradursi in "I am funny". […]

Il linguaggio del corpo degli occhi

I nostri occhi sono anche formidabili comunicatori di sentimenti, tra cui comfort e disagio, che ci aiutano a decifrare gli altri da una tenera età. Gli occhi rivelano eccitazione alla mamma che entra nella stanza, ma rivelano anche preoccupazione quando siamo turbati. Spesso ciò che non viene detto ad alta voce viene espresso in modo […]

Rendere i polli più felici a Perdue: quale è una risposta utile?

È incredibilmente difficile stare al passo con ciò che sta accadendo sia nella ricerca centrata sulla vita cognitiva ed emotiva degli animali non umani (animali) sia sul modo in cui ciò che stiamo imparando riguardo alla sensibilità animale viene usato per loro conto. Mi è sfuggito un saggio pubblicato ieri da Stephanie Strom sul New […]

Fiducia in se stessi e autostima

Fonte: Pixabay Di solito le persone trovano più facile sviluppare la propria autostima che la propria autostima e, fondendosi l'una con l'altra, finiscono con una lunga lista di abilità e risultati. Piuttosto che affrontare le loro imperfezioni e fallimenti, li nascondono dietro certificati e premi. Ma come sa chiunque sia stato all'università, una lunga lista […]

Cervello, interrotto … Fixing Broken Attenzione nella vita quotidiana

Cervello, interrotto … L'informazione è fisica Come lo usiamo cambia il nostro cervello. Nel fantastico nuovo libro di Nicholas Carr "The Shallows", descrive uno studio UCLA in cui cinque ore di ricerca da parte di novizi su Internet hanno portato loro a creare un circuito cerebrale completamente nuovo. Non è solo il cervello che ricostruisce […]

La fantasia e il suo effetto sulla tua realtà

Negli ultimi mesi abbiamo parlato del potere dei meccanismi di difesa. Sfortunatamente è comune impiegare meccanismi di difesa che effettivamente migliorano la tua sofferenza emotiva. E, naturalmente, ciò che vogliamo che tu usi sono le risorse che ti aiutano a recuperare non i meccanismi di difesa che ti tengono bloccato. Hai sofferto abbastanza della relazione […]

Dentro la mente di un Risk Taker

Fonte: Royalty Free Maxim Popov | Dreamstime.com -image67601201 Il pesce si libera dalla shoal Concetto di imprenditore Oprah Winfrey ha lanciato il suo show, che è diventato il programma più apprezzato del suo genere nella storia, in onda 25 stagioni dal 1986 al 2011. Il suo patrimonio netto stimato è di $ 3,1 miliardi. Warren […]

Imparare ad essere assertivo – Parte II

Nel mio ultimo blog ("Imparare ad essere assertivo – Parte I") ho discusso alcune tecniche terapeutiche che possono essere utilizzate per superare timidezza, timidezza e sentimenti insicuri sul posto di lavoro e nelle situazioni sociali. Ho spiegato come il mio paziente, "Anthony", fosse in grado di utilizzare le tecniche di modificazione del comportamento per superare […]

C'è qualcosa di non etico riguardo alla bellezza?

Fonte: Emma Watson di 916vince / Flickr "Che cos'è la bellezza, dopo tutto, ma un'aberrazione." Molti anni fa – da qualche parte – mi sono imbattuto in questa citazione provocatoria. Anche se recentemente ho provato (e fallito) a localizzare la sua fonte, ci ho pensato diverse volte dal primo incontro. Ora ti chiedo di considerare […]
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