È giunto il momento di concludere questo progetto, che è durato più a lungo rispetto alla maggior parte delle persone in terapia. Oggi riassumerò il progetto Sette domande, come è stato sviluppato e chi ha partecipato alla discussione.
La psicoterapia include una vasta gamma di idee, tecniche e personalità, rendendo difficile la definizione. Le opinioni di una singola persona inevitabilmente contengono pregiudizi consci e inconsci – persino la credenza nell'inconscio rivela un pregiudizio. Come psicologo che scriveva una Guida per l'utente per la psicoterapia, ho riconosciuto la necessità di suscitare opinioni dai miei colleghi per avere una buona visione della terapia.
Senza le risorse per intervistare un campione rappresentativo di medici praticanti, ho pensato di sondare i più influenti: quelli che scrivevano i terapeuti materiali leggevano in formazione, i capi delle organizzazioni professionali e le voci popolari della psicologia contemporanea. Lo scorso novembre, ho stilato un elenco del dream team della psicoterapia: 35 medici con contributi unici all'artigianato e alla scienza della terapia. Erano nomi dalla mia libreria, persone che ho cercato su Google e altri inizialmente congedati: "Non c'è modo, non prenderanno mai il tempo per questo." Una volta completata la lista, ho cercato le informazioni di contatto e ho redatto un'e-mail per chiedere la partecipazione , offrendo in cambio solo i plug-in per i loro libri e siti Web.
Con chi è determinato, sono passato a cosa . Sono tutti professionisti impegnati quindi sapevo che il mio sondaggio doveva essere semplice e diretto. Mentre un'intervista personalizzata sarebbe certamente interessante, volevo uniformità nelle domande per consentire un confronto. Speravo di illuminare la teoria dei miei intervistati e il loro carattere, e le domande a risposta aperta consentirebbero risposte di qualsiasi lunghezza o profondità. Dopo alcune riflessioni, ho deciso su questi sette:
- Come risponderesti a un nuovo cliente che chiede: "Di cosa dovrei parlare?"
- Cosa trovano i clienti più difficili nel processo terapeutico?
- Quali errori fanno i terapeuti che ostacolano il processo terapeutico?
- Secondo te, qual è l'obiettivo finale della terapia?
- Qual è la parte più difficile dell'essere un terapeuta?
- Qual è la parte più piacevole o gratificante dell'essere un terapeuta?
- Qual è la perla della saggezza che offri ai clienti sulla terapia?
Volevo che le domande fossero rilevanti per i pazienti attualmente in terapia (Q1, Q2, Q7), illuminano le differenze teoriche (Q1, Q3, Q4, Q7) e ci dicono qualcosa di personale rivelatore del terapeuta (Q5, Q6). Queste domande assomigliano un po 'alla giornata lavorativa alle medie, ma mettono in evidenza gli elementi chiave della terapia e consentono una vasta gamma di risposte.
Dei 35 medici invitati (18 dottorandi, 12 medici specialisti, 2 medici di base, 2 medici di base, 2 altro), ci furono 14 risposte complete (7 dottori di ricerca e 7 medici di base). La maggior parte delle risposte inviate tramite e-mail, sebbene uno preferisse un'intervista telefonica e un'altra accettasse di incontrarsi faccia a faccia. Delle nove donne e 26 uomini invitati, tre donne e undici uomini hanno partecipato. Ho provato a campionare dall'ampio spettro di orientamenti teorici (inclusi mindfulness, humanistic, ACT, femminista, DBT, Jungian, EMDR e una varietà di modelli di sistemi), ma le risposte provenivano principalmente da clinici cognitivi comportamentali, psicodinamici ed eclettici, un terapeuta esistenziale e uno che crede "non c'è psicoterapia".
Con mia grande gioia, le risposte sono state varie, istruttive e rivelatrici. Non sapevo che i partecipanti avrebbero dato risposte così personali e talvolta controverse. Dai un'occhiata ad un campione delle mie linee preferite e fai clic sulle interviste complete qui:
I politici:
- James Bray, Presidente, American Psychological Association
"Molti clienti vengono al trattamento e non sono pronti per il cambiamento, quindi prima hanno bisogno di aiuto per prepararsi al cambiamento."
- Nada Stotland, Presidente, American Psychiatric Association
"Nella psicoterapia psicodinamica focalizzata sull'intuizione, ci sono due problemi difficili: ricordare eventi e circostanze dolorose e affrontare il fatto che giochi un ruolo importante nei tuoi problemi".
- Jeffrey Barnett, Presidente, Divisione APA 39 (Psicoterapia)
"Quando impariamo ad affrontare le nostre paure e ad attaccarle in modi nuovi e più adattivi, tutto è possibile."
- Warren Procci, Presidente, American Psychoanalytic Association
“. . . nel mio lavoro spesso scopro che è quando sto cercando troppo difficile aiutarli, che il processo terapeutico è ostacolato. "
I teorici / Accademici:
- Donald Meichenbaum, fondatore, terapia cognitivo comportamentale
"Qualsiasi avvocato che dice 'Questa è la CURA' o propone un approccio 'RIVOLUZIONARIO' non merita la tua attenzione, né i tuoi soldi".
- Thomas Szasz, autore Il mito della malattia mentale
"Non esiste una malattia mentale, quindi nemmeno una psicoterapia".
- Glen O. Gabbard, psicoanalista contemporaneo e autore
"La parte più difficile dell'essere un terapeuta è essere veramente 'presente' con il paziente."
- Judith Beck, clinica CBT e PT blogger
"[I terapeuti] non chiedono feedback dai loro pazienti, sia durante le sessioni in cui si accorgono che i clienti si sono arrabbiati o alla fine delle sessioni."
- Daniel Amen, rinomato ricercatore e clinico del cervello
"Pensa al cervello, come migliorarlo e sarai più efficace in tutto ciò che fai."
Autori popolari:
- David Burns, autore del libro di auto-aiuto più prescritto
"Imparare ad accettare il fallimento su più livelli è, secondo il mio modo di pensare, la chiave per diventare un terapeuta di livello mondiale".
- John Gray, autore di relazioni bestseller di tutti i tempi
"I terapeuti dovrebbero essere come una musa: in qualche modo, solo stando seduti con quella persona per un'ora, sei ispirato a essere una persona migliore".
- Harville Hendrix, autore di relazioni bestseller
[Obiettivo finale:] "Per abbandonare la mente giudiziosa, ottenere una connessione sostenibile con gli altri e diventare amanti degli altri e di se stessi".
- Harriet Lerner, psicologia delle donne / autrice di relazioni
"Non posso cambiare il loro marito (madre / sorella / figlio / ecc.), E. . . il cambiamento è spesso un processo lento e accidentato. "
- Irvin Yalom, esistenzialista e romanziere
"Se solo possiamo inculcare nel paziente questa passione per la curiosità; per fertilizzare questa curiosità su se stessi. . “.
Risposte bonus:
Negli ultimi mesi ho invitato tutti i terapeuti a rispondere alle loro risposte. Cinque anime coraggiose hanno accettato la sfida. Ho incluso anche la mia risposta:
- Stephen Diamond, PT blogger, autorità su Jung e il Diamonic
"La sofferenza può avere un significato. Anche valore. Potrebbe essere la motivazione principale per cambiare. Quindi affrettarsi ad alleviare la sofferenza del paziente non è sempre necessariamente nel suo migliore interesse … "
- Roia, musicoterapista in una struttura ospedaliera
"Direi che venire a patti con e accettarci così come siamo in questa vita e magari non prenderci così seriamente sarebbe un obiettivo terapeutico per eccellenza".
- Jared DeFife, PT blogger, post-doc fellow presso Harvard Med
"Essere aperto, vulnerabile e onesto con un altro essere umano è un atto incredibilmente coraggioso e coraggioso."
- Cheryl Fuller, terapeuta e blogger junghiano
"[La parte più difficile è] lasciare che qualcuno con cui hai lavorato, a volte per anni, vada sapendo che non sentirai mai come vanno a finire le cose per quella persona."
- Michael Formica, PT blogger, insegnante di medicina orientale
"Il mio lavoro è di mettermi fuori mercato. Quando un cliente sente di non aver più bisogno di me per sostenerli nella loro transizione in una nuova fase della loro vita, allora il lavoro è – per quel momento – completo. "
- Ryan Howes, PT blogger e psicologo
"Vedo la terapia come due persone che collaborano per aiutare il cliente ad acquisire una maggiore comprensione di sé, maggiore autoefficacia, maggiore capacità di intimità e accettazione dei limiti".
Accolgo con favore eventuali commenti o domande. Restate sintonizzati per l'ultima puntata di questa serie in cui presenterò alcune conclusioni, riflessioni e riflessioni sul progetto complessivo.
