Mondo della Psicologia

Articles of depressione

La mentalità medico-militare

Circa un mese fa, ho composto un laboratorio di un'ora per gli studenti e il personale di un importante ospedale pediatrico su come prevenire lo stress e il burnout per le professioni di aiuto. L'enfasi era sul modo in cui i modelli linguistici di tutti i giorni possono portare a uno stress eccessivo, e il […]

Una lettera onesta al tuo terapeuta o consigliere

Fonte: Pixabay, CC0 Public Domain I pazienti e i pazienti sanno che dovrebbero essere abbastanza rivelatori al proprio terapeuta o consulente, ma ciò può risultare difficile. Potrebbe essere più facile scrivere una lettera. Ecco un esempio. Caro (inserisci il nome del terapeuta), Sei una persona importante nella mia vita. Mi piacerebbe conquistare la mia battaglia […]

Venti miliardi di dollari non riescono a "spostare l'ago" sulla malattia mentale

Ex direttore NIMH, Thomas Insel Fonte: Wikimedia Commons L'ex capo del NIMH Thomas Insel ha recentemente fatto una notevole concessione. Ha riconosciuto che il quadro biomedico che ha adottato dirigendo $ 20 miliardi di dollari in fondi per la ricerca NIMH non è riuscito a "spostare l'ago" nel migliorare la vita di milioni di persone […]

The Boob in the Boob Tube

Fonte: commons.wikimedia.org Guarda cosa guardi Guardare la televisione porta a un declino cognitivo (per esempio, renderti stupido?) Può guardare la televisione portare al morbo di Alzheimer? Ora che il termine boob tube sta marciando vicino al suo 50esimo anniversario, i cittadini informati vogliono sapere. Alcuni di loro, comunque – e la risposta arriva prima della […]

8 passi potenti per l'auto-amore

L'auto-compassione è un modo di relazionarsi con se stessi che non implica giudicare severamente o punire te stesso per ogni errore che fai, o ogni volta che qualcuno fa meglio di te. La ricerca sull'auto-compassione mostra che è associata a: Meno ansia e depressione. Più ottimismo Migliore recupero dallo stress. Migliore aderenza ai cambiamenti del […]

Vs psicodinamica Terapia cognitiva: meccanismi di difesa

Sigmund Freud Fonte: dominio pubblico "… ciò che li rende difensori [meccanismi] non è che ti proteggono dal dolore – non lo fanno, chiaramente. Fanno schifo facendo questo, guardandosi attorno. Lo scopo dei meccanismi di difesa è di impedirti di cambiare. "~ The Last Psychiatrist Molte recenti "scuole" di psicoterapia rifiutano quasi tutti i concetti […]

I narcisisti sono nati o fatti?

C'è un detto che alcuni artisti o musicisti e artigiani magistrali sono "nati, non creati". In un certo senso, il nostro DNA imprime gran parte delle nostre future personalità e talenti nella nostra forma umana, ma alcuni percorsi che vengono seguiti vengono creati da noi, non nato in noi. Il narcisismo è uno di quei […]

Nessuna vergogna: perché Michael Phelps meritava di portare la bandiera degli Stati Uniti

Fonte: Rory via Flickr (Creative Commons) "È ubriaco", scrisse la donna. "Come potremmo rendere Michael Phelps il portabandiera olimpico dell'America?" Lo scrittore stava commentando una rubrica di un giornale secondo cui gli Stati Uniti avrebbero potuto "fare meglio" che selezionare Phelps per guidare la sua squadra olimpica nello stadio Maracana di Rio per le cerimonie […]

La marijuana quotidiana non ridurrà il tuo cervello

Negli ultimi anni un paio di studi sensazionali sono stati ampiamente pubblicati sulla stampa nazionale; uno suggeriva che l'uso quotidiano di marijuana potesse diminuire il QI (Meier et al., PNAS, 2012), l'altro suggeriva che l'uso ricreativo quotidiano causava il restringimento delle aree del cervello che sono fondamentali per l'apprendimento, la memoria e il controllo emotivo […]

3 modi in cui i Millennial possono gestire il loro stress legato all'ambizione

Se sei come me, i riconoscimenti ti fanno desiderare altri elogi. Sebbene sia responsabile di grande successo e progresso, l'ambizione può anche causare sentimenti di inutilità, mania e ansia. Neuroscienze ora spiega perché, e offre intuizione su come alleviare i suoi effetti negativi. Fonte: Pexels La motivazione è un processo neurale che influenza l'evitamento e […]
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