The Boob in the Boob Tube

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Guarda cosa guardi

Guardare la televisione porta a un declino cognitivo (per esempio, renderti stupido?) Può guardare la televisione portare al morbo di Alzheimer? Ora che il termine boob tube sta marciando vicino al suo 50esimo anniversario, i cittadini informati vogliono sapere. Alcuni di loro, comunque – e la risposta arriva prima della pausa pubblicitaria.

Cosa porta al declino cognitivo e al morbo di Alzheimer?

A quanto pare, molte cose. Alla conferenza internazionale dell'Associazione Alzheimer di quest'anno, sono stati descritti meno dei vecchi colpevoli – fumo e ipertensione e obesità, depressione e uso di droghe. Sono state trovate ulteriori prove del fatto che la complessità – come nella decisone decisiva sul lavoro – tiene le persone lontane dall'Alzheimer. Così fa più educazione – specialmente all'inizio della vita. Non sorprende che i diabetici di tipo 1 – che il pubblico considera più sottili e fisicamente più attivi rispetto ai diabetici di tipo II adulta – affrontino anche un declino più cognitivo. Ma le notizie più importanti arrivano con uno studio prospettico delle malattie cardiache.

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Che cosa può fare la televisione per favorire il deterioramento cognitivo?

Niente di buono. Tuttavia, i numeri erano davvero pessimi nelle persone che guardavano la televisione per quattro ore o più al giorno – in media. Ma questi risultati erano nei giovani.

Questa parte dello studio CARDIA (Sviluppo del rischio di arteria coronaria in giovani adulti – almeno presso l'Istituto Nazionale Cuore, Polmone e Sangue, una Y è uguale a un I) prospetticamente ha esaminato 3.200 adulti in bianco e nero di età compresa tra 18 e 30 – e li ha seguiti per 25 anni. Solo l'11% corrisponde ai criteri per guardare una media di 4 ore al giorno di televisione. Tuttavia, per i test della memoria, la funzione esecutiva e qualcosa di difficile da fondere – la velocità di elaborazione – le cose non erano così grandi per i principali osservatori della televisione. I risultati sono peggiorati nel corso degli anni.

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Come ha fatto per quelli che erano veri e propri pantofolai – persone che in realtà non giravano molto. Del 17% in quella categoria, anche i numeri sembravano piuttosto brutti. E nel solo 3% di coloro che sono riusciti a guardare molta TV e a muoversi a malapena, la scarsa funzione cognitiva era circa due volte più comune.

Gli autori hanno controllato per età, razza, fumo, uso di alcool, BMI, ipertensione, educazione. Ma potevano mancare le persone che stavano sviluppando malattie croniche – non ancora a un livello diagnosticabile.

Purtroppo, molte altre ricerche forniscono risultati simili. Un famoso studio australiano ha affermato che per ogni ora di visione della televisione, le persone hanno perso circa 20 minuti di vita. Stare seduti non aiuta il tuo cervello – o il resto di te.

Ma la visione televisiva rende se stessa la capacità di pensare e agire peggio? In questo momento il principale colpevole appare inattività fisica. La seduta è un vero fattore di rischio per la salute. Tuttavia guardare la TV da solo sembra anche che aggiunga i suoi stessi risultati negativi alla capacità cognitiva produttiva del cervello umano. La ragione potrebbe essere nella natura delle informazioni stesse.

Informazioni nell'era dell'informazione

Anche se le persone spesso pensano di essere macchine "viventi", non lo sono. Le macchine non si ricostruiscono da sole. Noi facciamo. In effetti, ciò che facciamo è ciò che diventiamo.

Il corpo elabora le informazioni per vivere. Ce n'è molto. L'ambiente, dentro e fuori, cambia continuamente. Eppure la maggior parte di questo cambiamento ambientale non è conscio per noi – o almeno, a nostra disposizione in bei e convenienti blocchi di programmazione.

Di solito non siamo consapevoli degli agenti inquinanti e dei virus nell'aria che ci circonda. Il nostro corpo è Non ci accorgiamo di quando e come il nostro budello si spoglia della sua fodera ogni 36 ore e si rifa interamente. Il nostro cervello lo sa. Né vediamo come il sonno si riforma e rinnova la memoria e la cognizione, quindi non ci rendiamo conto che ogni volta che recuperiamo una memoria la memoria viene trasformata.

Il nostro corpo non è ingannato.

Tuttavia il nostro pregiudizio è che le "informazioni" sono cose che possiamo guardare e parlare. La stragrande maggioranza delle attività cerebrali avviene al di sotto di quel livello di consapevolezza.

La televisione dovrebbe essere un ambiente ricco di informazioni. Pensa a tutti gli attori masticatori scenergy, le ambientazioni drammatiche, le immagini in continua evoluzione, i colori. Eppure la televisione è generalmente un mezzo passivo. La maggior parte delle volte non dobbiamo fare molto di più che guardare e ascoltare.

Dal punto di vista delle informazioni sul corpo, camminare lungo il corridoio è molto più coinvolgente. I cambiamenti di frequenza cardiaca, tono muscolare, azione muscolare, pianificazione dello spazio tridimensionale del movimento, lo stress posto sul sistema immunitario, significa che il vero carico informativo è alto. Il risultato è la necessità di cambiare. Abbiamo bisogno di modificare e crescere – solo parlando di una passeggiata lungo il corridoio. Ironia della sorte, andare al john nel bel mezzo di una soap opera potrebbe essere la più ricca attività di informazione televisiva che guarda le forniture.

Inoltre, sedersi è pericoloso per noi. I malsani cambiamenti nella frequenza cardiaca, nel metabolismo energetico e nell'attività cerebrale da seduti come un mollusco ora sembrano che invecchieranno noi oltre i nostri anni.

Quindi la boob nella provetta non è la sciocchezza o la banalità della programmazione televisiva. Siamo noi. E in un mondo in cui gli schermi sono ovunque, dalle nostre scrivanie ai nostri cruscotti, la tendenza a sedersi e guardare può diventare travolgente.

E ciò che è stato progettato per renderci intelligenti potrebbe farci comportare in modo più sciocco, sciocco e persino stupido.

Non deve essere in questo modo. Le persone possono digitare in piedi, camminare mentre parlano al cellulare, mettere uno stepper davanti al divano. Ciò richiede di considerare le conseguenze delle nostre scelte tecnologiche.

Perché preoccuparsi quando ci sono milioni di canali da guardare?