Mondo della Psicologia

Articles of depressione

Ridurre lo stress back-to-school di Your Child

Fonte: iStockPhoto / monkeybusinessimages Con l'estate che vola e molte date di inizio della scuola si avvicinano, i bambini torneranno in classe in un lampo. Mentre molti bambini trovano le vacanze estive troppo brevi, resistendo al ritorno a orari scolastici, compiti e regole, gli altri non si preoccupano di tornare in un posto dove sperano […]

Il valore terapeutico dei cavalli

Fonte: licenza CC0 da pexels dot com Molti di noi che possiedono cavalli parlano del loro valore "terapeutico". Essere nella stalla governare, nutrire, o altrimenti prendersi cura dei nostri cavalli riduce lo stress, abbassa la pressione sanguigna e migliora la salute generale. Tuttavia, è la compagnia con i nostri partner equini che è il fondamento […]

Superare la disperazione Pensare e smettere di sentirsi depressi

Che tu sia in uno stato d'animo depresso che potrebbe presto sollevarsi, o lottare con una depressione ricorrente, probabilmente vorrai un sollievo non appena riesci a ottenerlo. Tuttavia, la depressione è una condizione complicata. Ha molte caratteristiche spiacevoli, come il pensiero di mancanza di speranza e un umore doloroso. Potresti anche avere ansia e altre […]

Grassi trans: male per il tuo cervello

I grassi trans e la salute del tuo cervello Recentemente, l'amministrazione Obama si è impegnata a eliminare i grassi trans dagli alimenti americani nei prossimi tre anni. Questa è un'ottima notizia, perché i grassi trans influiscono negativamente sulla salute del tuo cervello. I grassi trans creati dall'uomo non si comportano come fanno i grassi naturali […]

Sei il genitore di un bambino depresso o adolescente?

Fonte: uso pubblico Pixabay È abbastanza difficile sapere che tuo figlio è gravemente malato. Ma con la malattia mentale, un genitore deve affrontare molto più della malattia stessa. C'è la vergogna personale di avere una famiglia che non è "normale". C'è il desiderio di reagire nella "retta via", senza avere la più vaga idea di […]

Sei depresso? Inizia con il questionario PHQ-9

Fonte: Pixabay, dominio pubblico Quasi il 20% delle persone avrà almeno un episodio di depressione nel corso della propria vita, ma meno della metà di loro riceverà cure per questo. Una ragione per questo: molte persone si chiedono se sono depressi, ma non sono sicuri. In che modo le persone possono arrivare a un questionario […]

10 motivi per cui il nuovo amore è come la cocaina

Il mio lavoro è stato recentemente presentato in un programma radiofonico in diretta su CBC Radio One (versione canadese di BBC o NPR). Sulla scia della notizia del divorzio di Jolie / Pitt, l'argomento dello spettacolo era "Il matrimonio è un assassino di relazioni?" Ho condiviso alcune riflessioni sul mio modello in tre fasi del […]

Cortisolo e PTSD, parte 3

La settimana scorsa, ho condiviso la parte 2 della mia intervista con la dottoressa Rachel Yehuda, neuroscienziata e direttrice della divisione traumatica degli studi sullo stress presso la Mount Sinai School of Medicine di New York. Il dott. Yehuda ha svolto un ruolo importante nel far progredire la nostra comprensione scientifica del ruolo del cortisolo […]

Oltre la terapia cognitivo-comportamentale

Fonte: Wes Schaeffer, CC 2.0 Alimentato da pazienti e assicuratori che desiderano risultati più rapidi, la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è diventata la terapia degli ultimi decenni. È tempo di spostare la CBT dalla terapia al suo corretto ruolo di strumento nel toolkit. Una meta-analisi di 70 studi sull'efficacia della CBT con la depressione riportata nel […]

Sindrome dell'uomo vuoto

Il vecchio ospedale dell'UCLA è un vasto complesso di mattoni costruito negli anni '50. I suoi corridoi vaganti si estendono più a lungo di qualsiasi altro edificio non militare negli Stati Uniti. Solo il Pentagono ha più corridoi. Perso da qualche parte al terzo piano, in un angolo da me stesso, è dove ho trascorso […]
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