Mondo della Psicologia

Articles of dieta

Diventa vecchio insieme a me

Questa settimana, sono a casa a riprendermi dall'intervento al piede. È il tipo di intervento chirurgico che è stato facile rimandare a lungo, mentre io zoppicavo (letteralmente) e mi preoccupavo di intervenire con un piede che almeno mi avesse portato dove dovevo andare. Ho finalmente fatto il grande passo e ora mi sento fortunato ad […]

Viviamo in uno zoo!

Gli umani vivono in uno zoo. Bene, la maggior parte di loro comunque, ad eccezione di coloro che continuano a vivere nelle società di cacciatori-raccoglitori. Immagina un animale in uno zoo. Che si tratti di una gabbia o di un qualche tipo di habitat artificiale, non vive nell'ambiente a cui è stata adattata la sua […]

Il femminismo fa bene al cuore

Fonte: dominio pubblico Recentemente mi è stato chiesto di parlare ad un importante raduno sulla salute del cuore delle donne. Lasciami essere chiaro, sono un dottore di idee e non corpi. Il mio dottorato è nelle discipline umanistiche, non nella medicina interna. Ma l'evento era di / per / sulla salute delle donne e ho […]

Anche i vegani muoiono: lasciando un'eredità di cura e compassione

Sono sempre alla ricerca di libri di ispirazione, e uno che ha appena attraversato la mia scrivania chiamata Even Vegans Die: Una guida pratica per l'assistenza, l'accettazione e la protezione del tuo retaggio di compassione di Carol Adams, Patti Breitman e Virginia Messina mi ha fatto riflettere molti argomenti diversi incentrati sulla difesa degli animali […]

Usare la musica per aiutare ad attenersi alla dieta

Se sei a dieta e hai avuto una brutta giornata al lavoro, puoi andare a casa bramando cibo confortevole. Una possibile ragione per questo è che quando i tuoi livelli di ormone di benessere diminuiscono (dopamina), noti un calo di piacere. La dopamina è associata a sentimenti di auto-ricompensa ed euforia ed è in grado […]

Io sono (non) il mio corpo

"Odio il mio aspetto! Odio i miei capelli, il mio naso, le mie stupide sopracciglia! Odio tutto!" I giovani sono per sempre insoddisfatti dei loro corpi: corpi su cui non hanno controllo, corpi che continuano a cambiare, corpi ereditati geneticamente dai loro ("stupidi") genitori. Commenti critici sul modo in cui un corpo appare così personale […]

4 modi per gestire con successo una rottura

Fonte: Africa Studio / Shutterstock Come una persona gestisce la notizia che un amato partner romantico non desidera più una relazione con loro determina quanto velocemente e quanto sano si riprenderanno. Se stai affrontando una separazione o un divorzio, o ti stai aspettando, prendi una pausa dalla spirale del dolore per considerare come vuoi gestire […]

Torna al tuo peso scolastico in 3 mesi facili!

Tre eventi dell'estate scorsa mi hanno portato a credere di aver bisogno di perdere peso. Per prima cosa, sono entrato in una gara Spartan e l'ho gestito con un buon amico e mio fratello – entrambi in forma ottimale in termini di peso. Mi sentivo leggermente sovrappeso quando ho iniziato la gara. Mi sentivo molto […]

Restare in controllo

Che cos'è il controllo percepito? Definito come "la convinzione che si abbia la capacità di fare la differenza nel corso o nelle conseguenze di qualche evento o esperienza; spesso utile nel trattare con i fattori di stress ", il controllo percepito può essere un fattore chiave per vivere più a lungo. Conosciuto anche come luogo […]

La trappola Prenup: Accordi prematrimoniali e controllo coercitivo

Coautore di Mary A. Patton, PhD, psicoterapeuta a Dallas. Donald Trump ha dichiarato al New York Magazine nel 2002: "Ho sempre desiderato un accordo prematrimoniale che dicesse:" Mi amerai per sempre, e se non lo fai, muori! " Ha aggiunto, "Un premontaggio è uno strumento brutto, ma sarebbe meglio averne uno", riferendosi al matrimonio programmato […]
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