Mondo della Psicologia

Articles of dieta

Progettare per la stagione dietetica

Nell'emisfero settentrionale, la stagione della dieta è di nuovo qui. È diventato abbastanza caldo a nord dell'equatore in modo che quelli di noi che vivono qui abbiano iniziato a indossare indumenti più leggeri e abbiano abbandonato i nostri pesanti cappotti e maglioni. E niente sembra andare bene come l'anno scorso. Quindi, la dieta sembra in […]

Cos'è un digiuno digitale e dovrei andare avanti?

Cos'è un digiuno digitale? Conosciuto anche con altri termini come "digital detox", "Sabbath digitale" e "scollegamento", l'idea alla base di un digiuno digitale è quella di interrompere volontariamente e deliberatamente l'uso di tutti i dispositivi collegati – smartphone, computer, tablet e così via – che collegarti a Internet per un periodo di tempo prestabilito. L'astensione […]

Alcuni alimenti causano davvero cattivi sogni?

"Non è la fantasia dell'umorista che il rarefatto sia una cosa dei sogni. Vestita d'oro e respirando una fragranza che riempie le narici con un incantesimo più ammaliante degli odori dei boschi, è, per un'anima in sintonia con le sue bellezze, una cosa di gloriosa fantasticheria di giorno e sogni impareggiabili di notte. "- Randolph […]

Vuoi perdere peso? Mangia di più!

Fonte: Couleur / Pixabay Quindi se ti piace l'ironia, eccone uno per te. Un ottimo modo per perdere peso in realtà potrebbe essere quello di mangiare di più! Naturalmente, questa affermazione è accompagnata da alcune stringhe – ma in realtà c'è qualcosa in esso. Nel 2010, abbiamo avuto il privilegio di visitare il nostro famoso […]

Cosa determina la nostra longevità?

Una statistica critica che è rilevante per la nostra consapevolezza dell'invecchiamento è il tasso di mortalità. Il tasso di mortalità è uno per persona (è rimasto straordinariamente costante per millenni). Ognuno di noi ha una possibilità realistica di raggiungere 80 anni ma vivere a tempo indeterminato non è un'opzione. L'implicazione di ciò è che la […]

L'effetto Bandwagon

Fonte: 3194556 / pixabay Linda: L'effetto carrozzone è un fenomeno psicologico per cui le persone fanno qualcosa principalmente perché le altre persone lo fanno, indipendentemente dalle proprie convinzioni, che possono ignorare o ignorare. L'origine della frase deriva dall'uso di un carro della banda, che è un galleggiante in una parata che incoraggia le persone a […]

Stress di vacanza

Per molte persone, le vacanze richiamano alla mente ricordi caldi del tempo al caminetto con la famiglia, pasti deliziosi e conversazioni stellari. Non tutti attendono le vacanze. Dal conflitto con la famiglia alla pressione infinita per conformarsi a un approccio "ideale" mitico alle vacanze, molte persone si trovano sopraffatte durante le vacanze. Se sei tra […]

Non siamo in Oz più

Il mese scorso, il dott. Mehmet Oz (del Dott. Oz Show fame) è stato il destinatario di un controllo pubblico quando ha ammesso alla Sottocommissione congressuale sulla protezione dei consumatori, la sicurezza dei prodotti e l'assicurazione che alcuni dei prodotti per la perdita di peso che ha sostenuto non erano esattamente supportato dalla scienza e […]

I 10 miti principali sulla crisi della mezza età

Introdotto alla psicologia popolare a metà degli anni '70, la crisi della mezza età sta ora entrando nei suoi anni di mezza età. A differenza della diminuzione di energia che dovrebbe indebolire tutti gli adulti di mezza età, tuttavia, la crisi di mezza età non mostra segni di abbandono dell'orizzonte. Incorporata in tutti i media […]

Eccessivo consumo compulsivo e formazione dell'abitudine

Fonte: acquistata da Shutterstock dalla UCLA; modificato in Photoshop dal Dr. B. Gordon Benvenuti nel primo post di Obesely Speaking: The Brain And Obesity . Domanda: perché sto facendo questo? Risposta: Sono nero, patologicamente obeso e ho un dottorato di ricerca. nelle neuroscienze. È un gruppo elitario, e non per scelta. Secondo il Centers for […]
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Fare una risoluzione di Capodanno per perdere peso Il più folle degli "uomini pazzi" (parte 2) Modi per onorare i padri perduti 5 modi in cui devi costruire il perdono nel tuo rapporto 3 suggerimenti per ridurre lo stress per una migliore salute del cervello Qual è il tuo "rapporto" con l'alcol? Sei consigli per ottenere suggerimenti più alti Dove sono i monumenti per la pace? Un modo migliore per svegliarsi Terapia in cucina: cucinare il benessere mentale Capire l'empatia Come Donald Trump continua a sensibilizzare tutti Tre domande fondamentali da porre al terapeuta Padri e figlie e mamme: c'è posto per tutti? Perché la materia dei cani?