Mondo della Psicologia

Articles of dieta

Nutrire la frenesia

Perché mi sento sempre vagamente dispiaciuto quando parlo dei miei cani e del mio cibo? Perché mi sento come se dovessi essere giudicato, in base a ciò che dico. C'è una buona possibilità che la mia filosofia alimentare venga considerata troppo ossessiva o troppo sciocca. E il fatto è che metto in discussione le mie […]

Controllo del peso: il cervello biologico, la mente psicologica

Il controllo del peso è il risultato di una complessa integrazione di molti fattori, tra cui ambientale, genetico, neuro-endocrinologico e psicosociale. Non c'è dubbio che gran parte del controllo del peso è biologico, ma come funziona la mente psicologica con il cervello e il corpo biologici? Il cervello è un "cervello mentale". Fonte: istock.com/wildpixel/used con […]

Perché non potresti mai essere veramente soddisfatto, e perché questo è ok

Hai mai fissato un obiettivo, l'hai raggiunto, ti sei accontentato e poi sei andato a cercare la prossima cosa? È affascinante quanto velocemente le nostre vite si adattino al raggiungimento di un obiettivo: otteniamo il lavoro dei nostri sogni e, abbastanza presto, iniziamo a chiederci quando arriverà la prossima promozione. Entriamo in una nuova casa […]

Altri motivi per essere grati Siamo in vita ora e non nei bei vecchi tempi

Dimentica i bei vecchi tempi. Qui ci sono più motivi per cui dovremmo celebrare la nostra vita moderna e ringraziare di vivere ORA: -si può effettivamente dire che sei vegetariano e le persone ti inviteranno comunque alle loro cene di Thanksgving; puoi quasi dire che non sei vegetariano e anche essere invitato alle loro cene […]

Virtual Grief

George Gurdjieff, l'imperscrutabile mistico armeno dell'inizio del secolo scorso, ha insistito sul fatto che noi esseri umani stiamo costantemente portando falsa testimonianza contro noi stessi, usando prontamente il pronome "Io" per riferirci a chi siamo. Piuttosto, ha sottolineato che un attento esame rivelerebbe che questa persona presumibilmente singolare che chiamiamo "io" è in realtà una […]

6 lezioni che alterano la vita apprese in un college

Alcuni ricordi del college durano ben oltre la laurea. Quando ognuno dei miei figli ha partecipato alla cerimonia di laurea anni fa, mi sono seduto su una sedia pieghevole al sole con gli altri genitori. Piansi tranquillamente, cercando di non far scorrere il mio eyeliner sulla mia faccia. Allo stesso tempo, mi chiedevo se avrei […]

Prenderesti il ​​test che ti dice quanto tempo devi vivere?

Una delle distinzioni tra noi e altre specie è l'autocoscienza e sapere che stiamo per morire. Ma sapere che stiamo per morire è un vecchio cappello per gli umani, sapere quando moriremo è il nuovo trucco. Ma è qualcosa di più di un trucco? Per secoli, gli attuari delle compagnie di assicurazione sono stati in […]

Le persone stanno parlando …

Quando si parla di dimagrimento, sembra che tutti abbiano qualcosa da dire. Il tuo collega giura di Atkins mentre la tua zia sottile insiste sul fatto che Weight Watchers è la strada da percorrere. Tua madre insiste: "Mangia solo di meno e fai più esercizio fisico" mentre i ricercatori hanno dimostrato che la perdita di […]

Trova la tua motivazione!

S.McQuillan Hai abitudini alimentari e abitudini di esercizio che sono fortemente radicate: sei abituato a mangiare una certa quantità di determinati tipi di alimenti in determinati momenti e ad essere coinvolto in una certa quantità di attività fisica. Se vuoi perdere una notevole quantità di peso, o promuoverti da couch potato a marathon man, potresti […]

Non puoi assaporare un nutriente

Ho letto un libro fantastico lo scorso fine settimana – In Defense of Food di Michael Pollan. Era una persona seduta, senza schiumare, mi spiace che sia stata fatta una specie di libro. Come il titolo trasmette, il libro è una difesa del cibo, che suona strano. Ma apprezzo che il cibo è qualcosa che […]
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Le camere dovrebbero essere zone senza telefono per gli adolescenti? Abbiamo perso la prospettiva? Sei elementi di cura di sé negli adulti con traumi infantili Un anno violentissimo Cari giovani donne adulte: cosa potete imparare da Grace & Aziz Giochi di mente politica: il file di Kavanaugh La chirurgia dentale può portare a dipendenza da droghe adolescenti? La perdita di integrità Suicidio: è tempo di rompere i tabù 5 Cose da fare e da non fare per aiutare i bambini a gestire il bullismo Quando un matrimonio deve morire Dove sono le mie convinzioni quando ne ho più bisogno? Una risoluzione trans-specie per l'eclissi lunare Coscienza: come un cervello squishy si connette per farti, tu L'ignoranza è beatitudine