Perché non potresti mai essere veramente soddisfatto, e perché questo è ok

Hai mai fissato un obiettivo, l'hai raggiunto, ti sei accontentato e poi sei andato a cercare la prossima cosa? È affascinante quanto velocemente le nostre vite si adattino al raggiungimento di un obiettivo: otteniamo il lavoro dei nostri sogni e, abbastanza presto, iniziamo a chiederci quando arriverà la prossima promozione. Entriamo in una nuova casa e poi, qualche anno dopo, iniziamo a sognare la prossima casa dei sogni.

Adattiamo rapidamente le nostre realtà, creando costantemente "nuove regole normali". E poi vogliamo di più.

Abbiamo tutti obiettivi diversi: montagne diverse da scalare. La scalata di una persona può riguardare la sobrietà; un altro può essere sulla dieta; e qualcun altro potrebbe provare a trovare una passione. E spesso pensiamo di aver raggiunto la cima della montagna, solo per renderci conto che era davvero solo la base di un'altra, più grande. E così iniziamo di nuovo. Generalmente, questo funziona: se dovessimo raggiungere lo zenit tutto in una volta, potremmo essere troppo intimiditi per iniziare.

Il diffusore di ispirazione popolare Iyanla Vanzant lo mette in un altro modo, ipotizzando che ci siano curve in mezzo alla strada perché se ti venisse mostrato per quanto tempo un tratto te ne sei andato, non ti faresti mai guidare. Queste curve mostrano solo un pezzetto di strada alla volta, quindi puoi concentrarti solo su quel pezzo. La lezione? Oggi concentrati sul pezzo che hai di fronte. Meglio gestisci quel tratto, meglio sarai impostato per la prossima tappa, qualunque essa sia.

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E quando raggiungiamo un picco o quello che sembra essere un traguardo? Scopriamo che è solo un altopiano o una curva che non potremmo vedere, non potremmo immaginare, dal luogo in cui abbiamo iniziato.

La realtà è che il nostro viaggio si estende per tutto il tempo in cui viviamo, e se pensassimo di esserci riusciti fino alla fine, potremmo limitarci. Semplicemente non ce ne rendiamo conto quando stabiliamo i nostri obiettivi attuali. Questo è il motivo per cui molti di noi non si sentono mai veramente felici o pienamente soddisfatti. Vogliamo vedere l'obiettivo di oggi come una destinazione perché ciò ci consente di provare un senso di certezza, finalità e realizzazione quando lo raggiungiamo, come dovrebbe.

Tuttavia, c'è un altro pezzo che spesso si perde, ovvero che siamo sempre in uno stato di cambiamento . Non si tratta di volere di più, ma di essere presenti per dove siamo, e le persone che siamo diventati in ogni nuova fase dei nostri viaggi. Non riguarda specificamente il lavoro, la casa o la relazione migliori, la verità è che ovunque siamo, ci sarà sempre qualcosa di più da raggiungere.

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La domanda, quindi, diventa il modo in cui equilibriamo il contenuto e la gratitudine, ovunque siamo, mentre stiamo anche cercando di ottenere qualcosa ancora più grande. Non è facile: Oprah Winfrey una volta ha detto: "Sono così concentrato sulla difficoltà della salita che ho perso la vista di essere grato per aver semplicemente una montagna da scalare".

È ammirevole avere nuovi obiettivi, ma mentre cerchiamo la prossima cosa migliore, mentre aspiriamo al prossimo picco, dobbiamo prima prenderci del tempo per apprezzare i punti di vista dalla salita e portare questi sentimenti nella nostra nuova destinazione.

Quindi prenditi il ​​tempo di fermarti, guardati intorno e guarda quanto sei arrivato lontano. Quando iniziamo a risalire la montagna, siamo concentrati sulla strada da percorrere mentre guidiamo in una impegnativa formazione a zigzag. Ma se ci fermiamo sul ciglio della strada dopo un po 'di tempo per (in sicurezza) guardare oltre le nostre spalle, ci renderemo conto di quanto siamo arrivati ​​lontano dalla base.

Ti lascio con un'ultima citazione, di Jon Bon Jovi: "Ogni volta che pensi di aver raggiunto la cima della montagna, la verità è che hai appena raggiunto un'altra montagna. Ed è lì per risalire di nuovo. "

Pensa a dove ti trovi nella tua scalata: hai raggiunto la cima di una montagna e ora ti stai godendo il panorama o ti stai già preparando per la prossima salita? Forse sei nel mezzo della tua scalata e stai lottando per riuscirci. Ovunque tu sia, puoi goderti il ​​panorama. C'è qualcosa che vale la pena vedere da ogni punto del tuo viaggio.

Rubin Khoddam è uno studente di dottorato in psicologia clinica presso la University of Southern California, la cui ricerca e lavoro clinico si concentra su problemi di uso di sostanze. Ha fondato un sito Web, Psych Connection, con l'obiettivo di connettere idee, persone, ricerca e auto-aiuto per connetterti meglio a te stesso e alle persone intorno a te. Puoi seguire Rubin su Twitter cliccando qui!