Mondo della Psicologia

Articles of dieta

È tempo di mettere i tuoi obiettivi a dieta

David Packard, una volta celebremente ha scherzato, "Più aziende muoiono per eccesso di fame rispetto alla fame." Come risulta, recenti studi sulla dieta mostrano che l'intelligente metafora di Packard può aiutarci a diventare strategicamente e decisivamente le persone che vogliamo essere quest'anno. Ecco tre di queste lezioni. Provali tu stesso. Provali con la tua famiglia. […]

La vita sorprendente di Pitagora

[Articolo aggiornato il 17 settembre 2017] Fonte: Wikicommons Pitagora sosteneva che ci sono tre tipi di uomini, così come ci sono tre classi di estranei che vanno ai giochi olimpici. Ci sono gli amanti del guadagno che vengono a comprare e vendere, gli amanti dell'onore che vengono a gareggiare e gli amanti della saggezza che […]

Cambiare il colore del tuo grasso

Facendo grasso bello Vuoi controllare il peso? Evitare il diabete? Apparire più giovane? Potresti voler cambiare il grasso bianco in marrone. Fortunatamente lo spostamento del colore e la funzione del grasso sono sotto il tuo controllo. Dei greci, orsi e il tuo girovita Una nuova ricerca di Harvard, guidata dal biologo cellulare Bruce Spiegelman e […]

Come vivere a 95

Nella foto qui è il mio amico, Arthur, fuori a pranzo di recente, pochi minuti dopo essere stato consigliato dal suo medico di ridurre il sodio nella sua dieta. Questa foto è stata scattata alcuni mesi prima del rilascio di uno studio del National Cancer Institute che annunciava che mangiare meno carne rossa e carni […]

Terapie alternative per lo stress e l'ansia

Tutti sperimentano lo stress ad un certo punto della loro vita. Alcuni si sentono ansiosi di tanto in tanto, quando devono visitare il dentista o presentare un progetto a scuola. Altri possono sentirsi tesi su base giornaliera, se rimangono bloccati nel traffico dell'ora di punta o devono correre intorno alle riunioni tutto il giorno. Quindi […]

Brain Healthy snack da gustare alla tua scrivania

Fonte: mirtilli / comuni di Wikimedia Quando la fame colpisce al lavoro, è facile recarsi al distributore automatico per uno spuntino zuccherato. I primi morsi hanno un buon sapore. Poi i tuoi picchi di zucchero nel sangue e si schianta, lasciandoti tremante e stanco. E hai perso l'opportunità di scegliere uno snack con benefici nutrizionali. […]

Vivere più a lungo, vivere meglio

Ho presentato il mio amico Arthur in un precedente blog su come vivere a lungo e invecchiando bene. Eccolo di nuovo, ha quasi 96 anni, fa la spesa per la frutta fresca nel suo supermercato Publix locale. Quella grande, fresca papaia che tiene tra le mani non è esattamente rappresentativa della dieta che ha seguito […]

Dio odia gli amputati?

Un Axolotl Proprio questa mattina (31 ottobre) il New York Times ha pubblicato un articolo sulla difficile situazione affrontata dagli axolotl messicani, tra le creature più strane del mondo, e che rischia il rischio di estinzione. Sono animali davvero straordinari, grandi salamandre che sono essenzialmente "bloccate" in una forma larvale, che poi riproducono e creano […]

9 modi per vivere con il tuo fan più grande e la critica più dura

Solo il pensiero di vivere con tua madre può far tremare un bambino adulto. Quando ritorni a vivere con tua madre da adulta – o lei si trasferisce con te – i problemi e i commenti che ti mettono in crisi per anni, se non decenni, possono diventare più grandi se la lasci raggiungere. L'età […]

Top 10 modi per rimanere sani per le vacanze

Mentre le vacanze si avvicinano, il primo pensiero sulla mente di molte persone non è come scegliere il regalo perfetto o trovare il tempo per ogni festa, ma piuttosto come superare i prossimi due mesi senza ingrassare. Per tutti in questo campo, ho due buone notizie. In primo luogo, gli studi dimostrano che la maggior […]
Intereting Posts
Il congedo parentale aumenta o diminuisce l'occupazione / l'equità infantile? Andando con il flusso per ottenere bipolare in ordine Tre consigli per la sopravvivenza dell'amicizia per le donne senza figli L'obeso tra noi Sette suggerimenti rapidi per ridurre l'ansia di tuo figlio o ragazzo 4 modi per impostare i confini Lo stress può ucciderti? Ciò che non ti uccide, ti uccide lentamente Così tanto tempo fa, eppure così vicino I primi ricordi sono più sul futuro del passato Testare il fondo della nostra umanità Qual è il tuo cavolfiore? Perché 'più ricerca necessaria' può essere un colpo di commozione Digital Natives v. Digital Immigrants La psicologia del dono perfetto Perché 9 genitori su 10 pensano che i loro figli siano di grado elevato