La mancanza cronica di sonno può avere serie conseguenze
Il sonno ristoratore è essenziale per una buona salute quanto il cibo nutriente. L’insonnia è un problema solitario e spesso trascurato. Questo disturbo può essere riscontrato nel 10-30 per cento della popolazione, e forse più elevato tra gli anziani, le donne e le persone con disturbi medici e mentali, secondo la revisione di Bhaskar, Hemavathy […]