Mondo della Psicologia

Articles of motivazione

Mietere i benefici dopo una pausa dalla psicoterapia

Le vacanze estive costringono spesso gli psicoterapeuti ed i loro pazienti a prendere una pausa che può durare settimane e qualche volta al mese o più. Mentre alcuni pazienti potrebbero considerarli come cause di preoccupazione, anche prendere una pausa dalla psicoterapia può essere estremamente utile. La ripresa è più importante dell'interruzione Quando frequentavo la scuola […]

Fare e non fare di auto-compassione

La compassione, che letteralmente significa "soffrire con", è la simpatia per il dolore o la sofferenza degli altri, con una motivazione ad aiutare. L'auto-compassione è simpatia per le proprie difficoltà o sofferenza, con una motivazione a guarire, migliorare, riparare. Sia l'auto-compassione che la compassione per gli altri richiedono sensibilità per la sofferenza che si nasconde […]

The Fear of Rejection: A One Day Cure! (Parte I)

Guarito in un giorno? Come descrivo in The Dance of Fear , è successo così: Sono stato sorpreso di ricevere una chiamata da Frank, un ex cliente di terapia che ora viveva a Tulsa, in Oklahoma. Il suo lavoro lo stava riportando in Kansas per un seminario di due giorni, e voleva sapere se mi […]

The Fear of Rejection: A One Day Cure! (Seconda parte)

Quando Frank ha riportato la sua paralizzante paura del rifiuto, l'ho mandato ad accumulare rifiuti a velocità record. Perché questo incarico ha avuto successo? Quando il problema di Frank fu riformulato come "una mancanza di esperienza con il rifiuto", il fallimento divenne impossibile. Ogni rifiuto costituiva un successo clamoroso, mentre ogni accettazione ("Certo, mi piacerebbe […]

TECNOLOGIA – NIENTE DA SENTIRE MA SENTIRE LA PAURA

Franklin Delano Roosevelt (ex presidente degli Stati Uniti, nel caso in cui i tecnici più giovani avessero mancato di incontrarlo nei tuoi libri di storia) disse: "Non abbiamo nulla da temere, ma la paura stessa." Questa è una definizione piuttosto buona di ansia. Se qualcuno ti punta una pistola, provi paura. Ti preoccupi per qualcuno […]

Trovare speranza e sicurezza nei rapporti

Sapere come le persone con differenti stili di attaccamento elaborano le emozioni, pensano e si comportano ti aiuterà a capirle e a controllare le tue emozioni e comportamenti in relazioni strette … e persino nelle relazioni lavorative. Quello che prima ci rendeva pazzi ora ha senso e possiamo imparare a comportarci in modi che funzionano […]

Perché le routine del mattino sono Killers per la creatività

Brrriiinnng. La sveglia ronza in un'altra mattina frenetica nei giorni feriali. Salti dal letto, precipiti nella doccia, nei tuoi vestiti e fuori dalla porta con appena un attimo di riflessione. Un pendolarismo stressante fa salire la pressione sanguigna. Una volta in ufficio, guardi attraverso il giornale, la sua serie di storie che vanno dal scoraggiante […]

Il caso di una carriera come cantautrice

Fonte: Markus Grossalber, CC 2.0 Quello che segue è un insieme di persone reali. Jordan era praticamente lo stereotipo. Al 4 ° grado, era già in giro con "la folla sbagliata". Sai, tagliati con i capelli lunghi e poi i piercing, i tatuaggi e un codino. E ha iniziato a fumare erba a 13 anni, […]

Getta via la tua tavola visione – Parte 2

Ecco un link al nuovo LANCIA IL TUO LIBRO DELLA SCHEDA DI VISIONE Un anno fa ho scritto un articolo su Psychology Today, intitolato Throw Away Your Vision Board. Ho suggerito di sostituire il tuo Vision Board con The Action Board. Dopo quasi 200.000 accessi, ricevo ancora e-mail che vanno dalle richieste di ulteriori informazioni […]

L'età delle diagnosi e delle prognosi

Fonte: Svetlana Braun / iStock di Getty È difficile da fare, ma non preoccuparti di ciò che hai perso, ma di ciò che hai lasciato. È vero. Le cose cambiano. E non sempre per il meglio. È stata una realizzazione scioccante in un certo senso. Ho raggiunto l'età in cui i miei amici non mi […]
Intereting Posts
Vuoi divertirti di più? Vai in missione Sei un leader trasformazionale? Di ritorno dal baratro Perché non dovresti sovvertire il tuo rapporto Esercitare la nostra libertà e intelligenza: parte 9 Pratica genitorialità empatica per aiutare a coltivare la rabbia sana Arrivederci, Joe Paterno Altri giovani che muoiono più che mai 3 motivi È così difficile da vedere da sempre Lo scoiattolo viola Attacchi di panico: natura, tipi e sintomi 8 passaggi per superare le differenze con il tuo partner La mente di uno psicopatico Sogna globale, recita locale Tre consigli essenziali per il sonno dei genitori