Sogna globale, recita locale

Quando vuoi motivare qualcuno a fare qualcosa, digli di Dream Big e di Reach for the Stars. Questo è, ovviamente, un consiglio importante. È difficile raggiungere la grandezza senza mai sognare la grandezza. Una domanda importante, però, è come dovresti fare per raggiungere quella grandezza dopo averla sognata?

Un interessante nuovo studio nel numero di novembre 2008 del Bollettino di personalità e psicologia sociale di Linda Houser-Marko e Kennon Sheldon fa luce su questa domanda. Sottolinea che ci sono molte ricerche precedenti (in gran parte di Dan Wegner e Robin Vallacher) che sottolineano che le persone sono in grado di identificare le azioni che stanno portando avanti a diversi livelli di generalità. Ad esempio, immagina di parlare al telefono per chiedere al tuo amico se puoi prendere in prestito la sua auto. Se qualcuno ti fermasse nel bel mezzo della conversazione e ti chiedesse cosa stavi facendo, potresti dire "chiedere l'auto", o forse "fare una domanda" o anche "parlare al telefono". Il primo di questi è un affermazione molto generale di ciò che stai facendo. L'ultima di queste è un'azione molto specifica che fa parte dell'azione più generale di mendicare un'auto.

Quando sogni in grande, di solito stai pensando a un'azione generosa e generale. Potresti voler diventare un grande musicista, ottenere un buon voto in una classe, o magari ottenere un lavoro gratificante, o persino rendere il mondo un posto più sicuro. Per realizzare uno di questi grandi obiettivi, devi anche eseguire una serie di passaggi più piccoli. Ad esempio, ottenere un A in una classe potrebbe richiedere di studiare un certo numero di ore ogni settimana, o praticare abilità dalla classe, o trascorrere una quantità di tempo a scrivere.

Quando stai cercando di raggiungere un grande obiettivo, come dovresti pensare alle tue azioni?

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I dati di Houser-Marko e Sheldon suggeriscono che dovresti concentrarti sulle azioni specifiche che fanno parte dell'obiettivo più ampio. Il motivo per cui dovresti concentrarti sulle azioni, è che a volte potresti fallire nel tentativo di raggiungere l'obiettivo più ampio. Ad esempio, se si desidera ottenere una A in classe, è possibile impostare l'obiettivo di studiare almeno 10 ore a settimana per la classe. Immagina di avere una settimana difficile, o forse arriva una forte tentazione. Potresti studiare solo 6 ore per la lezione in una settimana. Se ti concentri sull'obiettivo generale di ottenere un A, allora ti sentirai peggio di questo fallimento piuttosto che concentrarti solo sull'obiettivo locale di studiare per 10 ore. L'idea è che i piccoli errori lungo la strada sono più probabili essere visti come una scheggiatura alla possibilità di raggiungere l'obiettivo più ampio quando ci si concentra solo su quell'obiettivo generale piuttosto che concentrarsi sulle azioni specifiche. Se inizi a sentirti in colpa per le tue prospettive di successo nell'obiettivo più grande, puoi rinunciare del tutto.

Quindi, questi risultati suggeriscono che quando sogni, dovresti sognare a livello globale. Metti in primo piano i risultati più alti. Ma quando arriva il momento di raggiungere effettivamente il tuo obiettivo, agisci localmente. Trova azioni specifiche che ti porteranno verso il tuo obiettivo. Anche se inciampi sulla strada verso l'obiettivo, se ti concentri sulle azioni specifiche, non vedrai il tuo fallimento come un segno che non riuscirai a realizzare i tuoi sogni.

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