Mondo della Psicologia

Articles of motivazione

Calmando le tue paure

Il mondo è un posto terrificante, in particolare dopo un incidente come quello di Las Vegas di recente. Quando 59 persone vengono uccise e oltre 500 ferite da un solo uomo in meno di 12 minuti, quelli che sono già ansiosi cominciano a sentirsi ancora più fuori controllo delle loro vite. Anche quelli che non […]

5 segnali di avvertimento che non riuscirai

Hai mai desiderato di poter tornare indietro nel tempo e fare un "re-do"? Come Maya Angelou ha condiviso, "Ora che lo so meglio, faccio di meglio." Ma, cosa succede se non sei consapevole del fatto che stai sabotando il tuo successo? Come puoi "fare meglio"? Controlla te stesso per queste insidie ​​comportamentali per evitare delusioni: […]

Sai come essere motivato?

Fonte: Chris Lawrence, CC 2.0 Questo è il terzo della mia serie in tre parti di inventari di autovalutazione, "Sai come essere …" La parte I è Sai come essere resilienti? La seconda parte è: sai come essere pratico? Ecco parte 3: sai come essere motivato? Questa autovalutazione può aiutarti a identificare uno o più […]

"Cries from Syria" e Vicarious Trauma and Secondary PTSD

Fonte: cortesia CAAM Cries from Syria , un documentario che è stato presentato in anteprima al Sundance e ora trasmesso su HBO, rimarrà probabilmente per anni a venire come il documento definitivo della crisi siriana, particolarmente rilevante alla luce del più orribile attacco nervoso ai gas. Ho intervistato il regista Evgeny Afineevsky poco prima di […]

Brainlock 101: Come non possiamo aiutare a rimanere bloccati

Fonte: Cherezoff | Dreamstime.com E ti sei scambiato Una passeggiata a parte nella guerra Per un ruolo da protagonista in una gabbia? -Pink Floyd – Wish You Were Here" Sono necessarie almeno due persone affinché una routine di song-and-dance si sviluppi in una vera e propria irrelazione. Entrambe le parti devono avere un investimento apparentemente […]

Scopri come sfruttare al meglio la risoluzione del tuo anno!

Fonte: Wikimedia Commons Il 2016 è qui … e così è il nostro programma di lavoro regolare. È la stagione per i postumi di una sbornia, per festeggiare l'anno passato, per piangere l'anno passato, per fare una lista di risoluzioni per l'anno nuovo, per colpire la palestra o per tutto quanto sopra. È un momento […]

Spara per ora, fai domande più tardi

Fonte: Adrian Ho Guest post di Adrian Ho Gorilla scadenza. Ci inseguono per ottenere questo incarico o per compilare le dichiarazioni dei redditi. Sfortunatamente per loro, impariamo presto come evitarli. Nelle nostre teste, in qualche modo rendiamo i meno urgenti più piccoli e meno significativi. Questo trucco mentale è chiamato sconto iperbolico, ma il risultato […]

Fai di più, sentiti meglio

Fonte: foto di miliardi Una delle cose più difficili nel cercare di superare la depressione è sapere da dove cominciare. Sarebbe bello se potessimo solo "accendere il cipiglio a testa in giù", ma sfortunatamente non possiamo controllare i nostri stati d'animo con un interruttore. La depressione può essere causata da una combinazione di fattori psicosociali. […]

Il tuo benessere si avvicina al Backfiring?

Fonte: istock Ti sforzi di fare costantemente scelte salutari per quanto riguarda il tuo benessere? Avevi davvero intenzione di prendere l'insalata laterale, ma in qualche modo finì per sgranocchiare un pezzo di patatine fritte? Hai davvero intenzione di fare un po 'di esercizio, ma in qualche modo sono crollati sul divano? Hai davvero intenzione di […]

Dieci passi fuori quando bloccato nel dubbio

Fonte: CanStockPhoto Come qualcuno che vive con la cosiddetta Doubting Disease (aka OCD), devo confessare che non ci sono molte cose che posso dire con certezza. Uno di questi, però, è questo: l'antidoto al dubbio è … la credenza. Duh !, posso quasi sentirti borbottare. Abbastanza giusto, ma ecco la mia domanda per voi: siete […]
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