Mondo della Psicologia

Articles of motivazione

Questo Hack motivazionale cambierà istantaneamente il tuo pensiero

Fonte: Bobby Hoffman Ho questo amico, chiamiamolo Morty. Posso solo descrivere Morty come affascinante, intelligente e fastidioso. È affascinante per il suo senso dell'umorismo, intelligente perché è esperto di diversi argomenti e fastidioso perché si confronta con chiunque riesca a trovare. Morty è fissato su ciò che fanno gli altri. Mentre si esibisce eccezionalmente bene […]

In che modo 60 secondi di esercizio intenso possono cambiare la tua vita?

Fonte: vertici dolomitici / Shutterstock In un mondo perfetto, avremmo tutti infinito tempo, energia e motivazione per esercitare per almeno un'ora, quasi tutti i giorni della settimana. Ovviamente, non è questo il caso. La buona notizia è che i ricercatori della McMaster University hanno recentemente scoperto che solo sessanta secondi di esercizio molto intenso producono […]

Una lettera aperta ai genitori che lottano con la disciplina

Fonte: Jordan Whitt / unsplash.com Come psicoterapeuta che lavora con ragazzi scontrosi e i loro genitori frustrati e stressati, mi fa male scrivere questo. Negli ultimi dieci anni, ho ricevuto innumerevoli richieste di aiuto con la domanda in cima alla mente di ogni genitore: "Come faccio a convincere mio figlio a seguire le mie regole?" […]

Vuoi Bulk Up Your Brain? Brucia alcune calorie tramite l'esercizio

Fonte: Fabio Berti / Shutterstock Uno studio pubblicato oggi riporta che gli adulti più anziani che sono fisicamente attivi hanno un volume di materia grigia più grande nelle aree chiave del cervello responsabili della memoria e della cognizione. Lo studio è stato condotto da ricercatori dell'Università di Pittsburgh School of Medicine e dell'Università della California, […]

The Road to Retirement (Seconda parte)

Continua dalla prima parte Come sottolineano Jacqueline Boone James, Christina Matz-Costa e Michael Smyer nel loro recente articolo sul pensionamento in American Psychologist, ci sono ancora barriere che impediscono a molti anziani di rimanere attivi e continuare a lavorare per tutto il tempo che desiderano. Mentre molti lavoratori anziani preferiscono essere autorizzati a modificare le […]

Cosa c'è nel divario di genere emergente nella psicologia sociale?

Credi che le "lacune" riflettano necessariamente la discriminazione? Credi che la reazione contro donne forti e potenti sia così forte, che le donne non raggiungano quasi mai posizioni di leadership importanti? Se è così, allora considera questo. La Società per la personalità e la psicologia sociale (SPSP) è una delle due principali organizzazioni professionali per […]

Perché nessuno chiama questo terrorismo?

Immagina questo scenario: un tiratore entra in un centro di comunità cristiana e apre il fuoco, uccidendo tre persone e ferendone molte altre. Mentre il colpevole viene preso in custodia, grida "Allahu Akbar". A seguito di ulteriori indagini, emergono dettagli sugli autori di lunga data di legami con un gruppo impegnato a perpetuare atti di […]

Organizzazione e gestione del tempo dall'interno

Fonte: Julie Morgenstern La maggior parte di noi vorrebbe che fossimo organizzati meglio e potessimo gestire meglio il nostro tempo. Per aiutare, nell'intervista di The Eminents di oggi, ho parlato con Julie Morgenstern. I suoi libri classici, Organizzare dall'interno e Gestione del tempo dall'interno , sono stati entrambi sviluppati in speciali PBS. È apparsa su […]

Potrebbe essere il momento di abbandonare il piano di backup

Fonte: Aki Tolentino / stocksnap.io / CCO 1.0 Sembra certamente un'idea sensata: fai sempre un piano di riserva nel caso in cui il piano A non funzioni. Tuttavia, uno studio in corso ha sostenuto quello che l'attore Henry Cavill (aka Superman) crede sia vero: "Se hai un piano di riserva, allora hai già ammesso la […]

Il cervello di un bullo percepisce gli altri come "ricompensa"

Fonte: CataVic / Shutterstock Conosciamo tutti qualcuno che sembra piacere a essere un bullo. Non ho mai capito cosa spinge certi individui a usare un comportamento aggressivo per subordinare gli altri. Detto questo, nelle ultime 24 ore, ho acquisito alcune informazioni su ciò che motiva i bulli. Ho alcune idee fresche su come rompere il […]
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